［筋肉女子］についての検索結果(約10000件中 101〜120件を表示)

ロードバイクで筋肉を太く？

…ロードバイクを始めるのですが、体が細いので筋肉を付けて少し太くなれたらいいなと思います。足や腕や胸や腹など、筋肉を付けるのに効果的な乗り方はありますでしょうか？…

…ストレッチで腕を伸ばしたり、肩や腰を回したりしてますがこれで筋肉がついたりすることはあるのでしょうか？いちおう軽い運動ですが・・・…

…上半身の筋肉量がかなり少ないです。（ジムの測定計で計りました）　関係してるかわかりませんが顔の浮腫みや、肩こりは酷い方です。上半身の筋肉を鍛え、筋肉を増やせばどんなメリ...…

…２０代女です。昨日初めてブートキャンプの基本プログラムをやってみました。４０分間でものすごい汗をかき、腹筋などの筋肉もかなり使うエクササイズだったので翌日筋肉痛になると...…

…タイトルまんまですが、脂肪と筋肉の違いがいまいち分かりません。全然違うって事も分かってるし、生物学的とかの違いじゃありません。私の場合太ももの話になるんですけど、足を...…

…太ももの前側の筋肉が痛いです。筋肉痛だろうと思って最初はほっといたのですが、長い上に筋肉痛よりも痛く、かなり筋肉が張っています。肉離れになった事がないので、わからないので...…

…肉離れの再発防止のために、筋力アップより筋肉を柔らかくする方法（ストレッチ、サプリメント等）を知っている方教えて下さい。よろしくお願いします。…

…現在中学生女子です。私は今、運動部に所属しています。結構前からずっと気になっていて、それは足が太いということです。特に昔から平均体重を貫いてきました。おんなじ体重の人でも...…

…週３～４トレーニングをしています。もともと、ぽっちゃり体型でしたが、トレーニングのおかげで筋肉もつき始めました。ここで、脂肪を落とすためにダイエットをしようと食事制限（...…

…　こんばんわ。当方３１歳、身長１７８ｃｍ、体重８０ｋｇの男です。質問を読んで頂き、ありがとうございます。腕の筋力を上げるためにダンベルで筋トレを始めたところなんですが ...…

…22歳女です。私は155cmで52kgなので少しダイエットをしようと思っています。食事制限は続かなそうなので運動しようと思います。上半身は太くないのですが顔と下半身が太いです。...…

…ボディービルダーって、パンチ力とか強いですかね？見た目は、すごいと思いますが、でもボディービルダー用の筋肉だからそこどうですかね？男性のみ質問…

…長文になってしまうので、読むのがめんどくさい方は、４段落目から読んでいただきたいです。具体的なことは大きい段落にいっぱい書いています。現在中学三年生、陸上部所属の女子で...…

…初めまして。さっそく筋肉量について質問させて下さい。 25歳　女 160cm　53kg　体脂肪率20.4％骨量2.3kg　水分量58.9％　筋肉量42％という数字が体重計で出たのですが、女性の２０代の...…

…30代男性です。体組成計測機能付きの体重計で、自分を計ったら、筋肉量が約8キログラムと出ました。ネットで一般男性の筋肉量を調べたら、約25キログラムだそうです。どうりで、...…

…O脚で脚の外側の筋肉ばかりを使って歩いていたので、太ももが外に張り出しています。内転筋を鍛えたのですが、普段の歩き方がまずいのか、脚の張り出しが治りません。たぶん、未だ...…

…ジョギングすると毎回同じ箇所が筋肉痛になります。週に一度の休日に１時間、ジョギングをしています。ですが、翌日には毎回同じ箇所が筋肉痛になって困っています。その箇所はなぜか...…

…最近、ボディビルダーの画像を見たのですが、僕が思っていたよりもすごい体つきをしていて、表面をみるとかなり分厚い筋肉をしているなと思いました。またステロイドによって...…

…週２－３回ジムに行ってる者です。ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛になります。ですが、そんなに筋肉が付いたようには思えません。筋肉痛は筋肉が付く指標にはならないのでしょう...…

…腹筋の筋肉痛がやばいです。。。起き上がるだけでかなり痛いです。最近、オーバーワーク気味だったせいだと思いますできるだけ早く治したいのですが、どうすればいいでしょうか？…