［良い睡眠とは］についての検索結果(約10000件中 41〜60件を表示)

画力と睡眠時間

…今、画力を上げたい為にバンバン練習に励んでいるものです。ただ、ふと素朴な疑問なんですが・・・・脳や体は睡眠中に成長すると聞きます。しかも午前２～3時の間。勉強などある...…

…睡眠時間についてです！！平均睡眠時間5時間以下の方とか居ませんよね、、もしいたら昼寝するかと何時寝何時起きか知りたいです。…

…小学２年生の娘がいますが、２２：００くらいに寝て、朝６：３０くらいに起床します。これがほぼ毎日です。普通、小学低学年の場合、睡眠はどれくらいなのでしょうか？また、短い場合...…

…精神科で貰える薬。睡眠薬と、睡眠導入剤はどこで線引きされるのですか？私のかかりつけの先生はハルシオンは睡眠薬とカウントされます。困ります。私はハルシオンは睡眠導入剤だと思...…

…昨日は3時間半しか睡眠時間を取りませんでした。今テスト期間で、明日で最後なのですが、今日も睡眠時間を3時間半しか取らないか、もうテストを諦め覚悟で6時間程度睡眠を取るか迷って...…

…私は、睡眠障害で、睡眠薬を２錠、安定剤を２錠、飲んで寝ますが、翌朝、頭がボーとします。医師からは、なるべく、早く寝るようにして、早く飲めばいいと言われましたが、毎晩、１１...…

…午前3:00就寝、午前10:30に起きるつもりで寝ていたところ、母に「あのお菓子どこだっけ」というだけの質問で午前7:00に起こされました。私はかなり寝付きが悪いくせに、睡眠必須の人間な...…

…我が家の老犬が最近認知症と思われますが夜泣き（激しく吠える）をして近所に迷惑を掛けないように対処するのに困って居ます。先日睡眠薬を服用させて見ましたが、全く効用が無いよう...…

…社会人の方は毎日どれくらいの睡眠時間を取っていますか？また平均は、どれくらいなのでしょう？…

…夜中に一回は目が覚めてトイレなど行くんですが、別のそこから寝付けないということもなく、また普通に睡眠に入れます。ただ、そのときのどが渇いてるので水を一杯（200ml）飲んでい...…

…休日は普段よりたっぷり眠れますか。自分史上、最短と最長睡眠時間はどれくらいでしたか。…

…私個人の判断ですが、私は中度の睡眠障害を患っています。種々の薬を飲んでいますが、治らず（あまり効果です）困っています。仕事にも支障をきたすようになりました。寝不足状態で...…

…１日何時間睡眠が理想的ですか?…

…睡眠導入剤を飲みながら仕事を続けている人って以外といるんですか？…

…睡眠不足って頭痛の原因になりますか？あと、寝る前はものすごい眠気だったのに、目覚めたら眠りが浅かった感じもするんです。頭痛と睡眠のどちらも気になるので、心療内科とか行っ...…

…いびきと睡眠時無呼吸症候群について分からないことがあるので教えてください。まず、自分はイビキがすごいらしく、どうも寝ている時にたまに息してないよと嫁に言われました。そこ...…

…今　大学一年生です。私はすごく長時間寝てしまいます。休みの日の平均睡眠時間は13時間以上ごくたまにすごい寝てしまうことがあってこないだは20時間も寝てしまいました。平日は...…

…睡眠ゼロでハゲを直したい。前髪がハゲているけど、睡眠時間ゼロでハゲを治すにはどうすれば良いですか？躁鬱と睡眠障害？だと思います。…

…皆さんの意見を聞かせてください。皆さんは、毎日、何時に寝てますか？で、何時に起きますか？僕は、仕事で疲れて、妻と夕飯をとりながら、テレビを見て、テレビを見ながら寝ま...…

…テストが一週間後にあり、徹夜で勉強しています。睡眠時間が4～5時間は少ないですか？…