［視力回復トレーニング自宅］についての検索結果(約1445件中 101〜120件を表示)

しばらくウェイトトレーニングができなくて久しぶりにやったらきつく感じるのですが・・・

…しばらくウェイトトレーニングができなくて久しぶりにやったら昔やった時よりダンベルが重たくきつく感じるのですがこれはまたやっていけばきつく感じなくなるのでしょうか？前やっ...…

…自宅でダンベルをやっています。腕を肩の高さまで上げたときに、腕の付け根の関節（肩のところ）がコキッと鳴ります。フォームが正しくないのでしょうか？一応、本などを見てフォ...…

…２週間ほど前に登山の下り中に左膝が痛くなってきました。３年ほど登山のブランクがあり、その登山当日の前には近場の低山を３つほど登り、当日は標高差1300mの山でした。ブランクがあ...…

…僕は今高校３年生です。今背筋（背中）をムキムキに鍛えたいのですがどういう鍛え方があるんでしょうか？？近くにジムも無いし、家やダンベルで出来るトレーニング方法があれば教えて...…

…うつ病歴8年、自宅療養5年目の30代男性です。 5年前に仕事を辞めてから、2度再就職を試みましたが、失敗して退職。その後在宅型の就労移行支援を週2で利用していましたが、このままで...…

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。先週、珍しく肘に違和感が出ました。原因はバーベルカール、若しくはＥＺバーカールのようです。最近になって分割の中に肩・腕の...…

…はじめまして、時雨と申します。私は、人一倍食べ物を良く食べるのですが、運動をしないとどんどん体重が落ちていってしまうという体質です。胸や腰などの筋肉をつけたいと思っ...…

…筋トレ、食事について質問です体重を現状維持しつつ体脂肪率を10%にしたいと思っています各部位の筋トレを週二回自宅のみで行なっており自重トレーニングです（スクワットのみ週一...…

…妻が約１ヶ月前からダイエットを開始しました。が、なかなか体重に変化が出ずに焦っているようです。食事制限はあまりしていませんが（気持ち少な目）、それ以外のところ（運動）で...…

…手首骨折して手術しました。２ヶ月練習できず、最近ようやく普通の動作ができるまでに回復したので、ピアノの練習を再開したら、１０分も弾き続けることができません。肩、腕、前腕な...…

…現在、ジムに通って３ヶ月になりますが、これまでは平日の夜も行けるときは行って、土日もどちらかは行って、週３回くらい筋トレ１５分、ランニングマシーンを４０分程やっていまし...…

…小学２年の子供がＧＢＡを使用しています。目に良くないのではと思い、自宅ではキューブにつなぐゲームボーイプレイヤーを使っていますが、外出時（特に車の中）など暇さえあればや...…

…ガリガリの身体なので、鍛えて筋肉をつけようと思い自宅で筋トレを行なっているのですが、一人だとどうも長続きしません。モチベーションを持続させるため、貧弱な体を鍛えようとい...…

…サンドバッグを家で使いたいので購入を考えています。空手です。大学でやっているだけなので使ったことは正直ありません。なのでサンドバッグの何たるかを知らないのですが１、...…

…お腹に力が入らず腰を丸めて歩いています。整形外科の元でリハビリを受けています。自宅でのリハビリをするように言われていますが、一向に良い方向には向かいません。自宅でのリハビ...…

…こんにちは。今回はスクワットの相談です。一応筋肥大目的の筋トレを始めてから8カ月です。筋トレはあくまで自宅で、器具はダンベルのみです。高校生のとき腰を少し傷めたことがあ...…

…はじめまして最近自宅にてウェイトトレーニングを始めたのですが、ダンベル・バーベルの重量を増やすタイミングについて困っています。現在、筋肥大を目的としてトレーニングを...…

…自宅のPCからメールを送信すると、いつもではないのですがたまに受信時にタイトルに[SPAM]の文字が勝手についてしまいます。 Nortonも入れていますし、ウイルスには感染していないはずなの...…

…腕立て腹筋背筋はダイエットになりますか？あと自宅でできる手軽なダイエットありませんか？…

…背中の厚みをつけたくてワンハンドロウをしようと思っています。自宅に40kgまでのダンベルがあるのですが、これがあればある程度は鍛えられるでしょうか？…