16時間断食 効果
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現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセント これを2ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐら
…現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセント これを2ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐらいにしたいのですがどういったトレーニングが効果的ですか?ゆうさんそうんどうと筋トレをす...…
153センチ42キロです
…16歳女ですが、153センチ42キロって太っているんでしょうか…。 健康体重から見ると少ないと思いますが、 どうしても重い気がして、痩せたいです。 でも親はそういうのわかってくれなく...…
インナードライ肌だと思うんですけど、今肌断食をしていて今日から夜もお湯洗顔にしました...
…インナードライ肌だと思うんですけど、今肌断食をしていて今日から夜もお湯洗顔にしました。 お湯洗顔で実際に本当にニキビなどに効果あった方いますか?お湯洗顔でまたニキビ増えても...…
週2回の1時間水中ウォーキングの効果について
…週2回、1時間だけプールに通い始めたのですが、(これで4回目)恥ずかしいですが泳げないのでひたすら歩いています。やり方などあると思うのですが全くの素人ですので、寡黙に歩くだけ...…
摂食障害で過食症です。 4日間でUber Eats9万円使い食べ続けました。家にあるものも食べまくり
…摂食障害で過食症です。 4日間でUber Eats9万円使い食べ続けました。家にあるものも食べまくりました。 1日10000kcal以上食べてます。 一度も吐いてないのですべて吸収されています。 162cm51kgで...…
デエビゴは食後2時間くらい空けないと効果が薄れてしまうそうですが、 この、「食後」にはち...
…デエビゴは食後2時間くらい空けないと効果が薄れてしまうそうですが、 この、「食後」にはちみつは入りますか?…
踏み台昇降運動って効果のない運動なのですか?
…前にした質問者ので「踏み台昇降運動は1時間やっても何の効果もない」という回答をいただきました。 本当にそうなのでしょうか? 1時間もやれば汗も沢山かきます。 踏み台昇降運動が...…
ボルタレンを服用後2時間でロキソニンを服用どう?
…今日、歯医者で前歯3本を1回の診察(というか手術)で抜きました。(2012/07/16 15:50ごろ) (抜く前は、歯の痛みはなかったが、その周辺の歯茎がはれていた) で、その後、歯(というか...…
GW休と年末年始休と御盆休は、中1日だけは断食をすることにしています。 水とお茶とサプリ...
…GW休と年末年始休と御盆休は、中1日だけは断食をすることにしています。 水とお茶とサプリメントとお薬だけは飲みます。 消化器官を休めます。 良い効果は何があると思いますか。 悪い...…
踏み台昇降をする時間
…踏み台昇降をする際の効果的な「時間」についての質問です。 1)あるサイトで調べたところ、「踏み台昇降は朝やればその日一日の代謝が良くなるので朝やるのが効果的」と書かれて...…
ムービーメーカーの切り替え効果の速度がはやいです
…ムービーメーカーを使って動画を作成しているのですが、 切り替え効果の速度がとても早くて、一瞬で切り替わってしまいます。 色々HPなどを見て試してみましたが、よくわかりませんで...…
骨盤体操、スロトレ、ヨガ。本当に効果があるのって!?
…私は産後太り解消のために骨盤体操をしています。 毎晩30分程度の体操をしていましたが、最近さぼりぎみです。 というのも、あまり効果がない中、テレビでスロトレという方法を見て...…
若い年齢からの肌断食について
…現在高校三年生の者です。 ニキビがなかなか改善せず、スキンケアについてネットで情報を集めていたところ「肌断食」というスキンケア方法に出会いました。 どうやら 化粧はなるべくせ...…
ランニング 毎日30分でも効果ありますか?? 1時間くらいした方がいいのでしょうか?? ダイ...
…ランニング 毎日30分でも効果ありますか?? 1時間くらいした方がいいのでしょうか?? ダイエットしようと考えています…
sony 16-35 GMレンズについて
…sony 16-35mm f2.8GMに2型が出ました。すごく欲しいと感じていますが、かなりのお値段です。 そこで1型の16-35mmf2.8 GMはどうかと思いました。 価格は中古であれば170000円ぐらいで購入できるし手...…
クロストレーナーのダイエット効果
…現在ダイエット中で、ジムでクロストレーナーを利用しています。一時間に700カロリー消費するくらいのペースで、一時弱毎日つづけているのですが、クロストレーナーは効果があるか...…
頬の肉を取る (徹夜&断食)
…いろいろな事情があり、頬の肉を取りたいのですが、あいうえお体操などは大体何日ぐらいで効果が出ますか。 そして、1週間に2回、断食、徹夜などをした場合、体全体の肉が取れるのは確...…
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