腕支え腰モゾモゾ体操
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腰と腕の時間のずれについて
…腕は腰の回転より後に付いてくる、この時間さができません 左足、腰を正面に回すと、腕も同時について来ます 何か良い練習方法、良いアバイスよろしくお願いします。 トップで右腕を...…
骨盤体操で腰が痛くなりました
…顔の歪みが気になって、最近骨盤体操を始めました。何日かつつけているとよくなってきたんですが、最近腰が痛くなってゆがみも出てきました。 そこで一時やめて様子を見て見てみると...…
体操選手のような体型になる筋トレメニューは?
…体操の選手の体格って、独特な体型の細マッチョですよね。 比較的小柄で体重も60kg前後で、筋肉量自体はボディビルダーなんかより 少ないと思うのですが、脂肪が少なくて肩とか腕...…
男性のボディタッチについてです 私の好きな人は、私がよろけたりすると 腰やウエストの辺り...
…男性のボディタッチについてです 私の好きな人は、私がよろけたりすると 腰やウエストの辺りを 触って支えてくれます。 今までこれは普通かな?と 思っていたのですが、よくよく考えて...…
レッグスラストで腕が痛い
…腹筋トレーニングをいくつかやってますが、レッグスラストだけがうまくできません。 腰を持ち上げると腕全体が痛く、攣ってしまう時もあります。 お腹でなく腕で上げようとしてしま...…
体育祭で組体操があります。 その組体操の中に帆掛け船という技があります。 帆掛け船は仰向...
…体育祭で組体操があります。 その組体操の中に帆掛け船という技があります。 帆掛け船は仰向けに膝を立てて寝た人の膝に手を置いて倒立をするという技です。 さらに倒立をしたあと前...…
老害でいまだにラジオ体操をやってます。 テレビ体操の方が考えられた体操だと思います。 年...
…老害でいまだにラジオ体操をやってます。 テレビ体操の方が考えられた体操だと思います。 年老いた老人をどうしたら良いと思いますか?…
腰部脊柱管狭窄症を治す体操は
…腰部脊柱管狭窄症で、右足底にハレボッタサがあり、手術せずに直したいのです。特に薬は飲んでいませんが、出来れば腰痛体操でなんとか 治したいのですが、どんな体操をしたらよいの...…
【空手】例えば、右突きをしたとき、腰を右に回転させるのはなぜですか?
…空手を始めて、間もないのですが、ひとつ疑問があります。 なぜ、突きの時に、突いた方の腕の方向に腰を回転させるのでしょうか? 突きをすると、どうしても、腰が動いてしまいうから...…
腰をひねると変な音がします。
…こんにちわ。 最近、ウエストを細くしようと腰を左右にひねる体操を始めたのですが、腰を動かすたびに胸の奥のほうで骨と骨のすれるような感触と音(ズリッズリッという感じ。)がし...…
一緒に歩く時、女性の腰を抱く男性の行為、気持ち
…恋愛経験が少ない30代女性です。 私が仲良くしている同年代の男性についてなんですが。 私は彼のことが好きです。 二人で一緒に歩く時、彼は癖なのか、それが楽なのか、 自然と私の...…
バレリーナ・体操選手のような筋肉をつけたい!
…単なる体重を落とすダイエットには成功しましたが 残った脂肪がなかなか落ちません。 体中ぷよぷよしたままです。 そこで、バレリーナや、体操選手のような 細く、しなやかな筋肉を...…
腕が真っ直ぐ上がらない。
…30代半ばの女性です。 私は身体が硬いのか腕を真上に伸ばすことができず、耳より後ろにもいきません。 腕をあげようとすると、肩があがり、肋骨が飛び出します。 例えば、よくグラ...…
ダンベル体操の消費カロリー
…ダンベル体操の10分の消費カロリーが約115カロリーとなっていました。(55キロ・女性)ダンベル体操ってだんべるもってゆっくりと腕を上げたり下げたりのうんどうですよね?ほんとうにこ...…
前屈すると腰が痛いです。
…こんにちは。18才の浪人生です。女です。 最近浪人生活で筋肉がなくなってきたので、軽い筋トレをはじめました。始めて1ヶ月ほどたったとおもいます。 運動とは縁のない高校生活でし...…
ラジオ体操の中のよくない動き?
…ラジオ体操の中に,あまり好ましくない動き?があると聞きました。 事実なのでしょうか?もし事実であれば,それはどのようなところ でしょうか?また,よく運動会(小学校)の準備運...…
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