［糖質量炭水化物］についての検索結果(約1224件中 781〜800件を表示)

朝、パン二枚は食べ過ぎでしょうか

…会社のある日の、毎日の食事パターンです。毎朝・ささみ、玉葱、トマトのシチュー・プレーンヨーグルト100 グラム・食パン一枚(バター小匙１弱) 毎昼・外食にお金をかけられ...…

…摂食障害、過食嘔吐です。食へのこだわりをなくす方法はありますか？私は栄養素が自分の中で完璧じゃないと気持ち悪いです。タンパク質、脂質、炭水化物(糖質)、食物繊維やビタミン...…

…質問お願いいたします。 34歳独身女性。体重82キロ身長158センチ、頑張って4キロ減りました。朝は食欲がなく、牛乳飲んでます。最近転職し、忙しく運動してません。 1健康的に痩せる...…

…来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。ちなみにゴールドジムに通う予定ですが頻度とトレーニング内容と食事制限などアドバイス教えてください...…

…体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的ですか？運動による消費カロリーは大した事がないと思うのですが､､､､スクワットやその...…

…教えてください。よく登山書等によると疲労回復等にブドウ糖を口に含みなさいと書かれてますが、私は普段飴（塩味）若しくはキャラメル等で糖分、塩分補給していますが、ブドウ糖の...…

…骨格ストレート、20歳女です。骨ストのお腹、脚、二の腕痩せ、方法を教えてください。身長は156センチ、体重は54キロです。体重を46キロ前後まで落としたいなと考えています。期間は3ヶ...…

…夫の残業が21時以降の日が多くご相談させてください。今はおからと豆乳のダイエットクッキーを食べてます。夫は朝食はローズヒップティとパンだけでランチは社食です。 12時にラン...…

…18歳女子です。とっても痩せたいのですが、ダイエットしても続きません。最近リバウンドしてしまい、163cmの身長で57kgまで太ってしまいました。ヤバイですよね…！！？欲を言うと１０kg...…

…1ヶ月で3kg痩せるにはどうすればいいですか？…

…私は　ウエイトトレーニングをはじめて　1年がたちます　最初は思うように伸びましたが最近は、スランプにはまってしまい重量は完全に維持のままで　この状態が3ヶ月ほど続いており...…

…私は現在中学３年生で身長は１５７ｃｍで体重は５１ｋｇなんです。どうも下腹が出て・・・それにせめて４６ｋｇぐらいになりたい!!!んです。サプリとかそういうのは嫌なので運動かな...…

…中性脂肪を下げるパルモディアXR錠を処方してもらって3日目になりますが今朝から倦怠感があり気分が優れません。これって強い薬なのでしょうか？私肝機能があまり良くない為、強い薬...…

…飲料（ジュース）やスイーツ（デザート）をすべてゼロカロリーのものに変更したらどのような健康上の影響が出るか、具体的に教えて下さい。結局、添加物は健康に悪いとか成形肉...…

…ダイエットについてのご質問です。今175cmの80kgあります。お医者さんにも内臓脂肪を落としなさいと言われました。今は週一で1時間程度軽いジョギングをしてます。食事は3食普通に食べて...…

…あの～筋トレでそんなに基礎代謝って上がるの？ｗ私が知る限り、筋肉増量しても基礎代謝って微々たるものしか上がらないと記憶してますがそれこそ、筋肉モリモリマッチョになれば相...…

…ビタミンとか筋肉作りに必要な栄養とか葉酸とかいろんな栄養がまとめて程よく摂れるサプリないですか？精神疾患があって食べれる時は2〜3食食べれるのですが食べれない時は数日水飲...…

…今現在、私の体型は153㎝　47㎏です。（デブ）足の脂肪があって、足首は細いほうなんですけどふくらはぎと太ももが(T_T)あと、座った時におなかの脂肪が3段になるんですよ・・・。そこで...…

…ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分の基礎代謝についていろいろなサイトで調べたところ、1270～1300kcalだそうです。私はほとんど動かない生活をしているのです...…

…50代後半女性です。市の健康診断でやや腎機能が低下しているという結果が出ました。私はトイレも良く行くし、人より汗かきなので腎機能が低下しているとは思いもよらず驚いています。...…