［運動法］についての検索結果(約10000件中 221〜240件を表示)

運動し始めたら太った！！どうして？

…現在は身長164センチ・体重55キロ・体脂肪率25％なんですが、１ヶ月ほど前からウォーキング(30分～1時間)やストレッチなどの運動をするようになってから体重が増えてしまったんです。ウ...…

…コーヒー好きでたまに飲みますが、午後は睡眠妨げるのであまり飲まないようにしてます運動や農作業する日は運動量が多いせいかコーヒー多めに飲んでもイライラ感があまりないような...…

…ジムに行かずに部屋の中で運動をして痩せたいのですが、どのような運動や方法がお勧めですか？一人暮らしをしています。仕事は朝７時半くらいに出発して日によって残業などいますが、...…

…ちょっとした疑問なんですが、食事制限をかなりして、運動も毎日のよーにするとどうなります？…

…足が筋肉痛の時に有酸素運動はするべきかどうかについて教えてください。必要なデータがあれば補足しますので指示願います。…

…運動が全く出来ないというわけではありませんが、病気の為あまり出来ません。ダイエット（運動中心）を毎日行っていた私が、急に動かなくなったので、すごく太ってきました。特にお...…

…減量についてお伺いします。食べ過ぎてしまった後に、運動して解消したい場合、同じ量の運動をするとして、どのタイミングがよいのでしょうか？食後すぐ、翌日、２日後、その他。食...…

…有酸素運動をより効果的にするサプリってありますか？題名そのままです。 20代男性です。週４，５日ジムに通って有酸素運動・スカイウォーカー＋筋トレをしています。肥満気味なの...…

…1)ディセンディングセット法(2)ウエイトリダクション法(3)ドロップセット法の3つの違いについて質問なのですが (1)は最後のセットのみウエイトを段々落としていって追い込むセット法 (2)は1...…

…体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的ですか？運動による消費カロリーは大した事がないと思うのですが､､､､スクワットやその...…

…身長162cmで体重54kgの高2バスケ部女子です！部活は休んだことなくて、運動部で運動神経はそれなりにいいのに全然痩せません。この夏が終わるまでには5kgくらい痩せたいです… 学生がで...…

…私は食べることが大好きなのですが、食事を我慢することが出来ないし太りたくないので毎日運動器具のステッパーを２～３時間必ずやっています。もう４年くらい続いていてすっかり習慣...…

…一日３０分ぐらいしか運動出来ないんですど、３０分程度の運動で痩せますか？女で、今BMI２２くらいです。２０くらいにしたいです。痩せた体験談などあればお願いします…

…いつもお世話になっています。脂肪燃焼には有酸素運動が一番いいと思いますが、毎日続ける運動で適度な運動量はどのくらいでしょうか？それから軽い筋トレ（引き締める目的）も...…

…コミンテルンの世界戦略に対応するため日本の治安維持法の様な法律がイギリスやアメリカその他の国にもあったとは本当ですか？…

…エアロバイクのワット数と運動強度、脂肪燃焼効率について質問です。現在自宅にてアルインコのAF6500を使用し、1日35分x1もしくは 1日20分x2を励行し、-5kgの減量に成功しました(170cm/86.?kg...…

…高２の男です。脂肪を燃焼させたいので有酸素運動を計画的の取り組もうと思っているのですが、左足のひざの下から骨が少し浮き出ている軽度のオスグット病にかかっていて、足を使...…

…娘の中学部活動（ソフトテニス）での心配してるのですが、先日、小さい大会がありました。自由参加で手続きのみ顧問の先生が行い、引率は無しとの事だったので自分が一緒に行きました...…

…運動をした後に体が痒くなることについての質問です。私は最近、筋肉をつけるために、エクササイズをはじめたのですが、運動が終わった30分くらいにふくらはぎらへんがかなり痒くな...…

…友人が病気を患いまして、病院で軽い有酸素運動をして下さいって言われて困ってるんですが、有酸素運動はウォーキング以外ならどんなものがありますか？…