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肩周りのストレッチ 効果
の検索結果 (10,000件 81〜 100 件を表示)
現在身長、162cm、体重62㌔のデブです。 なので、7ヶ月で10㌔ほど痩せたいのですが ダイエット
…現在身長、162cm、体重62㌔のデブです。 なので、7ヶ月で10㌔ほど痩せたいのですが ダイエットの時間があまり無く外に走りに行けないです。 家でできるような効果的なダイエット、ストレッ...…
片足立ちって効果ありますか。
…ある雑誌に片足立ちの記事が載っていました。 ダイエットに効果があるそうです。 サンプラザ中野さんも実践していて、９キロ痩せたそうです。 肩こりにも効果があるそうで、非常に興...…
脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+スト...
…脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度な運動、こまめに水を飲むことを意識しています。 私は赤ちゃんの頃から生ま...…
お酒を飲むと肩が重くなり辛く困っています。
…初めまして。 ２８歳の男です。 質問は お酒を飲むと肩が凄まじく重くなり困っています。 肩を揉み、一時間近く横になれば良くなります。 毎回必ず重くなるわけではないのですが...…
急に太りました・・・
…ここ最近急に腰周りや下腹部に肉がつきました。Gパンもきつくなって体重も増えました。 パンが好きなのと間食が多いので、なるべくごはんか野菜にしました。 間食はなかなか減らせず...…
肩がななめって治りますか？
…写真を撮ったら右肩があがり左は下がり・・・とてもみっともなくてがっかりしました。これって体がゆがんでいるからなのかな？ 自力で治るかな？今は運動はまったくしていません。 水...…
パーソナルトレーナーとペアストレッチについて
…ジムに通い出しました。 ガイダンスをしてもらった女性のトレーナーのことが気になります。 最初の頃は色々と声を掛けてくれましたが、残念ながら、最近ほとんど私の行く時間帯には見...…
肩関節に水がたまったとき
…４１歳 主婦です。 二か月ほど前から、左腕が後ろに回りにくくなり、遠くの物を取ろうと腕を伸ばしたりすると、 ”キヤッ”とした痛みが走ったりするようになりました。 （利き手は右...…
筋トレで肩痛め回復時のリハビリ方法、治し方。
…経験談・アドバイスよろしくお願い致します。 （35歳、男。173cm72kg 週3トレーニング） 約1ヶ月前に、ダンベルプレス（片方32kgずつ）で肩を痛めました。 フォームではなくダンベルを置く...…
アドレスで肩のラインがオープンになるのは少しでも問題ですか？
…アドレスで肩のラインがオープンになる人がほとんどですが、やはりきっちりとまっすぐにするのが良いでしょうか？ プロの構えをみていても少しだけ肩のラインが開いていたりするみた...…
ランニングをすると脂肪は減る？
…こんにちは。１８歳の男です。 最近、おなかの周りに脂肪がついてきたのでそれを減らすためと、体力づくりのためにランニングを始めました。 汗をかくぐらいランニングをすると、...…
ブートキャンプは肩こりや首痛にもいいですか？
…ブートキャンプを最近やり始めた女性です。 長年悩みの種になっているひどい肩こりと首痛（首こり？）があります。（これについては病院、接骨院その他治療に関してはやりつくしたと...…
整骨院に行った時って下着を外しますか？？女です。 慣れないスポーツをして肩を痛めたので...
…整骨院に行った時って下着を外しますか？？女です。 慣れないスポーツをして肩を痛めたので、昨日整骨院に行きました。 施術する男性に、「それではこれに着替えてください、肩中心の...…
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