雑穀米 ダイエット
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閲覧注意 ダイエット。浮き輪肉の取り方。 平成29年10月に体重測定86キロ 平成30年6月に体重測
…閲覧注意 ダイエット。浮き輪肉の取り方。 平成29年10月に体重測定86キロ 平成30年6月に体重測定70キロ 8ヶ月で、16キロ減。 スピードは遅いですけど、少しづつ痩せてきました。 ですが、皮...…
89kgからのダイエット
…ダイエットを初めて約三ヶ月です 体重は89kgから75kg、ウエストはだいたい9cm減りました。 私くらいのデブになると、正直これくらい痩せるのは簡単です(^-^; 問題はこれからです。 ここ...…
身長155cm 体重56キロ 女子です。(学生) 最近好きな人ができたので痩せたいです。。 1ヶ月ぐ
…身長155cm 体重56キロ 女子です。(学生) 最近好きな人ができたので痩せたいです。。 1ヶ月ぐらいで10キロ痩せられるダイエット方法とかありませんか?? 食事制限はできないので、運動...…
身長159cm体重47kg体脂肪20%のダイエット
…17歳女です! 本気でダイエット&筋トレをしています。 ですが、 食事制限・無酸素運動・有酸素運動 を適度にしているのですが、まったく減らないのです… ダイエット開始から9kgは痩せ...…
ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく(子供の頃あまり...
…ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく(子供の頃あまりお菓子を食べさせてもらえなかたっ反動で)、食べすぎてしまいます。 どうしたら欲求がおさえ...…
社会人一人暮らし男のダイエット 料理ができないのです
…社会人で一人暮らししている男性のダイエットは、 みなさんどんなものかと思いまして投稿しました。 野菜を取る食事ってどんな風にしていますか? 自分は料理がほとんどできないで...…
太めの男性のダイエットについて
…最近、身長180センチで体重が100キロ超えの結構な巨漢の子と最近仲良くなりました。 彼の年齢は22歳でとりあえず筋肉をつけるのではなく、 体重を標準体重(おそらく72、3キロく...…
大学1年男子で、ダイエットについて質問です。 今年の三月頃からダイエットを始めて高校卒業...
…大学1年男子で、ダイエットについて質問です。 今年の三月頃からダイエットを始めて高校卒業の頃は受験のストレスで食べる量が増え72kgまで増えたのですが、ようやく体重が戻ってきて62kg...…
過食が辞められません。 小さい頃から太っていて小6くらいにダイエットしてその時は苦痛では...
…過食が辞められません。 小さい頃から太っていて小6くらいにダイエットしてその時は苦痛では無かったです。 中学で部活に入り太り部活やめた時にダイエットもしました。 その時は摂食...…
糖尿病最前線治療GLP-1ダイエットについて 30代から肥満となり100kg体重で、3年前より 糖尿
…糖尿病最前線治療GLP-1ダイエットについて 30代から肥満となり100kg体重で、3年前より 糖尿病の薬を飲んでます(アジルサルタン、メトホルミン)。意思は強いのですが、どうしてもストレスで...…
80kgからどのようにダイエットしたらいいですか? 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kg
…80kgからどのようにダイエットしたらいいですか? 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kgから80kgに増えてしまって体重を減らしたいのですがどのようにすればいいでしょうか? 中3までバレ...…
冷蔵庫の惣菜が切れました。もう調味料しかありません。 中身はこんな感じです。 本つゆ ポ...
…冷蔵庫の惣菜が切れました。もう調味料しかありません。 中身はこんな感じです。 本つゆ ポン酢 ごま油 ケチャップ マヨネーズ マスタード しぐれ昆布煮 塩 塩胡椒 パセリ ブラックペッパ...…
30代の主婦です。なぜかやたら食欲があり、1日4食食べます。夕食以外は
…30代の主婦です。なぜかやたら食欲があり、1日4食食べます。夕食以外はパンにバターを塗ってチーズを乗せて紅茶と一緒に食べます。どんどん太ってきて困ってます。運動でダイエットは性...…
7日間ドカ食いで5kg増加 3月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153c
…7日間ドカ食いで5kg増加 3月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153cm、17才です。体脂肪率は46~47kgのときは18%以下でした。 ダイエット中もドカ食いは何度かしたことがあり...…
身長155cm 体重58kgのデブです。 痩せたいです。でも何故か食べてしまいます。これは私が痩せた
…身長155cm 体重58kgのデブです。 痩せたいです。でも何故か食べてしまいます。これは私が痩せたいという気持ちが薄いからなのでしょうか? 私は一度好きな人ができて8キロほどのダイエッ...…
私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。 腹筋背筋1日50回...
…私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。 腹筋背筋1日50回、腕立て伏せ50回、スクワット50回 と他にもランニングやWiiのダンス 1時間などを週に2回ほどし...…
身長が153センチで55キロって太ってますよね? いつも朝に計っているのですが、54.53.になった
…身長が153センチで55キロって太ってますよね? いつも朝に計っているのですが、54.53.になったりとばらばらですが、55になるときもあります。 どうしたら53で、キープできますか?…
体脂肪37% ダイエット!
…私は20歳の女性です。 身長が158cm 体重60kg 体脂肪率37% 基礎代謝1264 ダイエットをしないと 見た目的にはもちろん 健康的にもマズイと 思っています・・・ み...…
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