［腹筋］についての検索結果(約3099件中 3001〜3020件を表示)

脇腹の筋肉痛ってどれ位で回復しますか？

…元々、言葉数が多い人間なので長文になると思いますが宜しくお願い致します。現在音楽活動をしておりオファーが有り来月契約をし、居住地域を移す予定が有ります。音楽活動と云っ...…

…中学３年生男子です。今、クラスの女子と喧嘩(口)しています。出来れば口喧嘩のままで終わらせたいのですが…（怖いので…）相手はきれかけています。普段は殆ど怒らず優しい人なの...…

…アラフォーの女性です。日に日に太っていきます。結婚して1年弱です。結婚前は160センチ、58キロ。もともと太っていました。でも、結婚してから10キロ太り、いまでは68キロ・・・・昨...…

…硬式経験0 軟式経験3年（ほぼ独学です、家を転々としていました）素振り、壁当て、走りこみはしてきてます身体も少しずつですが鍛えてますこの状態で草野球などをやりながら埋めた...…

…ロング（日本一週など）で使うバイクとしては、やはりフルカウルが楽というか、最適なのでしょうか？ネイキッドでもオフ車でも当然可能だとは思いますが、疲れ方を含め長い距離を移動...…

…去年の10月くらいから健康のためにと思いロードバイクを購入し自転車通勤をするようになりました。片道約7kmちょっと、時間にして30分くらい、ほぼ平坦な道ばかりです。日にもよります...…

…妻を痩せさせるにはどうすればよいでしょうか？結婚当初から65キロほどあったと思いますが、出産もあり、現在は80キロオーバーだと思います。痩せたら好きなもの何でも買ってもいい...…

…弓道　引分けに力をかけずにすむコツは？弓道初心者です。ゴム弓までは何とかこなしてきたのですが、本物の弓（9kg）を引く段になって、腕の力が足りずに十分な引分けができません。...…

…３年ほど前に激太りしてしまい（１年で１０キロ太りました）、今必死に元に戻そうとしているところです。全盛期と比べたら６キロくらい減りました。特に何かやった訳ではなく、生活...…

…最近、彼女と別れました。簡単に今の気持ちをまとめると・・・「引きずってます」皆さんは、いかにしてそういう時すぱっと気持ちを切り替えているのでしょうか？状況として...…

…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38％の肥満体系の女性です。週に4～５回通っています。先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは「低...…

…現在僕は19歳で、プロヴォーカリストを目指してるんですが、どうしても2オクターブ上の「ラ」（440Hz）の壁が破れません。もう練習始めてから2年経とうとしています。過去にも何回か...…

…付き合って半年の彼は、いつも優しくて、本当に大好きです。わたし自身は154センチ40キロ前半と、極端に細くも太くもない体型。目に見えて太り始めてからの言葉であれば、「わたしの...…

…昨日、入浴前にお風呂の脱衣場で、ふと汚れてる鏡が気になり鏡を磨いていると、居間で夫が電話してる声が聞こえてきました。「バレンタインは、雪の中どうもありがとう。ホワイ...…

…ここ1週間毎日、早朝5時から40～50分程度のジョギングをしています。目的は減量なのですが、やっと体重に変化の見られてきた昨日頃から、膝が痛いのです。特に激痛という訳でもないの...…

…海外在住１５年にもなって、まだ「英語上達法」を探している者です。ワーキングホリデーがきっかけで、オーストラリアに７年滞在。その後、４年ほど日本で生活し、主人（日本人）の...…

…　最近ここをみるようになって、勉強させてもらっています。　タイトル通り、筋出力向上トレについての疑問です。　私は筋出力を上げるためには、3RM以下の高重量でトレーニングする...…

…吹奏楽部でホルンを吹いている中一女子です。私の学校のホルンはとても古いし、音もでにくく『楽器を買って。』と親に相談してみると「安いのなら。」といわれました。その後ネッ...…

…昨日、小雨の中、50キロほど乗ってみましたが、ものすごく疲れました。（迷ってしまったので走りすぎました。。）自転車に詳しい人で教えていただきたいのですが、クロスバイクと...…

…今週末で１ヶ月になる赤ちゃんのいる新米ママです。まだまだ子育てになれず戸惑うことばかりなのでいくつか質問させていただきます。 (1)ミルクを飲ませたりしたあと、ベットに寝...…