2時間睡眠
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睡眠 夜の9:00〜11:00に寝ると、毎回夜中の2:00頃に目が覚めます。寝る時間が12:00を過
…睡眠 夜の9:00〜11:00に寝ると、毎回夜中の2:00頃に目が覚めます。寝る時間が12:00を過ぎたり、だらだらスマホいじってたりした夜はそんなことないのですが、早く寝るとそうなります。原因...…
睡眠不足の方が調子が良い??
…商社で営業をしているのですが、たびたび睡眠不足(睡眠時間が3時間ぐらい)になることがあるのですが、睡眠不足の方が営業の調子が良いことが多々あります。 睡眠不足ですと、お客様...…
睡眠負債があれば睡眠資産もあるんでしょうか? 睡眠時間が長い日の翌日はあんまり寝れない...
…睡眠負債があれば睡眠資産もあるんでしょうか? 睡眠時間が長い日の翌日はあんまり寝れない事が多いです。 結局平均時間に収斂してる気がします。…
資格試験の1週間前、睡眠はどうとれば良いのでしょうか?
…宅建の試験であとわずかです。 睡眠時間削ったり無茶なスケジュールや大量に買った教材とかいろいろ失敗しています。 特に睡眠時間ですがここが少ないと脳が働かないと聞きましたが、...…
不眠症です。 ちょっと前まで常に2〜3時間睡眠だからウォーキング出来てラッキーって、無知...
…不眠症です。 ちょっと前まで常に2〜3時間睡眠だからウォーキング出来てラッキーって、無知過ぎました。 睡眠不足って一番万病の元だし認知症リスクが最も高いんですよね。うちの母親も...…
今 大学一年生です。 私はすごく長時間寝てしまいます。 休みの日の平均睡眠時間は13時間以上...
…今 大学一年生です。 私はすごく長時間寝てしまいます。 休みの日の平均睡眠時間は13時間以上 ごくたまにすごい寝てしまうことがあって こないだは20時間も寝てしまいました。 平日は...…
荒木飛呂彦先生の睡眠時間
…「ジョジョの奇妙な冒険」の荒木飛呂彦氏が歳のわりに若々しいことはよくネット上で話題になりますが、そのことについて調べていた時、氏の睡眠時間が、 ・朝十時起床 ・夜十時就寝、...…
エクセルで睡眠時間の表を作りたいのですが…
…家族の介護をしています。 エクセル2000で睡眠時間の表を作りたいのですがどんな風に入力すればいいですか? 最終的に横線の棒グラフみたいにしたいのですが。 眠る時間が1日の中でバ...…
睡眠時間について聞きたいです!! 夜24時前後に寝て 朝7時前後に起きる方居ますか?? (予定...
…睡眠時間について聞きたいです!! 夜24時前後に寝て 朝7時前後に起きる方居ますか?? (予定のない日、休みの日です) それで昼寝もしない方とかいますか? これより睡眠時間短い方で...…
スマートウォッチを探しています。 1日の睡眠時間、立っている時間、座っている時間、運動量...
…スマートウォッチを探しています。 1日の睡眠時間、立っている時間、座っている時間、運動量などを計測することが目的です。 iPhoneは持っておらず、携帯端末はAndroidです。MacBookは持って...…
AB型の人って睡眠時間が他の人より長いの?
…AB型の人は睡眠時間が長いということを聞いたことがあります。 本当でしょうか? これは医学的にでも立証されたのでしょうか? ちなみに私はAB型です。普通に寝ると12時間は起きませ...…
東南アジア人の妻の睡眠時間について
…横浜在住で、妻は40才です。 ベトナム南部でほぼ年中暑いところから来ました。 本国では、7-8時間程度の睡眠時間と言っていました。 日本では、休日は昼寝も入れると、半日寝ているこ...…
睡眠リズムが治らない
…睡眠リズムがおかしくなり直りません。(夕食後、夕食中ぐらいの時間に猛烈な眠気) 平日昼間は会社努めしていますが、休日の土日に寝すぎるなどが原因でリズムがよく狂います。 そ...…
小学生の睡眠時間について
…小学2年生の娘がいますが、22:00くらいに寝て、朝6:30くらいに起床します。これがほぼ毎日です。普通、小学低学年の場合、睡眠はどれくらいなのでしょうか?また、短い場合...…
猫は夜行性だけど睡眠時間が短かったらどうなるの?
…私は猫が好きで猫が昼に寝てても起こしてしまいます。 親が「猫は睡眠時間が少なかったら気が立つよ」って言ってたんですがそうなんですか? 昼に寝る時間が少なかったらどうなるんで...…
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