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筋縮穴
の検索結果 (10,000件 561〜 580 件を表示)
筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは...
…筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは有効なのでしょうか？ 腹筋の場合、一番辛い状態を30秒間キープすると、通常の腹筋50回分に匹...…
筋トレについて。 よく筋トレ後はその箇所は3〜4日は開けた方良いと聞いた事がありますがそ...
…筋トレについて。 よく筋トレ後はその箇所は3〜4日は開けた方良いと聞いた事がありますがそれは筋肉痛になってなくても同じ事でしょうか？筋肉痛になってなくても超回復しているのでし...…
モルタルの外壁に穴を開けたい。
…モルタルの外壁に穴を開けたい。 ＬＡＮケーブルを通すため外壁に穴を開けたいので、ドリルドライバーの購入を考えています。製品は日立のFDS12DVCです。外壁の外側はモルタルで約３ｃｍ...…
サイディングボードへの穴開け
…外壁にセンサーライトを取り付けたいと思い、いくつか品物を見てみたのですが、外壁にねじで取り付ける場合、少し大きめの穴を開けアンカーを打ち、そこにねじ釘を刺すような方法がマ...…
山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレ
…山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレしてるんですがいい感じのトレーニングメニューを教えてください！あと食事内容とかも！…
筋トレと血液検査の結果
…3７歳の女性です。筋トレやランニングを血液検査の前々日と前日に多めに行いました。その影響かどうかかりませんが、今まで異常がなかった肝機能の項目に異常が見られました。詳しい数...…
穴がいっぱいあるナイフは何用でしょうか
… 日本語を勉強中の中国人です。穴がいっぱいあるナイフは何を切る時に使うのでしょうか。なぜ穴がたくさんあるのでしょうか。 また、質問文に不自然な表現がありましたら、それも...…
休養期間を作らず筋トレを連日すると細くなる？
…筋トレ→休養で超回復により筋肉が作られるというのは分かります。 では、休養期間を作らずに延々と毎日筋トレした場合はどうなるのでしょう？ 超回復が追いつかず、疲労疲弊した筋...…
小学4年生の筋トレについての質問です。
…小学4年生の筋トレについての質問です。 現在小学4年生でサッカーに夢中になっている子供に、 自宅で出来る筋トレなど、何か良いトレーニング方法が あれば教えて下さい。（キック力強...…
擁壁の水抜き穴と側溝について
…前回も擁壁の件で色々教えていただきありがとうございます。 擁壁の水抜き穴の件で教えてください。 一般的に,家同士の境界で利用される擁壁には水抜き穴を付けずに,それぞれの敷地内...…
テーブルの天板に穴をあけたいのですが
…厚み30mmのしっかりした木製机天板へ貫通穴(M7-M10程度)を開け、卓上のオブジェをボルトで固定したいのですが、適切な下穴の開け方はどのようなやり方でしょうか？ホールソーの使用を検討...…
ピアスの穴を開ける時…
…ピアスの穴を開けて、穴から出てくる白い糸を引っ張ると耳が聞こえなくなるといううわさをよく聞きますが、実際にこういうことは有り得るのでしょうか？？また、なった方はいらっしゃ...…
筋トレは分割か集中か？（朝昼晩か晩のみか？）
…ダイエットの為に筋トレをやろうと考えています。 そこで質問なんですが筋トレは分割と集中のどっちが良いのでしょうか？ 例えば腹筋などの筋トレを朝昼晩に10回ずつ分散して行うの...…
ジーンズにすぐ穴があきます。
…部屋着用にユニクロで2本ジーンズを買いましたが、半月くらいで、何箇所も穴が開いてしまいました。やはり安いのは弱いと思い、EDWINのジーンズを買いましたが、これも半月くらいで、穴...…
上腕二頭筋がつかない！
… ウエイト始めて9ヶ月になる39歳男です。 9ヶ月で体重は７２→７１、胸囲は９９→１０４、ウエストは９１→８５、体脂肪率は２３→２０と、それなりに効果が出ているのですが、腕が...…
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