［筋肉美］についての検索結果(約10000件中 1641〜1660件を表示)

低負荷高回数のトレーニング(ダイエット)

…女性です。アラサーです。運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...…

…私は今162センチです。前まで53キロだったのですがストレスから沢山食べてしまい57キロになってしまいました。それから少し食を少なくしても変動ありません。私は学生なのですが毎日山道...…

…筋肥大目的のダンベルトレ―ニングをしているのですがガリガリで関節が弱いせいか、ダンベルベンチプレスの度に右肘がポキポキ鳴ります（痛くはありません）。触診による自己診断で...…

…ダイエットについての相談です。高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れ...…

…体を鍛えると顔も目つきも変わるの？ 1年間引きこもった人の顔と　1年間ジムに通って鍛えられた人の顔には変化があると言われていますが　本当ですか？やはり性格の変化でしょうか？...…

…身長154cm体重53kgの高１女子です。前にもここで質問したのですが、またよろしくお願いします。・１ヶ月お菓子はもちろん間食をしていない。・ほぼ毎日部活をしている。・朝毎...…

…筋肉を出来るだけ落とさず脂肪を落としたいのですが有酸素運動はランニングとウォーキングどちらが良いですか？筋トレと食事はきちんとしてる前提とします。…

…ジムに通い始めて１年ですが、全体には筋肉もついているか測定値は１年で変わってはきています。しかし、肝心のウエストだけが全然変わらずで困っています。トレーニング方法が間違...…

…そばかすを薄くするのが目的で、カネボウのブランシールを半年強程使用していました。回収になったので、新たなブランドをもとめてさまよっています。超乾燥肌、油分ほぼなし、敏...…

…何で(肉体的に)軟弱な顔がいいだけの男がもてはやされるのでしょうか。ひょろひょろしてて弱そうじゃないですか？自分が女だったら絶対筋肉ある男の方が魅力あると思うのですが、 ...…

…焼肉、ラーメン、お好み焼き、とんかつ、ご飯(米) ケーキ、アイスクリーム、チーズ代表的な食べ物ですが、油がダメとか、粉もんはダメとか甘いものはとか、たっぷり食べては身体に良...…

…学校で持久走で走ると、脛の外側の筋（筋肉？）張って、痛くなって走ることができなくなってしまいます。原因、また、なにか対処法はないでしょうか？部活は陸上で、短距離をやって...…

…いつもお世話になっております。ついに！ほほのたるみが本格的に進行致しまして、「ほうれい線」とやらが目立ちまくってます(^_^;) なので、美顔器を購入しようと思っているのですが、...…

…現在、１８歳の高校三年生ですが、子供の頃から虚弱体質で困っています。水泳の授業になると誰よりも痩せていて、女子よりもガリガリになっているので、冷たい視線を浴びたり気持ち...…

…こんばんは。現在ダイエット中なのですが、なかなか痩せません。ダイエットと言っても食事制限とウォーキングです。以前整体の先生に「痩せることは不可能。下半身太りは遺伝だから...…

…必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です身長は171センチ体重93㌔です。今年の4月からパーソナルトレーニングで指導を仰ぎながら週3回ジムで筋トレしてます。毎...…

…昔水泳をやっていたこともあり肩幅があります。裸の状態で後ろから見るとすごい逆三角形になっています。なので水着とかぴったりしたものをきると、レスリングの選手のようなのです...…

…33歳女、162cm50kg体脂肪率20%です。 2年前までほぼ毎日有酸素運動系のジム通いをしており、48kg、体脂肪率17%でした。さすがに見た目の脂肪がついてきたので、思い切ってパーソナルジムに入...…

…先日テニスをして、横への移動の際に足の付け根の内側を痛めてしまいました。筋肉痛かとも思ったのですが、痛めた際、プチっと筋肉が切れた感覚と３日たっても足をほとんど横に広げら...…

…20歳、149cm　51kgです。今、美体系に見える44kgを目指しています。２週間以上も、51.9～50kgを少し動くぐらいで 50kgの壁を切れません。停滞期って、ヤツでしょうか？（減量し始めて－...…