筋肉美
の検索結果 (10,000件 1041〜 1060 件を表示)
痩せ→細マッチョと太→細マッチョの鍛え方は
…違うのですか? 摂取カロリー〉消費カロリーじゃないと筋肥大しないというのがいまいち分かりません。 身長170cm体重50kgの人が細マッチョになる場合と、身長170cm体重70kgの2人がいたとし...…
現在ダイエット中でカロリー制限とウォーキング50分程度をしているのですがダイエット中に筋...
…現在ダイエット中でカロリー制限とウォーキング50分程度をしているのですがダイエット中に筋トレしても筋肉はつきませんか?ダイエット終了してからしっかり食べて筋トレした方が良い...…
筋肉質の足を細くするには?
…私は運動をしている学生です。 私の悩みは足が筋肉質で、全然痩せない事です。 例えば、雑誌などに載っている「これであなたも足ヤセ!」とかいうのを 試したとします。 すると、今...…
クロールで長時間泳ぎたい!!
…最近プールにいくようになったのですが、クロールで泳ぐ距離が50Mが限界です。 平泳ぎは1kmくらい泳げるのですが。。 体力的に疲れるというより、腕の筋肉が疲れて(痛くなって)きます。 ...…
男です。食べても太らないけど手首~腕を太くしたいです
…こんにちは。 今春、大学生になる男です。 僕は160cm、45キロと小柄なんです。 昔から食べても食べても太りません。 逆に減る事もあります。 これがコンプレックスなんです。 ...…
体重が全然増えません
…僕は7年程ブレイクダンスをしています。 しかし、全く筋肉が付きません。というか体重が増えません。 173kgの58kgです。 クルクル回るダンスですので、非常に体を酷使します。 ...…
筋肉質でも、痩せて細くなれますか?
…高2の女子です。 私は父の遺伝で、かなり筋肉質です。 それも生まれたときからです。 タレントのmisonoさんや、浜田ブリトニーさんよりももっとゴツイです。 身長149cmで、現...…
「疲れる」と「体力」について教えてください。
…最近ランニングを始めました。 まだ1週間ほどですが、5kmを40分くらいのペースで走っています。 ここ数年これといった運動はしていませんでした。 ランニングを始めてから、体がだるい...…
ボディビルダーは嫌われるって本当ですか?
…2chや、まとめサイトでボディビルダーのことがぼろくそに書いてあったのを読んであまりにもひどかったので驚きました。 プロ並みになるとちょっときもいかなと思いますが(プロの世...…
高校生の男子です。下半身細くしたいです。
…ふくらはぎと太ももとお尻が太くて悩んでいます 部活はヨットをやっています 足に関係する筋トレはスクワットとフロントランジを30×2セットくらいを週2でやっています スクワットフロン...…
ジムの後に、焼き肉を食べると…
…ジムの後に、焼き肉などを食べてしまうと…効果台無しになりますか? 体脂肪を減らす為に、今ジムやよい始めました! 健康的な、脂肪がつきにくい体質を作ろうと思い、 筋肉増加+体脂...…
質素な食事で胸板を厚くする方法
…質素な食事で胸板を厚くする方法 私は身長162cm 体重46kgで胸板79cmでかなりガリガリのもやしです。 歳は二十歳前後です。 3ヶ月前から、胸板を鍛えるため、筋トレのサイトを見てダンベルフ...…
筋肉と脂肪 どちらの体型が暑がりですか?
…太ってる人が汗かきで暑がりなのはよく聞きますが 筋肉質の人は暑がりなのでしょうか? 筋肉質だと冬などの寒さに強いなどとは聞いたのですが 暑い夏はどうなんでしょうか? 変な質問で申...…
少年のような声のアーティスト
…少年のような(ハスキーな)声の女性歌手を教えてください! (ニコ動の歌い手などは除いて。) ・中島美嘉 ・ナナムジカ ・eco system ・VALSHE などが私が独断で少年声と認識している歌手...…
ビリーズブートキャンプは有酸素、無酸素運動?
…ビリーズブートキャンプを購入しました。 実際にやってみて、筋トレのイメージを感じました。 それが正解なら無酸素運動であり、脂肪の燃焼効率は悪いと言うことになるのでしょう。 ...…
基礎化粧の間にホホバオイルを取り入れたい。順番は?
…主人にせがんで旅先でホホバオイルを買ってもらいました。抜群とはいえないけど、かなり気に入っています。 でもこれだけじゃ不安な面があるし、シミが気になっているので、今後ちふ...…
ゆっくり1時間くらい泳ぐって、ダイエットに効果ありますか?
…3キロほど短期間にどうしても落としたいのですが、ゆっくり長時間泳ぐって、筋肉も使うので筋肉が増えて代謝量も増えるし、脂肪も燃えて、ダイエット上の効果も抜群だと思いますが、い...…
脇の下辺りのプヨプヨ
…ノースリーブやキャミソールを着たときに特に目立つのですが 脇の下辺りのお肉がはみ出してしまって、プヨプヨしています。 この辺をスッキリさせるには、腕の筋肉を鍛えればいいの...…
ミスユニバースに出ているモデルは1日2000~2500ほどのカロリーを
…ミスユニバースに出ているモデルは1日2000~2500ほどのカロリーを摂取しているとお聞きしました。 女性で2500カロリーはかなり高めだと思います。 しかし、身長のわりには低体重です。脂...…
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