［筋肉美］についての検索結果(約10000件中 3261〜3280件を表示)

ダイエットで貧相になった体型を変えたい！

…質問させて頂きます。 2ヶ月のダイエットで12キロ落としました。結果、顔はヤツれ、皮はたるみ、筋肉も無くなったので、特に上半身の骨が浮き出ていてとても貧相な体型になってしま...…

…最近ダンベルなどで鍛えています。いずれ細い腕は太くなるのでしょうか？やり方等いろいろあるとは思いますが、このまま鍛えていても太くならないような気がします…。実際どうなの...…

…週１～２度のジムで筋トレ（３０～1時間）とエアロバイク（1時間）をしていますが、ジムから帰ってきた後、クタクタでぐったりしてしまい、あっという間に寝てしまいます。土日の休日...…

…基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか？体重が44キロで基礎代謝が少ないです。食べても太らない体になりたくて基礎代謝をあげたいのですが、女の人で基礎代謝が2...…

…２～３年前から、喋る時に唇が歪んでいると言われるようになりました。歪んだ状態というのが、唇の左側をあまり開けずに口を動かしているそうで、声が少しこもった感じになり、機嫌...…

…39歳男です。11月頃から食事制限（朝普通、昼抜き、夜惣菜のみ）で、週6回フィットネスジムに通い、体重91kg→75kg　体脂肪26→17　ウエスト93→79になりました。2月10日現在。体も締まって軽...…

…筋トレしても肩幅変わりませんよね？痩せ型で背も低くヒョロイので型よくしようと思ったら肩幅は変わらないとあって絶望してます。どうしたら肩幅広く見えますか？…

…高校２年生の女子です私は中学校の頃は１５２ｃｍで体重は四捨五入したら５０ｋｇという時期があり高校に入ってからは毎日長い距離、自転車をこいでいるので身長１５２ｃｍ体重...…

…31歳女性、身長157cm、体重50kg、体脂肪24%です。スポーツは全くしていません。正月休み急に体重2kg、体脂肪2%増えたことと、元々下腹が出ていたのが、最近胴回り全体に脂肪が付きだ...…

…練習中に「声出せ～！ボール呼べ～！」なんてよく言いますが、子供に「なんで声出すの？」と言われました。その時は常にボールに集中しておくためとか相手にプレッシャーをかける...…

…高校2年生女子運動レベル1~2くらいで歩数1日約8000歩 1 体重維持カロリーはどれくらいだと思いますか？？ 2 1ヶ月で1.5kg増やすには1日にどれくらいのカロリーを摂取する必要がありま...…

…大胸筋を鍛えるために三年前から週に二回ベンチプレスをやっています。で、質問です。中学・高校の頃に部活などでよく腕立て伏せをやらされて、「きちんとやれば胸に効く」といわれ...…

…ベンチプレスは10回できるのに、スクワットは5回くらいが、体力的にきついです。スクワット10回とかしたら、酸欠なって倒れそうになります。スクワットむいてないんですかね？気持...…

…あなたが身体を鍛えるとしたら何をしますか？…

…1000円以下で購入した大容量タイプの化粧水に『リン酸アスコルビルmg』の成分が含まれていたのですが、自主的に日焼けを好んで、日焼けサロンにも通っているのですが、この美白成分によ...…

…Twitter（X)のTLにダイエット垢のツイートが流れて来たのですが、私と比べて5cm身長が高くて、体重は5kg少ない方がいたのですが、体周りのサイズが殆ど同じでした。（誤差1cm程度）明らかに...…

…私は毎日自宅で、スクワット、腹筋、腕立て伏せ、を3セット行って、マッチョになるためのトレーニングを行っています。ところが、腕立て伏せをすると、腹筋が非常に痛くなって、まだ...…

…　ボディビルダーってすごく体を鍛えているじゃないですか？。　それだけ、パワーもあると思うんですが、そのパワーを生かして、格闘技に殴り込めばいいと思いませんか？　実際、転...…

…【医学・加圧靴下】加圧靴下は血栓予防になるそうですが、普通の靴下を履いて寝ると血流が悪くなって身体に良くないそうです。でも普通の靴下もゴムの力でズレるのを押さえており加...…

…ガリガリで太りたい人にとって深夜の夜食はデメリットがありますか？…