［筋膜ローラー］についての検索結果(約10000件中 241〜260件を表示)

ボクシング（またはキック）での外腹斜筋

…自分はムエタイをやっていますがパンチの技術についての質問なので表記をボクシングとしました。ボディにパンチ（または蹴り）を受けたとき、正面の腹筋に当たったときはあまり感じ...…

…自位行為と、筋トレは、そんなに関係ないの？筋トレしてるなら食事っていう考えでいいの？…

…高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまい...…

…筋トレの時間の確保に困ってます。筋トレは食後に行った方が良い、それにに時間経ってからの方が良いらしいです。 18時に仕事が終わり、18時半に家に着き、19時までにご飯を終わらせ、...…

…最近私はダイエットをしているのですが、知人に筋トレは一日置きにやるのが良いと聞きました。筋トレは毎日やるからこそ意味があるものと私は思っていたのですが、これは本当の事な...…

…今ダイエット中で食事制限を始めて約１週間になります。で腹筋鍛える道具も使い始めてアブローラーとか他にもあります。今まで長く使ってなくて今日で2日目になります。で質問は毎日回...…

…筋トレしてる♂です。たまに食べ放題に行きますが、どのタイミングで行くのが良いと思いますか? 1. 筋トレをする日に食べに行く。 2. 筋トレをした次の日に食べに行く。食べ放題の...…

…20代男性です。現在、典型的な固太り体型です。運動不足・ストレス解消のために約１年半前から筋トレをはじめ、半年前から筋肉質で引き締まった体型になりたいと思い、筋力トレー...…

…最近筋トレを続けていて、胸の筋肉や腹筋がついてきました。しかしどうも横幅がなく、ガリガリの体に胸の筋肉をとってつけたみたいな感じです。また胸の厚みは出てきたんですが...…

…はじめて投稿します現在、雨等で自転車で外にいけない日の為にトレーニング用の3本ローラー台を検討していますただ、今住んでいる所が軽金鉄骨アパートの2Ｆになのですが、その住居...…

…真空蒸着法により膜厚の測定を行った場合、予想膜厚より測定膜厚が1～2割ほど厚くなる理由（考察）について自分はビスマスを蒸発させた際に、原子の並びが不規則になり、アモルファ...…

…インクジェットプリンタで写真印刷をした時に、印刷面に点々と縦に並んだキズが入ります。ローラーの跡のようなんですが。。。紙は光沢紙です。このような現象は起こる物でしょうか？ ...…

…8ヶ月くらい前にダンベルを買って筋トレを始めました。去年の11月ぐらいにコロナ罹患し、そこから筋トレしてなかったので、先月中頃から再会しました。過去におこなっていたフォーム...…

…肩を痛めたら、上腕二頭筋の筋トレもすべきではない？肩を痛めてしまいました。腕が全く上がらないわけでなく、軽症なのですが、水平に腕をあげるとズキッと痛みます。なので、肩の...…

…一昨日、右手の甲を骨折しました。長年ストップしていた筋トレを本格的に再開した矢先だったのでトレーニングがここで中断することが非常にショックです。右手の甲を骨折した為...…

…筋トレしてる方に質問です。筋トレをはじめて半年が経ち、胸が綺麗な形になり、腕や腹も筋肉がわかるようになりました。ただ、負荷をかけてるからでしょうが、ジムに週3日行き、ど...…

…筋トレをして筋肉をつけたいです。しかし、お腹が出ています。ダイエットをしてから筋トレをした方がいいという話を聞きました。実際のところはどうなのでしょうか？…

…自分は野球をやっています今、足をけがして走れないので筋トレをしていますこのメニューでいいでしょうか月腕立て１５０回火腹筋１５０回水背筋１５０回木腕立て１５０回金腹筋...…

…バスケ選手の筋トレについて。ジャンプトレーニングをすると、筋持久力も鍛えささるのですか？…

…当方３８歳ですが、今から筋トレをしようと思っています。ボディビルダーのようなムキムキは無理としても、肩・大胸筋・上腕二等筋など、それなりにがっしりした体形になりたいと...…