No.2ベストアンサー
- 回答日時:
回答の補足です
BIG3とはスクワット、ベンチプレス、デッドリフトの3種目のことです。
筋トレの王道種目であり、この3種目をやっていれば全身のトレーニングになるので他の種目はやらなくていいと言う意見もあります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 洗濯・クリーニング・コインランドリー 自分のスタイルについて悩んでおります。現在身長170の体重65キロです。 週に一度必ず筋トレを行なっ 1 2022/09/25 02:03
- 筋トレ・加圧トレーニング 腹筋について質問です。 どうか回答お願いします! たくさんの人に回答してもらいたいです。(特に筋トレ 1 2023/09/13 02:59
- ダイエット・食事制限 プロテインとダイエットについて。 最近プロテインを購入しました。「SHAKE BABY」というもので 3 2022/06/09 18:51
- ダイエット・食事制限 -18kgのダイエット頑張りました!体型を一生キープしたいです 150cm40~42kg体脂肪率13 4 2022/12/17 12:45
- その他(恋愛相談) 女友達ができたことがほぼない陰キャ20歳男です。 高校の時の話ですが、体を鍛えていたせいか転校生のヤ 3 2023/12/17 07:53
- 哲学 幾つでも良いので、皆さんの座右の銘を教えて下さい。m(__)m(^^)/ 10 2022/06/04 22:20
- その他(社会・学校・職場) タイプでない異性がどんなに優しくて優秀でも好意を持たずに利用しようとする輩はサイコパス? 1 2023/07/13 21:34
- その他(悩み相談・人生相談) タイプでない異性がどんなに優しくて優秀でも好意を持たずに利用しようとする輩はサイコパス? 3 2023/07/12 06:45
- 会社・職場 向いていない仕事を克服するか、転職すべきか 4 2022/04/11 02:58
- モテる・モテたい 自分の人生は失敗だったのでしょうか 7 2023/10/22 09:44
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術
中・小規模の店舗やオフィスのセキュリティセキュリティ対策について、プロにどう対策すべきか 何を注意すべきかを教えていただきました!
-
タクシーはなぜ他の交通機関と違って目的地に到着するまで運賃が分からないのですか? 列車やバスや航空機
タクシー
-
スポーツ選手の名前を知らないというのは常識知らず、世間知らずなのでしょうか? 有名でニュースなどに毎
その他(芸能人・有名人)
-
購入済み航空券の便変更
飛行機・空港
-
-
4
飛行機で都心部上空を飛ぶ便
飛行機・空港
-
5
飛行機内の電子機器
飛行機・空港
-
6
預貯金550万円は多いですか?普通ですか?精神障害者で障害年金もらっています。60歳です。
国民年金・基礎年金
-
7
パチンコは遠隔ですよね?
パチンコ・スロット
-
8
JAL(国内線)の搭乗者が変わってもチケット名前を変更せずに乗れますか?
飛行機・空港
-
9
能登半島地震、石川県在住、近くの温泉旅館いっぱい空き部屋あり。でも、だれも他人事。
ホテル・旅館
-
10
じゃらんでnet予約したのですが、キャンセル料についてなんですが、写真のように書いてあったのですが、
ホテル・旅館
-
11
2月末の東北
東北
-
12
旅行ってそんなにいいもの?
その他(宿泊・観光)
-
13
タクシーの乗客が1人であっても助手席に座れますか?
タクシー
-
14
長期で海外に行くときにやっておくべきこと
アジア
-
15
ゆで卵は
食べ物・食材
-
16
銚子電鉄の駅員とか舌打ちされるなどの不愉快な対応をされました。 ネットでも検索したら 同じ目に遭って
電車・路線・地下鉄
-
17
東京へ
関東
-
18
沖縄旅行のなかで一番沖縄らしさを感じられる場所はどこですか? 那覇市や首里城などは観光都市過ぎて本土
九州・沖縄
-
19
50,60キロで走れる車以外のもの
その他(バイク)
-
20
ロト
その他(ギャンブル)
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ジムでの嫌がらせ行為について...
-
スポーツジムで運動してると、...
-
未経験26歳からプロの格闘家に...
-
20代からボクシングを始められ...
-
ボクシングの海外ライセンス取...
-
見えない場所にあるタトゥーで...
-
スパーリングで骨折しました
-
亀田家のジム
-
小田和正 70やて。 嘘やろ まだ...
-
プロライセンスのみ取得したい...
-
やる気の引き出し方を教えてく...
-
体育系が嫌いと言う人は、性格...
-
素人だけど格闘家なみに強くな...
-
心拍を減らす運動方法はありま...
-
ガタイが良くなりたいです。
-
ボクシングジム
-
キックボクシングのジム
-
スパーリングの前と後について
-
ボクシングを始めて何年でプロ...
-
子供を預けられるジムを捜して...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
スポーツジムで運動してると、...
-
ジムでの嫌がらせ行為について...
-
プロライセンスのみ取得したい...
-
未経験26歳からプロの格闘家に...
-
スパーリングで骨折しました
-
『水曜どうでしょう』外国人ガ...
-
20代からボクシングを始められ...
-
ネットやチラシなどで、女性の...
-
体感を鍛える筋トレ
-
与田祐希ちゃんがジムでトレー...
-
今の格闘技ジムを変えようか辞...
-
どなたか、上半身裸になっても...
-
総合格闘技ってヤクザと繋がり...
-
試合はしないけどボクシングジ...
-
ボクシングを始めて何年でプロ...
-
格闘技なのでマススパーリング...
-
ボクシングジムの掛け持ち
-
サンドバッグを打ちたいのですが。
-
ボクシングの海外ライセンス取...
-
ボクシングジムでの出来事
おすすめ情報