［筋線維］についての検索結果(約10000件中 1201〜1220件を表示)

筋トレの重量に関して

…165cm50kgです。ジムで筋トレを始めようと思い、スミスマシンやペックフライ、ケーブルをやってみようと思っているのですが、初心者なので適切な重量が分かりません。自分でもインターネ...…

…体に関しての質問です。さきほどtiktokを見ていたのですが、気になることがあったので教えてほしいです。 tiktokで「筋トレすれば成長ホルモンが出て、また骨を圧迫することで、骨を逆に...…

…野球やハンドボール、ドッヂボールの投げるのを強くする筋トレを教えていただけませんか？(どこの部位を強くすればいいのか) また、体幹トレーニングや肩などの筋肉を効率よく使えるス...…

…元々ガリガリから筋トレはじめ半年の画像です。ガリガリ脱却出来たでしょうか？…

…筋トレをしていて筋肉をつけたいとおもっています。お菓子を控えた方が良いと聞いたことがあるのでお菓子は食べていません。しかしいつも家に帰るとお腹が空いてしまいます。こ...…

…ダイエットのため週２～３回ジムに通っています。全体的にスリムな方ですが、体重の割りに太ももが太いのでマシンで筋トレ＋プールでウォーキングをしています。太ももは引き締まっ...…

…通勤定期をPitapaに変えようと思っています。通勤は阪急河原町線の某駅から大阪地下鉄堺筋線北浜駅です。Pitapaの“区間指定割引”や“マイスタイルorフリースタイル”はどのように登録す...…

…今あるブロック塀（基礎+2段の高さ）ですが、この上部にブロック１段とアルミフェンス80cm高を構築したいのですが、既存ブロック塀に10mm差筋アンカーを打ち込みブロックを重ねていいので...…

…胸の筋肉と肩・腕周りの筋肉を着けたいです。具体的には写真の中田英寿さんぐらいの筋肉が理想です。そこで、・どんな筋トレ？・週に何度？・1日のうちで筋トレをするのにベストな...…

…僕はボクシングをしています！監督からパンチのスピードがないと言われました！筋トレから始めたいと思いますどこの筋肉を鍛えればいいですか？また、鍛え方も詳しく教え...…

…8ヶ月くらい前にダンベルを買って筋トレを始めました。去年の11月ぐらいにコロナ罹患し、そこから筋トレしてなかったので、先月中頃から再会しました。過去におこなっていたフォーム...…

…努力の末、どうなりたいかがわからない。筋トレ、趣味のスポーツの上達、コミュ力の強化とか頑張りたいことはあるのですが、目標に達した後にどうなりたいかが分からず、目標に向か...…

…どこかで ”筋トレをすると脂肪の上に筋肉がついてしまうから脂肪を落としてから筋トレをした方がいい” と聞いたことがあります。ですが、お腹の脂肪なんかには腹筋が効果的だとも...…

…ウエストを補足する方法を教えてください。筋トレはだめ…

…最近膣が異常にゆるいです。そのため産婦人科を受診して、骨盤底筋を鍛える機械(エムセラなど)を利用したいと考えているのですが、産婦人科はそういった機器はどこも置いてないんで...…

…教えてください。今日、「鮭の白子」を買いました。表面はツルンとしていたのですが裏返してみると、白子の真ん中あたりに黒い筋のようなものが入っていマス。これは何なのでしょ...…

…建築で「孔際」という用語が出てきますがこの読み方を教えてください。意味としては梁のスリーブ孔の際にあるという意味です。…

…買って来たキャベツの外側の葉を数枚捨てようと、2～3枚めくってみたら、2～3枚目の葉の茎の中心(根元近く)から左右に向かって、濃い紫色の筋みたいな線が、何本も走っていました。ほか...…

…今シェイプアップのためにフィットネスへ通っています。腹筋をして腹部の前の方は細くはなりましたが、横についている皮下脂肪か何かわかりませんが、その脂肪がなかなか落ちません...…

…筋肥大目的で3ヶ月くらい筋トレしています。まだ初心者のレベルだと思います。このマシーンですが、レバーをスタート位置近くまで十分引いて行うと、そうでない時（50キロ位）の半分...…