腰痛 筋トレ
の検索結果 (266件 121〜 140 件を表示)
ランニングをすると、左腰が痛くなります。
…ランニングを始めたのですが、ランニングをした二日後くらいから左側の腰の奥深いところがかなり痛くなります。 走るたびに、そうなるので、このまま続けるべきか(講座を受けているの...…
40歳からの水泳教室は恥ずかしいですか???
…先日もこのカテゴリーで質問したものです。(下記URLを参照) http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7590521.html トライアスロンに挑戦したく、どうしても泳げるようになりたいです。 私は基本的にスポ...…
何キロまで、持ち上げられますか?
…昨日、彼氏に持ち上げられました。 いわゆる"お姫様抱っこv"ではなく、立って向かい合ったハグ中。 私の腰に手を回して、少し背を反らせて、ぎゅぅぅって"持ち上げた"って感じです。...…
太もも57cmをどうにかしたくて困っています。
…こんにちは、初めまして。 長文ですが是非アドバイスをお願いします! 私は二十代後半になる、身長156cmの女です。 こちらの掲示板などを参考にさせてもらいつつ、1年ほど前からダ...…
私の答えはでていますがみなさんの意見をききたくて(旦那が子供を蹴り、子供の鼻が折れま...
…タイトルに書いたとおりですが、 旦那が朝、子供を蹴り(顔を蹴るつもりではなく、顔に当たってしまい)子供の鼻が折れて、頬もはれています。 私の答えはでているとは、離婚はしな...…
40代男のダイエットについて(プルプル体型に野菜中心の食事とウォーキングとワンダーコア)
…40歳男、身長170cm、体重90kg、ウエスト120cm、体脂肪30%です。 体型はレスラーみたいな固そうな肥満でなく、プルプルの揺れるような肥満です。(これがプリン体?) 朝:菓子パン...…
50代前半女性です。 遂にこの歳に‥数字だけ見てまず落ち込み、さらに全く縁の無かった腰痛...
…50代前半女性です。 遂にこの歳に‥数字だけ見てまず落ち込み、さらに全く縁の無かった腰痛にもなり‥生理日数も徐々に少なくなってきていて、いよいよか‥とテンション下降気味。 腰...…
腹筋の強さの確認方法?そしてこのお腹の出っ張りは?
…今160センチ45キロです。数字だけ見ると羨ましがられますが、何とウエストが常時65センチぐらいあります。ポッコリお腹です。腹筋が弱いからだと、こちらで回答をいただき、1年...…
ジムでエアロバイク30分500kcal消費を週2で痩せる?
…40代おっさんです。 基礎代謝:1650kcalくらい 1日の食事:1400kcalくらい 身長:172cm 体重:73kg 体質は太りやすく筋肉質です。 痩せたいんですが現在の食事量で一切痩せません。 そ...…
ミドルボイスの練習法について
…こんにちわ。高校一年生の16歳です。 タイトルからある通り、ミドルボイスの練習をかれこれ一年半ほどしています。ネットに落ちている情報や動画をかたっぱしから見ていろんな知識を...…
スクワットの代わりのスポーツ
…54歳の中年サラリーマンです。 両手に合計20kgのダンベルを持って毎日スクワットしています。 しかし、腰ベルトをまいていても、スクワットやりすぎて腰を痛めました、、、 スクワットの...…
スクワットが向かない骨格をしている人はいるのでしょうか?
…私は、足首が固くバーベルによるスクワットをフルでするときに、 かかとが浮いてしまうため、無理にかかとをつけようとしゃがみこむと、 上体が相当前傾するので、腰が痛くなってしま...…
急に筋肉をつけるとどんな問題がありますか? 肉体改造をして6日たちま
…急に筋肉をつけるとどんな問題がありますか? 肉体改造をして6日たちますがすでに筋肉がだいぶ付いてきているのが判ります。いままでこんなにマッチョになったことがなく自分でも...…
水中ウォーキングって痩せる?
…週4~5日ぐらい、水中ウォーキングを1時間ぐらいしたら体型に変化でますか? どれぐらいで変化しますか? やってみようかなと思ってます。 やってる方、知っている方、教えてくだ...…
水泳ってお腹が出るの?
…今,通っているスイミングスクールでは,コーチを始めとして,会員の30代以上の男女の9割は,メタボに近い腹回りです。手足が細い力士タイプ。有酸素運動で体型維持を目的に半年前...…
バイクに乗るために鍛えとくといい筋肉
…バイクに乗るにあたって、鍛えておくとよい筋肉はどこですか?安全面や、鍛えておくとこんなことが楽になるといったことはありますでしょうか?首の筋肉を鍛えるといいと聞いたことが...…
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