［筋トレダイエット体重減らない］についての検索結果(約2504件中 481〜500件を表示)

ジムでの筋トレ（無酸素運動）とプールでのウォーキング（有酸素運動）について教えてくだ...

…初めて投稿させて頂きます。私は、ダイエットを始めようと考えてる21歳の男性です。体重が100キロを超えており、太っています。長期間の時間を得ることが出来たので、この際に大掛...…

…ジムに通ってます。　月・火・水とだけ通っているのですが、軽く筋トレをして、６キロ（時速７キロくらいで）ほど走って帰るというメニューです。通いはじめて、３ケ月なのですが、...…

…19歳の女です。ダイエットを始めてから約8か月がたとうとしています。運動（トレーナーに考えてもらった筋トレと有酸素運動）と食事制限（基礎代謝以上消費カロリー以下を摂取するよ...…

…初めまして。 27歳、身長158cm、体重55kgの女です。体脂肪28.3％、基礎代謝は1212です。３週間前からダイエットをしていますが、全く減りません。行っている内容は、食事は、女子栄養大...…

…大腰筋を鍛えてちょうど２週間経ちました。毎日レッグレイズを２０回×３セット行っています。大腰筋（インナーマッスル）は短期間で効果があらわれるとネットでありましたが、大体ど...…

…1日半ヨーグルトだけの生活だけしたら何キロ体重減ると思いますか？…

…１５歳、女子・１５６ｃｍ　５１キロ　体脂肪率　１７～１８％お母さんは私は太ってもやせてもいないといってくれるんですけど。私はもうちょっとやせてたほうがいいと思ってます。 ...…

…ダイエットを始めて8kg痩せました。 23歳　女です。身長161.5cm MAX時が今年の１月で68kg、 6月に本格的に食事制限を始めた時は65kg、１ヶ月で5kg落ちて現在60kgでそれ以降減りません。ちなみ...…

…２３歳女です。　身長１５９、体重４６、体脂肪１９．０～１９．５くらいです。今月の初めからジムに通いだして(ほとんど毎日)、トレッドミルで１時間歩き、その後エアロバイクを３０...…

…ダイエットのペースについて 25歳男です。現在身長171cm、体重65kgです。今年の4月には体重が73kgありましたが、5ヶ月で8kg痩せました。大体1ヶ月で1.5kg減くらいのペースかと思います。以前...…

…私事で申し訳ないのですが、切実な悩みなので、経験者の方、専門分野の方などおりましたらアドバイスをお願いします。私は身長163センチ/体重59キロの24歳女です。 2009年の幕開けと共...…

…最近少しずつですが体重減ってきてキープしてるのにウエストが増えてきました。食事の量も減ったしウォーキングや筋トレ、ストレッチ、マッサージをしているのになぜでしょうか？他...…

…ダイエットを始めて早一ヶ月。ランニングと筋トレでだいぶやせました（図ってないので具体的な数値はわかりませんが。腹筋が少し出てきました）。ですが、最近もうひとつ悩みが・・...…

…私にとって、次の３つうちどれが一番減量効果が高いですか？１．運動→ジムに週６回行き、下記の運動メニューをする。（腹筋以外の筋トレは週３回）　　食事→毎日１３００ｋｃａｌ...…

…はじめまして。私は24歳、社会人です。かなり太っています。身長153cm体重75kgです。本当にやばいなと思い、ダイエット真剣に取り組む決意をしました。今考えているのは毎日30分のウ...…

…ダイエットについて質問です私は身長163で体重73キロあり、体脂肪率38でした。体脂肪率を下げたいです、どうしたら下げられますか？ 73キロって10代なのですかふとってますよね？顔は昔...…

…周に5日ジム通い、ハードな筋トレをしてます。上半身も下半身も筋肉ついているほうです。大好きなラーメンも周１にしました。しかし、お腹周りだけだぼだぼです。割れた腹筋を作...…

…現在身長161cm、体重60kg、体脂肪率28％くらいです。 ダイエットをして体重を22kg、体脂肪を14％くらい落としました。あともう少し（5kgくらい）絞りたいのですが、ダイエットしてから胸が...…

…中3女子です。今は身長159体重51.2で46くらいまで体重落としたいです。（体型が大事な習い事をしてるので）小学生の頃は6年間痩せ気味だったのですが中学になるとだんだんふっくらしてき...…

…私は今中３なんですが半年で体重が３kgも太ってしまいました！でもＢＭＩ値も16.4ぐらいだし大丈夫、と思って安心していました。なのにこの前ウエストと太ももを測ったらウエスト＋６...…