運動不足解消
の検索結果 (10,000件 161〜 180 件を表示)
MTBは走りが重いというのは本当ですか?
…マウンテンバイクを購入予定のものです。 マウンテンバイクはタイヤがゴツゴツしていて走りが重いので、運動不足の人には少々きついんじゃないかという意見が多いようですが、MTB...…
クラブチームの探し方
…自分は高2のバスケ好きの者です。しかし訳あってバスケ部には入れません。 前にも書いたんですが大学でやれたらやりたいし今もやりたいんです。それで、クラブチームというものの存...…
水泳の後に腹痛が起きる 25歳男です。運動のためにプールで泳ぎ始めたのですが何故かプール...
…水泳の後に腹痛が起きる 25歳男です。運動のためにプールで泳ぎ始めたのですが何故かプールで泳いで上がった後すぐに腹痛が起きます。胃?お腹の上あたりです。 これって冷えが原因です...…
めまい持ちの人がジム通い
…私はメニエール病で、めまい持ちです。 先日、運動不足解消とストレス解消のために、フィットネスクラブに 入会しました。 早速、マシンで25分のウォーキング。 すると、終わった途端に...…
サークル(部活?)に途中から入部するのって…
…春に部活の勧誘文句について質問したのですが、結局講義が忙しくて課外活動(?)をする余裕が無かったので部活もサークルも入りませんでした… 見学すら行けなかったのがとても心残...…
ダイエットで運動はしないほうが良いのですか?
…運動するとお腹がすくからしないほうがいい、と聞きました。 運動せず食事制限のみのと、ある程度食べて運動するのはどちらのほうが 効率がいいのでしょうか? 食事制限のみでしっかり...…
人生で初めてダイエットを決心しました。 恥ずかしいですが158センチ58〜59キロです。 年内に53
…人生で初めてダイエットを決心しました。 恥ずかしいですが158センチ58〜59キロです。 年内に53キロまで痩せなければならなくなりました。 ダイエットのことはよくわかりませんが、 ・今...…
食事後の運動と運動後の食事はどちらが太る?
…食事後の運動と運動後の食事はどちらが太るのでしょうか? 自分は、空腹時に運動した方が 血液中に脂肪がなく、体脂肪が燃えやすいのかな? とか考えているのですが、 それは間違...…
膝を使わない有酸素運動を教えてください
…膝には、体重の2~3倍の負担がかかると聞き あわてています。 夫は、交通事故で、片足膝関節をダメにして10度程度しか曲げる事ができません。 日常の生活や、歩行などの不自由はして...…
運動後に甘いものが食べたくなるのですが
…普段1日5キロから10キロを走っています。 最近1ヶ月は体調を崩しており休んでいましたが、体調が完全に復活したので昨日久しぶりに1ヶ月前と同じようにマシンを使っての筋肉トレ、 7...…
効率的な成長ホルモン分泌のための無酸素運動後の有酸素運動の強度は?
…最低でどのくらいでしょうか?無酸素運動(スロトレ)後、15分の休憩は椅子に腰掛けて読書、TV、PC、談話等で過ごしています。この後の有酸素運動は、例えば自転車で近くのコン...…
植物の膨圧運動について
…高校生物からの質問です。 「チューリップの花は昼間温度が高くなると開く」という現象は膨圧運動とはいえないのでしょうか?「ベニバナインゲンの葉は日中開き夜は閉じる」という現...…
ダイエットに最適の運動と食事のタイミング
…エステシャンの友人から聞いたこと、TVで観た記憶、 過去の質問も拝見させて頂いたり 自分で手探りにネット検索したり等 でも 意見や考えが違うので良くわかりません。 大まかに分...…
運動をしない日もプロテインは飲んだ方がよい?
… わたしは週4日スポーツクラブに通い、運動後にプロテイン・ウエイトダウンを飲んでいます。 質問なのですが、スポーツクラブに行かない日(特に運動をしない日)でもプロテインは飲...…
運動をすると「むくむ」なんてことありますか?
…5月からダイエット目的でフィットネスクラブに通い始めました。 もう20年以上運動らしい運動をしていなかったのですが、少しずつ運動にも慣れてきました。 そんな状況で一つ悩みがあり...…
検索で見つからないときは質問してみよう!