［筋線維］についての検索結果(約10000件中 941〜960件を表示)

脊柱起立筋の痛みについて

…脊柱起立筋の痛みについて３週間ほど前に筋トレのため懸垂したらその後に背骨の真ん中より少し上あたりが痛くなりました。それから未だに痛みが引かないため筋トレしていないのです...…

…16歳男子です。筋トレ後の体なのですが、皆さんから見て何点でしょうか？教えてくれるとありがたいです♪…

…大嫌いなんですがどうやったら好きになれないんですか？若い時はモテるためとか年取ったら健康のため仕方なくやるんでしょうが、そのモチベーションではしんどいが圧倒的に勝つから無...…

…私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。腹筋背筋1日50回、腕立て伏せ50回、スクワット50回と他にもランニングやWiiのダンス 1時間などを週に2回ほどし...…

…週１～２度のジムで筋トレ（３０～1時間）とエアロバイク（1時間）をしていますが、ジムから帰ってきた後、クタクタでぐったりしてしまい、あっという間に寝てしまいます。土日の休日...…

…筋トレについて質問します。前腕筋トレだけの場合、ウォーミングアップは必要ですか？質問回答宜しくお願い致します。…

…１１歳のフレンチブルドッグを飼っています。生まれながら背骨の奇形がありましたが、この秋、その奇形が原因と思われる麻痺の症状が発症してしまい、両後足に力が入らなくなってき...…

…ジムの更衣室で肩を手術する・膝にヒアルロン酸注射したなど話していましたが、そこまでしても筋トレやりたいかなと思ってしまいました。その人の勝手だから好きにすればいいとは思い...…

…高3の男子です。理想の細マッチョになるためにジムで筋トレをしています！プロテイン、bcaa、eaaの効果、飲むタイミング (朝イチ、筋トレ前、筋トレ後、就寝前)についてどなたか教えてえ...…

…レッグプレスとレッグエクステンションは効果としてどう違うのでしょうか？どう使い分けると良いのでしょうか？その２つを行うと大腿四頭筋がキツいので大腿四頭筋が鍛えられてる事...…

…１９歳♀です。重い荷物を持ったり運んだりする際，胸の筋肉（胸筋）を使いたいのですが，いつも筋肉痛になるのは上腕二頭筋あたり，腕，肩です。段ボールなどを持ち上げて運...…

…ベンチプレスで、肘の裏側(上腕二頭筋腱膜？曲げた時にシワができるところ)を内側に捻る、回転させて行う癖があります。これって間違ったフォームでしょうか。詳しい方どうか教えてく...…

…30歳女、体脂肪率31%からやっと27%まで落ちたポチャなのですが、お腹に筋がうっすらあります。お肉はがっつりつまめるのですが、筋トレと食事制限続けたらもっとはっきりしてきますか？…

…トレーニングには筋肉をつけるものと筋力を挙げるものがあると聞きました。ということは筋肉量と筋力は必ずしも比例しないのでしょうか？たとえばボディビルをやるような人は筋...…

…中3の男子です現在筋トレをしています２日ほどお風呂上がりに腕立て伏せを20回やっていますお風呂上がりに筋トレはどうなんですか？筋トレを単にするだけでは筋肉はつきますか？…

…筋トレについて身長167ｃｍ体重63ｋｇ53歳男です。これまで運動と言う運動はして来ませんでした。最近筋肉の衰えや、4月より営業から事務職になった事や、廻りは皆取り入れているので...…

…ウォーキング20分とかして筋トレウォーキング筋トレウォーキングって運動をする場合も糖分は摂取した方がいいのでしょうか？あと運動のあとにタンパク質を取らないと代謝が...…

…大抵の奏法はたくさん練習すれば出来るようになると思います。バスドラム連打もbpm200の16分までだったら練習だけで誰でも到達できる速度どき来ました。 10歳からドラムを初め、別にプ...…

…腰椎椎間板ヘルニアです。筋トレのし方を教えて下さい。２ヶ月前にヘルニアになり、それから安静にしてたら今は痛みは無くなり、ふとした時に足腰にほんの少し痺れを感じる時がたま...…

…ベンチプレスを20年ほどやってます。年数は長いですが、そんなに重たい重量は上げていません。昨年末にインフルエンザになって２週間ほどトレーニングを休んで、インフル完治後、...…