［踏み台昇降］についての検索結果(約1071件中 141〜160件を表示)

股関節痛があっても出来る運動は？

…１年前から、ダイエットのために筋トレ＋踏み台昇降で、ゆーーっくりと３，４kg痩せて良いペースだったのですが、半年前にベッドから人と揉み合うような形で落下してしまい、その...…

…別に復讐がしたいとかそういうんじゃないですが。会社でいますよね？大嫌いで人間性を認められなくて、＜こんな人間にだけはならないぞ＞って思う奴って。でも自分は認められな...…

…毎日にようにジムで鍛えている女性です。ジムにいくと絶対に異性から目線を感じます。でも特に濃いメイクや肌の露出した格好、体のラインを強調するようなヨガパンツもはいてません...…

…自宅で毎日できる運動を教えてください。…

…和室から庭への踏み台(名称が分かりません)なんですが建売ですので元あるものに石板をモルタルではりつけました。この踏み台のサイドに何か塗りつけて和の雰囲気に合わせたいのですが...…

…常時接続でＩＰアドレスが知られるとPing攻撃や侵入などを受けると良く聞きますが、実際そういう侵入とかはあるのでしょうか。ＮＴ系を使っている場合、Adminのパスワードが総当りなど...…

…1ヵ月に1度の低山トレッキングです。５～６時間の行程です。翌日から必ず筋肉痛が起きます。短くても３日、長いと１週間。２日間は階段の上り下りに支障の出るほどの激痛です。痛いと...…

…タイトル通りです。できればあまりお金を使わず脚を太くしたいです。坂道(山道)や階段を走るのって効果あるんでしょうか？平坦な道を走るよりは坂道や階段を走るほうが筋肉つきます...…

…スローでノーマルスクワットをやってます。現在、手首に巻くタイプの重り２ｋｇ＋５ｋｇのダンベル＝７ｋｇずつ（計１４ｋｇ）の負担でやってますが、とても安定が悪い感じです。バ...…

…6月に体力テストがあって結果が中1の妹よりも低かったです。上体起こしが20回反復横跳びが35回 20メートルシャトルランが54回 50メートル走が10.2秒立ち幅跳びが156センチでした。厳しめに...…

…男で身長174センチ体重64.5キロウエスト84ってのはちょいやば目ですかね？食べ物を食べる前は、ウエスト79なんです。ジーンズやらシャツやら来たときはお腹はぽこっというよりもなだら...…

…　外でランニングするのが面倒なので、ルームランナーでも買おうかと思っているんですが、マンションでルームランナーって無理ですか？。　マンションのつくりにもよると思いますが...…

…引き締まった筋ばった海外セレブのような脚に憧れ、3週間前からウォーキングを始めました。歩く頻度は毎日でトータル5時間ほどはウォーキング目的で外に出ています。 5時間ずっと歩き...…

…一日に1万歩歩くと良いと良く聞きますが万歩計（携帯などの）をつけながらその場で走るように足踏み？するのは意味あるのでしょうか！？そこで一万歩になったら一万歩実際に歩いた...…

…身長154センチくらい、体脂肪29％、体重49キロの18歳女です。痩せたいんですが、平日は毎日学校で忙しく、帰宅時間も分からなくて…時間がとれないので運動などができません。寝る前に...…

…骨格ストレートで身長156cm・体重54キロ 50キロまで落としたいのですがおすすめのダイエット方法教えてください。…

…キッチンの吊戸棚を「昇降式吊戸棚（棚が降りてくる）」にしたいと思ってます。そのまま下に降りるのではなく、前方に出ながら下に降りてくるスウィングタイプ。（市販のすでにカゴ...…

…胸が大きいことがすごく嫌で困っています。身長は低くて、顔もどちらかというと年のわりにはかなり童顔なのに、胸が大きめなのでとても違和感があります。服を選ぶ際も、どちらかとい...…

…高校1年男子です。ダイエットをしたいです。身長170cm,体重67kgです。1年で60kg下回るぐらいまで行きたいです。腕も細くしたいです。どのようなストレッチ等をすればいいかアドバイスくだ...…

…朝ごはんに雑穀や焼きたらこやレバーの煮付け昼ご飯に回転寿司で５皿食べざっと1200kcalでした食べ過ぎたから踏み台昇降を 1時間しました 17歳149cmで47kgあります……… 運動は...…