［筋肉繊維タイプ］についての検索結果(約1340件中 21〜40件を表示)

ロードバイクでつく筋肉

…ロードバイクに乗ってるとどこの筋肉が鍛えられますか？？陸上部の後輩がロードレーサーに乗ってて普段はそっちの練習に行って大会くらいにしかこないんですが、県１番くらいの実力で...…

…僕はキックボクシングやってます。将来K-1MAXに出る事が目標なのですが、体重を７０キロ近くしたいのですが今６３キロです。筋肉で体重を増やしたいので、いいアドバイスあればドンドン...…

…ゆっくり歩くのと速歩きするのとでは、筋肉の付き方に違いが出てきますでしょうか。ウォーキングをしていて、ふと思いました。あまり詳しくないのでよろしくお願いします。多分、速歩...…

…腕立て伏せしても腕には筋肉がつかないのでしょうか？まだ始めて1ヶ月程度ですが、毎日腕立て伏せをしています。一般的な腕立て伏せのやり方と同じだと思うのですが、なぜか胸板が...…

…はじめまして、以前は運動嫌いで、「運動する位なら食べない方が良い」と言うタイプで体重維持をしてきました。それが、何故かお腹の割れている外人女性に憧れ筋トレを初めて５年立...…

…長文になってしまうので、読むのがめんどくさい方は、４段落目から読んでいただきたいです。具体的なことは大きい段落にいっぱい書いています。現在中学三年生、陸上部所属の女子で...…

…たくさん食べたあとは必ず太るというのは当たり前ですが、食べ物が脂肪や筋肉になるのは食後何時間後なんでしょうか？筋トレして１時間以内にプロテインを摂るといいと言いますが、...…

…便秘に良いもの。 •オリゴ糖 •MTCオイル •食物繊維（イヌリンなど） •ビオフェルミン •ビフィズス菌ヨーグルト　 •硬水（コントレックス）この他に　接種すると便秘に良く効く物...…

…20代男です。アジア人って世界的にみてかなりヒョロい体型だと思います。質問です。 (1)なぜ白人、黒人の男性はあんなに筋肉モリモリでスタイルがいいのですか？ (2)筋肉モリモリ...…

…もう１０年以上取り組んでいます。　40代前半です。　やる気がある時は中２日、やる気がない時は中２～３週間という感じで、忙しさとかモチベーションの理由で一定していないトレーニ...…

…歩くのが容易でないくらいの筋肉痛がくるレベルの負荷を掛けた、バーベルスクワット、バーベルスタンディングカーフレイズ、を、週に2回ほどやってれば、細い足も、少しは太くなりま...…

…ピュリナワンの(インドアキャット)にフードを変えたら2匹のうち1匹が下痢になったと以前に相談させて頂きました。あれからもやはり便がいまいちです。いいのをしたかと思うと数時間...…

…築５０年の家の繊維壁が剝がれてきていますので、この繊維壁の上に直接ホームセンターで販売されている化粧板を張ることは可能でしょうか。画像の赤枠　柱と柱の間幅８０cm　高さ最大...…

…26歳女です。 1ヶ月ほど前から、スポーツジムに通い始めました。色々なストレスや病気が重なって食べれなくなり、急激に体重が落ちた後だったので、体力アップと体重（体型）維持を目...…

…動物性のホエイプロテインは、コレステロール値が高い人はやめておいた方がいいですか？トレーニング後などに飲んでいるのですが筋肉増大の為にはやっぱりホエイですよね。それとも...…

…ぶよぶよ、たるたるの太り方と、固太りタイプ、痩せやすいのはどっち？私は３０代の女です。最近見えないところに脂肪がついてきたのですが、私の脂肪は本当にぶよぶよです。やわら...…

…当方26歳の男性で、身長が163～165cmで、体重が63～65キロ近く有ります。これは重過ぎる(デブ)でしょうか？昔から筋トレはしていて、腕や胸板は厚く割りとガッチリした体型をしています。初...…

…ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このところ全然筋肉痛になりません。筋肉痛にならないならただ重いもの持ち上げて疲れるだけだか...…

…筋肉肥大を目的としたジムの通い方について質問させて頂きたいです。よろしくお願いします。今、一般的なジムに通っておりますが、ジムを変更すべきか悩んでおりご意見を頂ければと...…

…速筋、遅筋の性質と、その生涯不変性は理解しています。では、遅筋タイプの者が瞬発力を向上させることは可能でしょうか？勿論どんなに遅筋優位でも１０：０ではないので、ある程...…