［筋線維］についての検索結果(約10000件中 61〜80件を表示)

プロテインについて質問です！プロテインは筋トレ前・筋トレ後に飲むのをおすすめされてる...

…プロテインについて質問です！プロテインは筋トレ前・筋トレ後に飲むのをおすすめされてるのをよく見ますが、どちらかに飲むと言うことでしょうか？ ①朝・筋トレ後・就寝前 ②朝・...…

…まっすぐ立ったときに外側になる三頭筋(短頭？)だけが大きくなって、内側になる三頭筋(長頭？)は変化なし。鍛え方がおかしいのか。こういうものなのか。…

…筋トレについて最近筋トレをしていて大胸筋はついてきた実感があるのですが、プッシュアップバーを使っているのにも関わらず背中の厚みがあまりありません。どうしたら厚みをだすこ...…

…　以前テレビで体の表面にあって瞬間的に力を出すときに使うのが速筋内部にあって、ゆっくりと持続して動かすのが遅筋速筋がたくさん付いても動かさない限りあまりカロリーを使...…

…柔道にウェイトトレーニングいわゆる筋トレ（器具を使用、綱登りは除外）が必要であるかないかの議論をしたいと思います。よく柔道の力は柔道でしかつかないといわれています。私自身...…

…こんにちは。ダイエットのために最近筋トレを始めました。24歳の男です。部活等を真剣にしていなかったため人並み以下の筋力です。お恥ずかしいのですが、ベンチプレス30キロをして...…

…筋トレで二頭筋を鍛えるのに、ダンベルアームカールとインクラインダンベルカールどちらが良いですか？…

…筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレしてから有酸素運動すると脂肪燃焼効果が高まる事を学びました。筋トレの負荷やメニューにもよると思いますが何分位...…

…一日に一部位を追い込む際の筋肥大の筋トレは、どのような状態になったら止め時なのでしょうか？８～１０レップスでオールアウトを３～４セットぐらい（筋肉痛が起こるのが目安とし...…

…筋トレを4か月真剣にやってそこそこ筋肥大しました。久しぶりに体重を測ったら。。。7kg増してました。筋肉は重いとは聞いてましたがなぜかちょっとショック。。。体は引き締まっ...…

…遅筋は筋肉肥大しないと聞いたんですが全く肥大しないんですか？眼輪筋トレーニングをしすぎでぽっこり出てくるというのも聞いたのですが、眼輪筋は遅筋ですよね？できるだけ詳しい...…

…神経自体が過敏になってたり、神経が壊れてきてたりとかの神経の疾患を診れる医療機器は何ですか。針筋電図ですか？…

…僕は今、筋肉肥大のために筋トレをしているんですが筋トレ後は２日間休んでいます。筋トレの種目は５種目程度なのですが少ないでしょうか？皆さんは何種目ぐらいやってますか？ ...…

…部活で練習しても筋肉痛になりません！！部活は陸上部です、今は高校一年で中学時代は筋肉痛なんてしょっちゅうでしたが高校になってからきつい練習しても次の日は体に痛みもなく一緒...…

…1週間前から自重の筋トレをしています。腹筋、背筋、スクワット、首の筋トレ、ふくらはぎの筋トレの5種類を各1セットずつもうできないと感じる迄しています。筋トレをした翌日には全...…

…はじめまして．腕を太くしようと，主に上腕二頭筋と三頭筋を中心に筋トレを行っていたのですが，その結果二頭筋と三頭筋（腕の縦の部分）の筋肉のみが大きくなってしまい，その横の...…

…お腹に力を入れられない状態でできる筋トレを教えてください。…

…こんにちは！大胸筋を鍛えようと思い、腕立て伏せをしてみるのですが、いまいち効いてる気がしません。やり方が違うと言われればそうなのかもしれませんが、インターネットでいろい...…

…筋トレした後にアルコール飲んだらどうなりますか？…

…今中学生３年生のひ弱な体をしていて筋トレをしたいんですけれども父に聞くと筋トレ背が伸びなくなると聞いたのですが本当でしょうか？あと効果的な筋トレ方法おしえてください…