ウォッチ
腕立て
の検索結果 (650件 381〜 400 件を表示)
陸上やってる中2男子です。
…今僕の100ｍのタイムは、 正式には分からないんですが14秒前半か13秒後半くらいのタイムです。 このタイムはウチの部活の中では凄く遅いタイムです。 目標は12秒台なんですが、夏休み明...…
中学生の筋トレ
…こんにちは。中学生二年生男子です。身長は167cm体重は50kgです。周りと比べて細い方です。 部活のサッカー部に所属していてサッカーをしています。 最近、フィジカル面で強くなりたいと...…
デブにプロテインは使用しないほうがいいですか？
…19歳男です。身長１７２で体重が７６ｋｇです 体脂肪率が３４もあるデブなんですが最近ダイエットと筋トレ始めようと思い運動を始めました 有酸素運動は毎日ランニング３０分またはエ...…
痩せれない・・・
…身長160cm、体重73kgです。（女） もともと107kgありました。 数年前に一念発起して60kgまで痩せました。 まだ若かったのもあるかもしれません。（当時28歳、今35歳） 痩せれた安心感で、ダイ...…
【写真あり】これは、隠れ肥満ですかね…？中２女子です。 身長は170cm、体重は61キロです… ...
…【写真あり】これは、隠れ肥満ですかね…？中２女子です。 身長は170cm、体重は61キロです… 特にお腹周りが気になってウエストは89cmもあります…(´･ω･`) 何が原因ですか？お菓子か運動...…
水泳か筋トレジムか迷ってます。
…現在筋トレジムへ週2回行ってます。そこはスイミングが なく筋トレマシンのみです。最近になって、体脂肪も25％まで落ち（半年前は32％）、理想的になったので、筋トレをやめて市民スイ...…
週１の筋トレで筋肉は肥大しますか？
…１０代の学生です。 現在は増量期でウエイトを週６でやっていますが週１の各部位のトレーニングで筋肉は肥大しますか？ 週６というのはやりすぎと思いますが同じ部位ではないです。 ...…
断食か脂肪燃焼スープダイエットはどちらが痩せるでしょうか？ 閲覧ありがとうございます。 ...
…断食か脂肪燃焼スープダイエットはどちらが痩せるでしょうか？ 閲覧ありがとうございます。 どうしても一週間でなるべく痩せなければいけなくなってしまいました。 一週間断食か脂肪...…
いくら痩せていても、自分が太っているのかと思ってしまいます。
…いくら痩せていても、自分が太っているのかと思ってしまいます。 これって病気でしょうか・・・？ 身長は１５９センチ、体重は４０～４１キロの間です。…
腕の筋トレ？
…仕事で、最近、重い荷物を持つようになったのですが 筋肉もないし、筋力もなさすぎるのか 「よっこいしょ」の掛け声と共にじゃなきゃ全く持てません。 元々、お米１０キロ以上か、 ２リ...…
ベンチプレスを１００キロ挙げる人の他の種目の記録は大体どのくらいですか？？
…何度かお世話になっております。 ２０台半ば、トレーニング歴５ヶ月程の男です。 １８０センチ強、７３キロ。ベンチプレスのＭＡＸは６５キロとショボいです（笑） 私のベンチプレ...…
踏み台昇降して４ヶ月、ちっとも痩せません。
…初めまして、こんばんは。初めて書き込みます。 私は産後半年たった主婦です。医師から産後２ヶ月から運動ＯＫと言われたので、それから週５くらい朝１時間踏み台昇降をしています。...…
モトクロスに必要なトレーニング方法
…趣味でバイクのモトクロス（バイク）を楽しんでいます。 モトクロスっていうのは分かりやすく言うと、舗装していない所で仮面ライダーみたいなバイクに乗って飛んだり、曲がったり、...…
ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで...
…ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで効果は出て来ますか？ 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…
少年野球：ピッチャー冬場の走り込み
…小学生３年生の軟式野球チーム、保護者コーチ（素人）です。 息子がピッチャーをしてまして、親バカですがチームでは一番(球速、制球力）です。 体格も３年生ではずば抜けて大きいで...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
