腹筋マシーン
の検索結果 (3,537件 3161〜 3180 件を表示)
どうして神様を信じるのか どうしてみんな神様を信じるのですか?神を信じ宗教を信じそれで...
…どうして神様を信じるのか どうしてみんな神様を信じるのですか?神を信じ宗教を信じそれで戦争にまで発展したりするじゃないですか。 でも神様はいないですよね?誰か見たんですか?...…
23歳 153センチ 53キロ 体脂肪40%近い
…身長153センチ体重53キロで、体脂肪は38%あります。 これでも3月からダイエットしてます。 食事を1600kcalくらいにし、2日に一度のスロトレと1時間以上のウォーキング...…
短期激やせダイエットを教えて下さい!!
…23才の女です。以前入院してステロイド剤を大量に使った為、2ヶ月で20キロも太ってしまい、肉割れもひどく、何より変わり果ててしまった外見のせいで対人恐怖症になり、他人と会...…
筋トレで増量期と減量期は分けないとだめですか?
…筋トレ、筋肥大の一般論として、 ・筋肥大は増量期にしか難しい ・ダイエットは筋肥大との両立は難しい というのがネット上での一般論のように見受けられます しかし、これだとダイ...…
30歳の女性・筋トレ初めて4ヶ月になりますが・・
…初めて質問しますのでスムーズにいかないかもしれませんが、よろしくお願いします。 筋力アップ、シェイプアップを目指して4ヶ月前から某有名ジムに通い始め筋トレに励んでいます。...…
ふくらはぎが太くなった原因は何でしょうか?
…ふくらはぎが太くなってしまい、とても悩んでいます。 私は身長154cm、体重41kgの女性です。 昔からふくらはぎが太いのが悩みで、筋肉がなく、周りからは「水風船のようにたぷたぷしてい...…
筋トレの効用は何ですか?重いものでも楽に持てるようになりますか?
…筋トレの効用は何ですか?重いものでも楽に持てるようになりますか?こういう本を読んでみましたが、その効用がわかりません。体脂肪が減るとかくらいしか分かりません。 筋トレしても...…
プチ減量と筋肉トレーニング
…現在、180cm/73.5kgの体型をしています。 体重を70kgに戻すべくウォーキングを90分しております。 1ヶ月経ちましたが500gの成果しかありません。 以前減量し...…
一日に一食は返って太る??
…先月から、少々食べ過ぎてしまったため、体重が増えてしまいました。 運動はしていますが、食事量を減らそうと思い、 食事を一日に夕食(18時~20時の間)の一回にしました。 ...…
ZZR400の乗り方
…最近、私の知人(女性)がバイクの中型免許をとり、その直後にZZR400(2002年式)を購入したのですが、どうもバイクが重過ぎるらしく公道に出るとすぐに事故を起こしそうなくらいフラフラ...…
腰痛もちに優しいクロスバイクの購入
…こんにちは。 通勤用にクロスバイク購入を考えています。ただし、長年の腰痛もち(椎間板ヘルニア)で、激しい運動はすぐに腰を痛めてしまうので、普段の運動不足を解消するため、通...…
40代後半から筋肉は付けられるのでしょうか?
…お世話になります。 170cm、65kg、スリム体型40代後半の男性です。 甘いもの・脂っこいものは嫌い、サッパリした 和食が好きだし、体型はスリムだからいいだろうと 思ってたらとんでも...…
EOS kissでバスケットの撮影
…体育館の中でバスケットボールの激しい動きを撮影したいのですが、なかなかピンぼけ、ブレ、露出不足等でうまく写りません。カメラは初期のEOS kissデジタルでレンズは純正28-105mm、f3.5-4....…
最初に彼氏(彼女)に裸を見られたとき
…1 どのような場面で裸を見られ(見せ)ましたか? 2 裸を見られるのが嫌ではなかったですか。 3 裸に自信はありましたか(コンプレックスとかなかったですか)? 4 相手の反...…
ダイエット時の異常な食欲について(長文です)
…こんにちは。 現在高校生の女です。長文注意です… 私は物心つく前から肥満体型でした。 年を追うごとに状態を深刻にしてしまい、11歳くらいのときに68キロから減量を始め、痩せては少し...…
30代主婦の体力作り(切実)
…こんにちわ。 こちらではお世話になっております。 私は33歳の専業主婦。 子供は6歳、4歳、2歳の三人です。 身長168センチ 体重60.9キロ 体脂肪30.9% 体内年齢38歳 昔は痩せて居ましたが、...…
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