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ジムに行かないと不安で仕方ないんです（泣）長文です

…４０才、主婦です。小さい頃（幼稚園）からずっと太っていました。小学校６年生の時には身長１５８ｃｍ体重６４ｋｇありました。高校に入ってダイエット（食事を抜く）で身長１６０...…

…老後は、子供の世話になるのが嫌なので、体が動かなくなったら、最終的には、介護付きの老人ホームに入ろうかと考えています。現在は、郊外の戸建てに住んでおり、子供は、車で高速...…

…私２８歳、彼２７歳、交際３年。来春に結婚予定。もう彼だけ先に新居に住んでおり、私は半同棲状態。そんな中数日前、彼の運転する車で『俺金あるかな？財布見て？』と言う...…

…自衛隊・航空学生って難しいんですか？単純な比較とかは出来ないと思うんですが、大学ではどこらへんにあたるんでしょうか？また、倍率はどのくらいですか？教えて下さい。お願...…

…この前、町で気になる女性がいたのですが、第一声をかける言葉が見つからず、声をかけ損ねてしまいました。相手が不快にならないように自然に声をかけるのってどういった言葉及び行動...…

…今年の４月１５日に、人生を左右する大事な試験があるのですが、細木数子さんの六星占術によるとその日は、月運が大殺界の"減退"で、しかも、アンラッキーデーです。 2007年の運勢は、"...…

…ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレスを１０日くらいやりました。少し顔が小さくなったのですが体重は減ってませんでした。もっと続けな...…

…最近自重トレーニングを始めました数日前、腕立て伏せをそこまで追い込まない程度にやったのですが、翌日にはわずかに筋肉痛がある程度でした腕立て伏せは1日ゆっくりのスピードで10...…

…【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いなど何が違いがあるのでしょうか？…

…ウエイトを初めて半年たってベンチプレスが30キロぐらい伸びてMAX90kgになりました。家にはベンチプレスのセットを買って、最大60kg出来るようにしてます。今90kgから伸ばして行こうと思う...…

…こんにちは。基本的に痩せ体型ですが、おなかがポコッと出ている40代後半男子です。上半身が貧弱なので、胸筋を中心に筋肥大を狙ってますが、なかなかボリュームが付いてきませ...…

…筋トレは毎回多少の筋肉痛がないと効果がないのでしょうか？アイソメトリックを始めてみました。 2日に一度、3ヶ月続けるとお腹が凹むと聞いたからです。一番最初だけ筋肉痛になりま...…

…私は、寝る前に、缶チューハイを１本飲んでいます。つまみは、食べない時もありますが、皮付きピーナッツを、一握りくらい食べる時もあります。最近、体重が２～３Kg増えてきて、...…

…今、「あ」～「ん」で始まる言葉をテーマにして文章を書いています。でもどうしても「を」から始まる言葉と「ん」から始まる言葉が見つからず困っています。名詞でも動詞でもど...…

…大自工業製のF-70油圧式ローダウン専用ジャッキ2トンを以前に購入しました。使い始めてから１台分のタイヤ交換後、次の車をジャッキアップした際に上がらなくなってしまいました。（５...…

…11日から友人と3人で一泊二日で大阪から名古屋に行こうと思います。株主優待券で近鉄の急行を乗り継ぎ往復するのですが、 3時間程乗っていて乗り心地はどんなものでしょうか？近...…

…彼氏の車のローンの連帯保証人にさせられました。返済につまった時には、ローン会社から連絡があり、あなた様からお支払下さいと言われます。それを彼に言うと、お金の工面をして、...…

…すみません、教えてください。ダンスに興味あるのですがフラメンコ、タンゴ、タップダンスの違いは明確にわかっていないので、どなたかご指導下さいませんでしょうか。また、発...…

…天使　Angelと言う言葉の入った洋楽での音楽を探しています。タイトルではなく、歌詞にAngelと入った曲です Send me an angel/Real life Angel / Enya 等は知っています宜しくお願い致します…

…現在、息子が中学硬式野球（シニアリーグ）に所属しています。先日、チームの父母の応援団長になってしまいました。公式戦の経験が少なくエール交換がいまいち判りません。先輩父兄に...…