［30キロ減量］についての検索結果(約10000件中 161〜180件を表示)

93キロ21歳の肥満体型です。最近ダイエット始め、2週間で3キロ痩せました。ウォーキングや筋...

…93キロ21歳の肥満体型です。最近ダイエット始め、2週間で3キロ痩せました。ウォーキングや筋トレをおもに行ってます。腹筋をし始めてから体を横にしている時などに線で囲ってるところが...…

…中三女子です。身長167 体重64です。１ヶ月ずつ3キロ痩せたいです。 3ヶ月〜5ヶ月で10キロくらい痩せたいです。今は、飲み物は、水、お湯、炭酸水です。夜は、鍋です。6〜7時過ぎくらい...…

…ダイエット 160センチで52キロです。 1週間で5キロ落とせれればどーなってもいいので落とす方法を教えてください…

…DR30　鉄仮面　RSターボの最高速ですが、何キロぐらいだったんでしょうか？ちなみに、前期3本グリルのRSターボの方は214キロらしいです。…

…40代男、身長174cm 4か月で体重を104kgから94kgまで、10kg減量しました。糖尿病の薬と食事改善だけでですしかし、他の人に言わせると体重が100kgオーバーからなら、もっと減らせてただろ？...…

…中距離選手の減量について高校陸上部で中距離走をしています。女です。陸上自体の経験は浅く、小学6年生の時の大会の時と中学で少しだけ陸上の練習に参加していた時期があったくらい...…

…筋トレ初心者です。175センチ75キロ26歳です。今までだらけてきた自分を変えたいといった目的のため行っています。質問内容はいわゆるデブが筋トレする場合といった内容で、筋トレ内容...…

…こんばんわ。早速ですがタイトルのとおり、一週間で7キロ痩せる方法を教えていただきたいです。こんなの健康的に痩せようとしたら絶対無理！ってことは十分承知してます。その上...…

…自分は167センチ67キロです筋肉質な方なのですが今の体型はあまり好きではありませんなんとか5キロ減らして62キロくらいまでに減量したいと考えてます朝4キロのランニング夕方4キロの...…

…趣味でキックボクシングをしているものです。今度、アマチュアの大会に参加しようと思うのですが、減量で困っていることがあります。試合直前（試合当日）に体重が制限以上の場合...…

…基礎代謝1200の27歳の女です。現在ダイエット中で、筋トレと有酸素運動で10キロ程度の減量に成功し、現在のBMIは19.2です。最終的にはBMI18.4を目指していますが、現在停滞期です。カロ...…

…はじめまして。私は今高校一年生の女子です。 158センチ60キロなんですが中3の時にストレスから過食をしてしまい43キロほどから一気にふえてしまいました。いまでも過食癖は抜けず辛...…

…ダイエットについてです！私は165cmで71kgもあります。デブです。本気で痩せて人生を変えたいです。 71キロまで太った原因はわかっています。 1・毎食食事をした後にお菓子を食べる 2・甘...…

…「王道ダイエット」で痩せた方いらっしゃいますか？ 153cm75kg22歳です。 1年間で20キロ減らすことが目標です。最近、実践しているのが、毎日30分歩くこととよく噛むこと(30回以上)です。こ...…

…年齢９歳身長１３０現在体重２７kg 体脂肪率１０.５キックボクシングの階級合わせの為２５kgまで落としたいのですがなかなか落ちません食事は納豆豆腐などたんぱく質源を中心に摂...…

…152センチだと何キロが理想でしょうか、、私は今ダイエットをして2ヶ月になります。今は43キロ、重いです皆さんはどうやって痩せるましたか？モチベーションの上げ方とか教えてくださ...…

…筋トレをしてもボディビルの選手のように減量しなくたって良いのですか？だって、筋トレだけをするのだから。…

…４５歳女性１６０cm６２．６キロです。今年の1月は６８．８キロでしたが、２月までスポーツジムに通って６５キロまで痩せました。スポーツジムに通う費用と時間がなくなってきた...…

…９月の終わりからダイエットをはじめ、７０キロあった体重を５３キロまで落としました。食事をあまり摂らないで運動をして痩せたのですが無理なダイエットを続けたせいで、胸の辺りに...…

…35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中30から40分ぐらい走ります。たまに50分ですが、8.3キロぐらいのスピードで毎日は足の筋肉に疲労...…