腹筋太鼓とは
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ご近所の騒音についてです。 以前太鼓の練習を室内でしていまして、 ご迷惑にならないように...
…ご近所の騒音についてです。 以前太鼓の練習を室内でしていまして、 ご迷惑にならないようにと、シャッターを閉め切り、太鼓の下に毛布を敷き、太鼓の上にも布を掛けてしていましたが...…
腹筋するとお腹が痛くなります
…運動をしていないので、腹筋を1日50回を目安にやったのですが、次の日にはお腹(腹筋)が痛くなってしまい、続けようと思っていたのですが、できなくなってしまいました。 普段運動を...…
腹筋が盛り上がらない理由
…素朴な疑問です。 ボディビルをやっていると、たいていの筋肉は鍛えれば鍛えるほど太くなり、盛り上がってきますよね。 しかし、腹筋だけは、どんなに鍛えても胴回りが太くなった...…
腹筋を緩めるとお腹がぽこっと出てしまう
…こんばんは。 当方21歳男(身長176cm・体重64kg)です。 思い切り腹筋を緩めるとお腹がぽっこり出てしまい、悩んでいます。 例えが悪くて申し訳ないのですが、妊婦さんのお腹のように...…
腹筋を鍛える時膝を曲げるのは何故??
…腹筋をする時に膝を曲げますよね。 でも、あれって当たり前のように言ってるんですけど、どーして膝を曲げるのですか? 腰痛防止と言うのが一番多い回答だと思うんですが、学校の先生...…
腹筋する際に骨が痛いんです
…腹筋で起き上がる時に、お尻のところの骨(お尻の上のちょっとでっぱった骨)の所に重心がかかってすごく痛いんです。タオルを下に敷いてやっても痛くて、、、、 昔はそんな事なかっ...…
女子が腹筋割れていたらどう思いますか?
…こんにちは 私はものすごく腹筋が割れていることに憧れて日々トレーニングしています。 ふと思ったのですが、女の子で腹筋が割れてていいんでしょうか? (15歳高校1年生) 女の...…
腹筋について 元空手部高3男です。腹筋にはかなり自信があって、夏前に部活引退後も筋トレは...
…腹筋について 元空手部高3男です。腹筋にはかなり自信があって、夏前に部活引退後も筋トレはしていました。 卒業式の日に仲良しの後輩が誕生日なのでサプライズで腹筋を突かせてあげ...…
腹筋しまくったら割れますか?
…腹筋を100回とか200回とかやりまくったら割れますか? それと、腰から背中にかけての脂肪がまったく減らないんですが、どのようにトレーニングしたら良いでしょうか? そこにし脂肪があ...…
腹筋ローラーをやるようになってからお腹が出てきました 腹筋は割れてきて筋肉がついてきた...
…腹筋ローラーをやるようになってからお腹が出てきました 腹筋は割れてきて筋肉がついてきたのは実感していますが、その筋肉のせいでお腹が出ているように感じます お腹に脂肪が多い訳...…
中学一年生 腹筋の付け方
…僕は中学一年生です。僕は腹筋を付けたいのですがどうゆうトレーニングをすればいいのでしょうか? また、どういった時間帯にトレーニングすればよろしいのでしょうか? 器具を使わな...…
腹筋 「お腹に力を入れる」 やりすぎは悪影響?
…腹筋をつけるために、 「お腹に力を入れてへこませる」 という単純な方法をやっています。 気づいたときにいつでもできるので 手軽でいいのですが、 やりすぎで悪影響が出ることは考...…
「1日10回の腹筋」説は本当でしょうか?
…私は昔から下腹が出ていて、悩んでいます。 ストレスなどで体重の増減もあるんですが、どんなに体重が落ちている時期でも、下腹のお肉だけは取れません。 猫背なのも原因かな、と思い...…
腹筋してもお腹が痛くならないのは?
…ウエストをひきしめようと日夜腹筋に取り組んでいます。 なのに、翌日になってもお腹が全然痛くならないんです。 私としては、翌日になってお腹が痛くなってこそ効果アリと思っている...…
スプリングで(腹筋を使って)起き上がれるようにするための練習方法
…スプリングで(腹筋を使って)起き上がれるようにするための練習方法 を教えて下さい。 よくプロレスの試合などで選手が反動をつけて腹筋のみで手を使わずに 起き上がるのを見かけます...…
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