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限界バトル
の検索結果 (10,000件 9721〜 9740 件を表示)
ダイエット中の空腹を紛らわす食べ物
…ダイエット中の空腹を紛らわすお勧めの食べ物があれば教えてください。 ダイエットを始めて2日目です。DHCプロテインダイエットを夕食代わりに 飲んで、ストレッチなどをしています。...…
筋トレと有酸素運動の間の栄養補給タイミングは？
…現在減量中です。 運動前に共栄ボクシングジムでプロデュースしてる「シェイプ・ボクシング」（主にリジン、アルギニン、オルニチン、カルニチン）を摂り、１５～２０分のアップ。 筋...…
無酸素運動だってカロリー消費してるでしょ？
…運動を始めて２０分程度または運動強度が強い場合は、糖よりATPを合成しエネルギー供給に使用する無酸素運動を行う。運動強度が弱く長時間の運動では糖ではなくて脂肪と酸素よりATPを合...…
5Km走タイム向上の為のトレーニング方法
…現在週に３～４日ほど、５Kmの距離をランニングしております。 2ヶ月ほど継続して行っていますが、思うようにタイムが伸びません・・・ もともと体力が無いほうなので、現状では２８分...…
トレーニングジムの効率的なメニューを教えてください。
…トレーニングジムの効率的なメニューを教えてください。 明日からほぼ毎日、体力づくりとダイエットのためにトレーニングジムへ行こうかと思っています。 でも、普段運動なんて全くし...…
ランニングと筋肉分解
…1年ぐらい前に筋肉トレーニングを始めました。 食事制限はあまり意識せず、甘いものも気にせずとっていたので 筋肉がつくと同時に太ってしまいました。 体脂肪は20％を超えています。...…
未成年でも少量だったら百薬の長？
…私はお酒が大好きです。お酒は楽しいばかりか、「お酒は百薬の長」と言って、すごく体にいいのだそうです。 百薬の長というぐらいなのだから、ごく少量だったら、中高校生はもちろん...…
筋トレ時の心拍数が上がらないのは無酸素運動になってないですか？
…筋トレ時の心拍数が110くらいまでにしか上がらないのは、 無酸素運動になっていないのでしょうか？ 今のやり方だと、やってる筋トレは全く無駄ですか？ もっと心拍数が上がるくらい...…
増量期と減量期の体重差
…私は３０代女性、153cm／43kg／18％ です。 もう１５年以上この体型ですが、実は下半身デブ＆上半身痩せすぎで悩んでいます。 アンダーバスト65cmに対して太もも50cmというかなりアンバラ...…
ダンベル６０ｋｇセットは初心者向き？
…先日も自宅で筋トレについてお伺いしました。 回答して頂いた方のアドバイスでダンベル６０ｋｇセット（多分３０ｋｇ×２のことかな） を勧めて頂きました。 近所のスポーツ店にダンベ...…
1500CCで4WD
…ホンダのモビリオスパイクを購入予定です。 雪道を走ることも多いので今回は、4WDにしようかと思っているんですが、実際このクラスの4WDって効果がありますか？ それとも、なんちゃって...…
雪道でのローダウンについてなんですが、実際、ローダウンというか車高はど
…雪道でのローダウンについてなんですが、実際、ローダウンというか車高はどのくらいまでだったらスタックせずに走れるのでしょうか。 当方、MPVでRS-RのTi2000でサス交換してローダウンし...…
ホンダ スティード400について教えて下さい。
…バイク初心者の者です。ホンダスティード400のカスタム車に乗っています。 1年ほどバイク屋さんに預けていたバイクを、車検をかけて2ヶ月ほど前に手元に持ってきました。 車検後の状態と...…
スポ－ツショックの寿命
…市販のスポ－ツショックアブソ－バは純正のノ－マルショックより寿命が短いと聞きました。耐久性は純正ショックより低いのでしょうか？新車時にエスティマにカヤバのロ－ファ－スポ－...…
新幹線「ひかり指定席」と「こだまグリーン車」の比較
…新幹線ひかり号の指定席と、新幹線こだま号のグリーン車に両方乗ったことがある方、実際の乗り心地や、雰囲気、広さ、椅子を倒せるか、など詳しく教えていただけないでしょうか？ ず...…
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