［自重］についての検索結果(約1218件中 61〜80件を表示)

ウエイトトレーニングのスクワットについてのささやかな疑問です。

…ウエイトトレーニングのスクワットについてのささやかな疑問です。趣味でウエイトトレーニングをしております。ウエイトトレーニング種目についていろいろと考えるのが好きで、た...…

…休みの日に朝に限界までを１回、夕方にまた同じ部位を限界まで１回したら筋力筋量はその分上がるものでしょうか？筋トレですべて自宅で自重&ダンベルのみです。…

…彼女がストーリーに男友達を上げることに悩んでいます。自分より以前に出会っていて仲の良い人たちなので、遊びに行くのは全く止めないのですが、わざわざストーリーに上げるのは良い...…

…落第騎士の英雄譚を見て自分も毎日２０ｋｍ走ろうと決意しました。その際タバコを吸っている場合、禁煙したほうが効果が高まりますか？最近吸い始めたのですが、まだ６本ぐらいしか...…

…時速３００キロで走る新幹線にはフラッシュサーフェイス化は凄まじいのですがスポイラー類が全くありません。（スポイラーコテコテの新幹線も見たくは無いですが‥‥）高速域では...…

…家で筋トレしているのですが加重ディップスより加重プッシュアップの方が明らかに大胸筋に効いている感覚があります。この場合プッシュアップを優先して行うべきですか？…

…現在180cm65kgの中年男性です。ぶよぶよの体を何とかしようと一念発起しダイエットを始めました。食事を気をつけ腕立て伏せ、腹筋、スクワットをはじめ75kgからなんとかここまで来ました...…

…電線の弛度と張力の計算（放物線式）が分かりませんどなたかご存知の方、公式を教えて頂けないでしょうか？仕上り外径、単位重量、断面積、弾性係数、線膨張係数、甲種風圧 ...…

…疲労の回復方法などはネットなどでもたくさん載っていますが、疲労させる方法となると筋トレ雑誌などにしか無い気がします。肉体をくたくたに疲れさせて、ぐっすり寝て、また次の日...…

…１７６ｃｍ体重５７ｋｇのアンガールズ体型の男です。筋力量は四肢すべて標準以下（９５％）です。普段から肉体は全く鍛えてません。マッチョは目指してませんが標準ぐらいにはなり...…

…腕立てをしているのですが、腕、肩、腹筋はキツくなる一方、胸が全くキツくなりません。原因や対策分かる方いたらお願いします。また、胸に効きやすい自重トレーニングありましたら...…

…コインパーキングに入庫しようとして後進中、フラップが立ち上がったままであったため後部バンパーが損傷しました。すぐ駐車場管理会社に連絡し警察の事故証明も申請しました。しか...…

…何が良いですか？…

…現在、スポーツジムに通っています。当方は183cmの76kgで体脂肪は17%です。筋トレビッグ3と呼ばれるベンチプレス、デッドリフト、スクワットをメインに鍛えていますが、ベンチプレスの...…

…タイトルのままですが、腹筋力の客観的な評価方法ってあるのでしょうか？ ”腹筋何回”ならよく聞きますが、それは個人の運動強度で変わりますよね？握力や背筋なら「何キロ」とかあ...…

…トヨタのヴァンガードを購入予定ですが、大型ボートトレーラーを牽引できますか? 法律上牽引可能なのかご存じの方教えてください。ボートトレーラの詳細は、最大積載量2300kg・全長8.2ｍ...…

…ウエイト・トレーニング暦10年になります。身長が181cm、体重91kgです。自分で得意な「つもりの」種目はベンチプレスで、現在は週1回130kgを10回×２セットというメニューで行っています。ス...…

…30代後半の男です。 10年ほど前から体型維持のために筋トレを始めたのですが、最近（直近半年ほど）ジムで筋トレをした夜に入眠することが出来ず、22時頃にベッドで寝転がっても、3時...…

…筋トレについて。アブローラーと腕立ては決まったんですが、スクワットの強度が足りません。今はゴールドジムで100kgでやってます。レッグプレス200kg ハットスクワット80kg と言った具合...…

…構造計算勉強中です。皆様宜しくお願いします。門型構造物（H鋼）の基礎の偏心量の質問です。ある計算書に偏心量：ea = 0 cm 偏心量：eb = 0 cm と、計算式もありません。門型の構...…