ウォッチ
筋肉美
の検索結果 (10,000件 4401〜 4420 件を表示)
筋トレって、腕立て伏せ15回、腹筋15回だけを毎日やっていても何ヶ月後とかには効果でますか...
…筋トレって、腕立て伏せ15回、腹筋15回だけを毎日やっていても何ヶ月後とかには効果でますかね？また筋トレは晩御飯後にやっても大丈夫ですか？ あと毎日続けるコツを教えてください！…
ダイエットしたいのですがどのようなことをすればいいですか？ この前、修学旅行がありまし...
…ダイエットしたいのですがどのようなことをすればいいですか？ この前、修学旅行がありました。そのために2.3日前くらいから断食をして行ったので修学旅行でリバウンドしてなおさら太...…
20代の身長が153センチです。 去年から食事の量を減らし 体重が35キロまで減ったのですが 最近...
…20代の身長が153センチです。 去年から食事の量を減らし 体重が35キロまで減ったのですが 最近お腹が空いていなくても ものすごい量を食べてしまい、 10日から20日ほどで体重が3キロも...…
「～という感じ」「～といった感じ」「～といったような感じ」の違いについて
…はじめまして。私は、日本語を勉強している外国のもので、最近ちょっといくつかの表現に困ってるんです。いくら考えていてもなかなか答えが出ないませんでした。それで、ここにいらっ...…
デッサンの講評をお願い致します。
…デッサンの講評をお願い致します。 ・ガラスのコップ（水入り）です ・デッサンは初めてからまだ４枚目です。 ・美大受験の研究所や予備校には通っておりません ・HB～H2を使いました。...…
干し鱈のレシピってどんなものがありますか？
…韓国のプゴクというスープが流行ったときに（美魔女かなんかの番組で…） 干し鱈を沢山買ってしまいましたが結局あまり作りませんでした。 たくさん残ってしまった干し鱈をどうしたも...…
いかり肩って治せないの！？
…私いかり肩なんです。そんなにひどくはないんですけど、鎖骨はＶの字だし できるものなら普通の肩になりたいです。 完全に治すとまではいかなくても、ちょっとでもましになれる方法な...…
筋トレ、ダイエット★重りをつけて過ごすと・・・・
…質問お願いします。 足やおなかに２キロの重りをつけて毎日すごそうかなと思っています。 これって、一日少しはカロリー消費につながるのでしょうか？教えてください。…
足を横から見ると太くて悩んでいます。
…わたしの足は前から見た分には普通(むしろ細いと言われます)なのですが、横から見ると厚みがあって太いんです。 とくに太ももの前の部分に悩んでいます。 わたしは５キロのダイエッ...…
身長158.5で、ずっと5年ほど47.5キロ前後キープしてましたが、 昨年11月から体重が増え、49
…身長158.5で、ずっと5年ほど47.5キロ前後キープしてましたが、 昨年11月から体重が増え、49.5キロ前後もあります。。 転職し、医療事務になり事務仕事で余計かなとはおもっております。 食事...…
毎日のダンベル運動は良くないのでしょうか？
…毎日、１５分程度ですがダンベル運動をしています。 何かで読んだのですが、毎日筋トレをするより１日おきにした方がよい、とあって本当なのでしょうか・・・・・ 毎日ダンベル運動を...…
皮下脂肪が落ちる目安は何ヶ月目から？
…20歳の男です 5/1からダイエットを始め173cm 70kgが 5/29時点で66.1kgになりました。 実践している内容は以下の通りです •通勤の往復3kmを徒歩 •夕食はおにぎり1つで炭水化物を抑え、他は...…
１ヶ月以上の停滞期
…停滞期でしょうか？ ダイエットを始めて１ヶ月半になります。 開始当時５６．２キロでした。 女性で２０歳です。 １５５ｃｍ ５３．８～５４．６キロを前後 先日、体組成計で計...…
血圧の上昇でびっくりしています。最近こむらがえりも起こします。
…血圧の上昇でびっくりしています。最近こむらがえりも起こします。 週に一度諏訪湖の周りを走っています。多いときは１６km（一周）走ります。 昨日一周走って、今日は八島高原から車山...…
ひざの関節って、そう簡単にはずれるものですか？
…みなさんこんにちは。 結構昔からなのですが、左膝の関節がはずれる(?)様な感じの時があります。 初めてなったのは、今から8年ほど前です。 フリーマーケットに行き、床に並べられて...…
ダイエット宣言！！ 食事制限無しで、1週間5キロは痩せれますか？ 筋トレは毎日30分してます...
…ダイエット宣言！！ 食事制限無しで、1週間5キロは痩せれますか？ 筋トレは毎日30分してます｡ (身長168～170くらい体重60キロ後半) 痩せれるなら方法を教えてください！(>…
懸垂とディップスを日替わり100回
…タイトル通りで毎日または1日おきで行うと ガタイはよくなっていきますか？(加重もしていく) 筋肥大というよりガタイを大きくする目的です。 食事は2000kcalでとっていけばよろしいですか...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
