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30日スクワット
の検索結果 (10,000件 181〜 200 件を表示)
メルカリ。メルカリで商品を購入した場合、支払いは、購入日を含めて、3日ですね？つまり、...
…メルカリ。メルカリで商品を購入した場合、支払いは、購入日を含めて、3日ですね？つまり、今、購入すれば、30日の0時までに入金。今日の夜0時を過ぎて購入すれば、入金は31日中、で合っ...…
皮下脂肪が落ちる目安は何ヶ月目から？
…20歳の男です 5/1からダイエットを始め173cm 70kgが 5/29時点で66.1kgになりました。 実践している内容は以下の通りです •通勤の往復3kmを徒歩 •夕食はおにぎり1つで炭水化物を抑え、他は...…
ジムでバーベルでスクワットとかベンチプレスしているオジサンたちは大抵が
…ジムでバーベルでスクワットとかベンチプレスしているオジサンたちは大抵がメタボ体形のデブのように見えます。掛け声もうるさくて気持ちわるいです、彼らは自分の姿がマッチョだと勘...…
スクワットを日本語で言うと？
…腕立て伏せはプッシュアップとも言います。 ではスクワットはどうでしょうか？ 足立て伏せとでも言うんでしょうか。 調べても分かりません。 適切な日本語訳はそもそも存在するので...…
半永久的に月30日毎日1日1万円もらえる手段を教えて下さい。働く時間は1日3時間を限度としま...
…半永久的に月30日毎日1日1万円もらえる手段を教えて下さい。働く時間は1日3時間を限度とします。…
受精日の誤差はあり得ますか？
…11/12に8w6dと言われました。 受精日が9/26、予定日が6/18と言われました。 ですが、性行為したのは9/30です。 このくらいの誤差は、ありえるんでしょうか？ 受精日と言うのは、卵が引っ付く...…
先月29日から風邪症状あり抗原検査するも陰性 しかし 翌日の30日から朝に発熱あり夕方抗原検...
…先月29日から風邪症状あり抗原検査するも陰性 しかし 翌日の30日から朝に発熱あり夕方抗原検査で陽性でした。 この場合でも風邪症状が出た29日を０日としたらいいのか？ それとも陽性と...…
筋肥大目的の筋トレをするには、1セット10回としてギリ10回持ち上げれる重量で一日1セットや...
…筋肥大目的の筋トレをするには、1セット10回としてギリ10回持ち上げれる重量で一日1セットやるだけか、30回持ち上げれる重量で1日3セットやるか、どちらが効果的ですか？…
【SBI証券のゼロ革命】SBI証券と楽天証券は10月1日（正確には9月30日から）日本
…【SBI証券のゼロ革命】SBI証券と楽天証券は10月1日（正確には9月30日から）日本株の株取引と信用取引手数料が無料になるゼロ革命が始まるそうですが、２社はどうやって儲けを出すのですか...…
身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取
…身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取カロリーを400 ｷﾛｶﾛﾘ―にしていたのですが、危険と思い700ｷﾛｶﾛﾘ―に増やしたら痩せなくなってしまいました。体...…
ジョギング 下半身強化
…31歳、男、178cm 62kgですが、下半身の強化を考えてます。最初はスクワットなどをしていましたが、つまらなかったので、駒沢公園を走る事にしました。筋トレ効果もねらいつつ走るにはどん...…
女性の筋力
…20代半ばの女です。 最近一人暮らしをしだしまして、お米15kgをヒィヒィ言いながら家まで持って帰っていく自分の筋力のなさに呆れスポーツジムに通おうかと考えています。 ネットで調べ...…
パワーベルトは必要ですか？
…ゴールドジムで筋トレしていますが、結構みなさんパワーベルトをしています。 腰を痛めないためだと思いますが、僕も使おうか迷っています。 8000円位するんで高いのです。 スクワッ...…
ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで...
…ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで効果は出て来ますか？ 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…
大至急お願いします。 休みが年末年始30日～3日、GW(全日) 週6勤務だとすると年間休日はどれく...
…大至急お願いします。 休みが年末年始30日～3日、GW(全日) 週6勤務だとすると年間休日はどれくらいあるのでしょうか。…
伝統空手で、突きを速くするためには何をすべきですか？ 僕は家で体幹トレーニングと腹筋背...
…伝統空手で、突きを速くするためには何をすべきですか？ 僕は家で体幹トレーニングと腹筋背筋を鍛えてます。(スクワットは膝が痛くなりぎみで少なめです)速くなってきましたがもっとも...…
引っ越しについて。 初期費用＋当月日割り分の場合 例えば月末(9/30)に入居 にした場合、日割...
…引っ越しについて。 初期費用＋当月日割り分の場合 例えば月末(9/30)に入居 にした場合、日割り分は1日料金のみの支払いになるということでしょうか。…
スクワットの重りでバーベルの変わりになるものは？
…スローでノーマルスクワットをやってます。 現在、 手首に巻くタイプの重り２ｋｇ＋５ｋｇのダンベル＝７ｋｇずつ（計１４ｋｇ） の負担でやってますが、とても安定が悪い感じです。 バ...…
消費されるカロリーを教えてください。
…腹筋×50回 (25回の2セット) 腕立て×20回 (10回の２セット) スクワット×10回 で消費されるカロリーを分かる方は、「～ぐらい」でもいいので、教えてください。…
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