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目標達成シート 陸上
の検索結果 (220件 21〜 40 件を表示)
脂肪を落としつつ、短距離走に関わる筋肉を鍛えるには？？
…はじめまして。 僕は陸上部に所属する中学２年なのですが、冬休みなどで体重が５６キロから６０キロ近くまで増えてしまいました。 ３月に陸上の大会があるのですが、それまでには６０...…
専門学校の面接で使う自己prです。 添削お願いします 私長所は明るく誰でも笑顔で接すること...
…専門学校の面接で使う自己prです。 添削お願いします 私長所は明るく誰でも笑顔で接することがてきます。 美容師には、コミニケーションをとることも大事だと思うので貴校を通してさら...…
２０台後半からロードデビュー、どれだけ速くなれる？
… 最近、ロードバイクに乗るようになり、引きこもりだった性格が改善されました。 以前から、ジョギングなどをやらないといけない気がしてやったこともあるのですが、やっぱり続かな...…
陸上部で1500メートルで6分30秒は？
…僕は中学2年生で陸上部に所属しています。 今度、中体連春季大会に出場して、1500メートルを走ります。 僕は学校でタイムを計ってみたところ6分30秒だったのですがこれではビリになって...…
九州のとある大学生です！ うちの陸上部は、とっても緩いです。練習中もお喋りばかりで、ア...
…九州のとある大学生です！ うちの陸上部は、とっても緩いです。練習中もお喋りばかりで、アップに1時間かかったり、ジョギングだけで終わることもあります。。 しかし私は、高校生の時...…
1500mで5分を切りたい！
…私は、中１の女子で陸上部の長距離に所属しています。 今日、校庭(200mトラック)で2000mのTTをやったところ「7′12″9」 という結果でした。これは、前回(１月頃)とほぼ同じタイムでした。 ...…
1500M走 中学２年生サッカー部
…中学２年生の男子です(^o^) 僕はサッカー部に所属しています。 毎年5月中旬に市内中学陸上が行われます。 僕は1500Mの選手になりたいんですが 選手の出場枠は２つしかありません。 去年の市...…
陸上の長距離で速くなるには？
…私は中2の陸上部です。 もとは短距離なのですが、 今はシーズンオフでみんな長距離を練習しています。 ですが私は体力がなく、いつもビリで顧問に止められることもしばしばあります。 ...…
プロレスラー・棚橋弘至選手のような体型になりたい。
…新日本プロレス所属のプロレスラー・棚橋弘至選手のような、ビルダー体型に憧れています。175cm113kg・体脂肪率45％・３２歳の男性です。ビルダー体型とは全くの正反対のような太りすぎ・...…
どの種目が向いているのでしょうか？
…中学校に入学してから陸上を始めた中学一年の男子です。入部時、100ｍが14秒、1500ｍが5分でした。半年が経ち、それなりに速くなりましたが、どの種目をやればいいかわかりません。 現在...…
ジムで一番効果的な有酸素運動は？
…１１月からジムに通っています。 週３～４回のペースで通っていますが、お正月に食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまい １キロ増えてしまいました。。 ２２歳女、１５４cm４７キロ体脂肪２５％...…
ハイクリーン110キロを挙げるためには
…ハイクリーンの記録を上げるにはどのようにトレーニングすればいいのでしょうか？ 私はバスケットボールをやっています。 ＢＩＧ３のＭａｘは、 ベンチプレス80キロ、バックスクワット(...…
28歳男性です！春に5キロ走った時は24分36秒で！9月に一カ月トレーニングして100キロ近く走り込
…28歳男性です！春に5キロ走った時は24分36秒で！9月に一カ月トレーニングして100キロ近く走り込みました！先日の結果、5キロマラソンで20分32秒でした！ 来月11月3日に10キロ走ります！45分切...…
駅伝で9分50秒を切りたい
…駅伝で9分50秒を切りたい 中３陸上部です。種目は3000mです 自分は3000m10分10秒でかなり遅いです でも駅伝では9分50秒をきりたいです もう部活は終わったので、1人で走ってます 夏休みに川原...…
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