飲み物 ダイエット
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中三女子です。 身長167 体重64です。 1ヶ月ずつ3キロ痩せたいです。 3ヶ月〜5ヶ月で10キロ
…中三女子です。 身長167 体重64です。 1ヶ月ずつ3キロ痩せたいです。 3ヶ月〜5ヶ月で10キロくらい痩せたいです。 今は、飲み物は、水、お湯、炭酸水です。 夜は、鍋です。6〜7時過ぎくらい...…
4歳児のダイエット食事について
…4月に4歳なった女の子がいます。 身長が108センチぐらいで体重が24.8キロです。 生まれたときは3420グラムで少し大きかったのですが 赤ちゃんのころからミルクを飲むのがと...…
意志が弱くてダイエットできません。 どうすれば良いですか? 結構な肥満です。 14○cm、72kgで
…意志が弱くてダイエットできません。 どうすれば良いですか? 結構な肥満です。 14○cm、72kgです。 もとは58kgでまあまあ太ってましたが、 そこから精神薬の副作用で17kg増えて、3kg減りまし...…
結局ダイエットって無理しなきゃ痩せないですよね??
…一週間ほど前から「3食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。 ほぼ毎日食べている食材は、 豆乳200ml+りんご酢 ご飯(子供茶碗1杯)or食パン、1食1杯・1枚ずつ セロ...…
水じゃなくてお茶じゃダメ??
…1日に2リットルの水を飲むのが体にいいとか、ダイエットにいいって聞いたことあります。それってどのようにいいんですか? それは水じゃなくてお茶とかではダメなんでしょうか?お...…
結局牛乳を取ることは太るのでしょうか?それとも…?
…食べるダイエットというのを「はなまるマーケット」で取り上げましたよね。そこでは牛乳は禁止とされてきました。 しかし低インシュリンダイエットでは牛乳はよしとされています。 私...…
ドライブの時、どうしていますか?
…男女に聞きたいです。 気になる人と、紅葉を見に行くことになりました。 彼が私の最寄り駅まで車で迎えに来てくれ、隣の県まで出掛けます。 そこで悩んでいることがあります。 私はド...…
緊急!黒砂糖と玉砂糖の違いは?
…ダイエットをしたいのです。 ある本に生姜紅茶ダイエットとありました。 今から作って飲みたいのです。 が、黒砂糖かハチミツで甘みをつけて くれということでした。 白砂糖だ...…
私は148cm,52kgの中二の女子です。
…私は148cm,52kgの中二の女子です。 どうしても痩せたいです。目標は45kgです。 部活はバレー部(あまり活動していませんが)通学は電車と徒歩です。 絶対に痩せたいです。 ダイエットに...…
身長166くらい体重57-60のいったりきたりです 最近体が細すぎる言われます 飲み物はお茶より清...
…身長166くらい体重57-60のいったりきたりです 最近体が細すぎる言われます 飲み物はお茶より清涼飲料水ばっかり飲んでます 甘いもよのよくたべます 夜は食べたらすぐ寝ます 悪循環の生活...…
ダイエット中です。 159センチ、51〜52キロを行ったり来たりしています。 顔のお肉と太もも、...
…ダイエット中です。 159センチ、51〜52キロを行ったり来たりしています。 顔のお肉と太もも、下っ腹が悩みです、、、、。 夕飯を食べすぎてしまったとき、皆さんどうしますか? 私は...…
半年で20キロ痩せたいです。
…高校3年生の女子です。 受験も推薦組なのでありません。 現在の体重は80キロ、身長は160cmです。 筋肉は病院で、平均以上あると言われました。 有酸素運動が大嫌いで、 運動...…
55キロから減らない体重。 身長162センチ、元々47キロでしたが、1年程で激太りし76キロになりま
…55キロから減らない体重。 身長162センチ、元々47キロでしたが、1年程で激太りし76キロになりました、、、そこからダイエットを始め、1年半で20キロ落としました。せめて50キロぐらいまでは...…
あさってバイキングに行くのですが、前の日にたくさん運動したら太りませんか?
…あさってバイキングに行きます。 だけどダイエット中なんです。 部活で一緒だった人たち(先輩が多いです)と行くので断れません。 そこで、毎日やってる運動を前の日に二日分やろうと...…
サラダと体を冷やす食べ物とダイエットの関係
…標準ですがもうちょっと痩せたい+サラダ好きなので調べてみたのですが。 【サラダを食べるといいこと】 1.必須ビタミンとか代謝アップ効果により、サラダだけたっぷり食べたほうが...…
156センチ50キロです。46キロになりたくて、今ダイエットしています。朝チョコクロワッサンお...
…156センチ50キロです。46キロになりたくて、今ダイエットしています。朝チョコクロワッサンお昼おにぎり一個とコンビ二のキャベツの千切り夜おいなりさん5個。あと腹筋ローラーとプラン...…
痩せてる一般女性の食生活を教えてください
…飲食関係で太ってしまって、色々ダイエットを試みてみたものの、一時期痩せてもまたすぐに戻ってしまいます。 これは食生活を改善しないといけないな、と思い、痩せている方の食生活を...…
食事の代りになる栄養のある物。
…どうしても痩せたいので、一日1食にしてあとの2食は別のもので補おうと思っています。 でも肌荒れなどが気になるのです。 食事の変わりに摂取しても栄養が充分取れ、美容にも良い物...…
23歳 153センチ 53キロ 体脂肪40%近い
…身長153センチ体重53キロで、体脂肪は38%あります。 これでも3月からダイエットしてます。 食事を1600kcalくらいにし、2日に一度のスロトレと1時間以上のウォーキング...…
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