［40kcal 運動］についての検索結果(約3347件中 221〜240件を表示)

朝から過食してしまいました。ダイエット中なのですが、朝から過食してしまいました。朝:6...

…朝から過食してしまいました。ダイエット中なのですが、朝から過食してしまいました。朝:6時半に起床、その後グリーンスムージーを作って飲みました。(60kcal) 9時〜:食パンにメープル...…

…高低差のある放物運動の滞空時間と到達距離を求める式を教えてください！…

…こんばんは。教えてください。 5キロほど太ってしまい、持ち服が着られなくなりそうなので、ジムに行くことにしました。というのも、仕事上とにかく運動不足なので。職場の帰り...…

…身長153cmの体重60kgあります。一ヶ月前からダイエットを始めましたが一向に変化が見られません。ダイエット内容は以下です。【食事】朝はヨーグルトかグリーンスムージー、昼は毎食500k...…

…体温や汗をかくことと、体脂肪燃焼は関係がありますか？運動しても汗をかかないと、カロリーを消費したことになりませんか？ダイエットのために運動するなら、汗をかく運動ではない...…

…エアロバイクというのは商品名とはわかっていますがタイトル用にそう書きました。実際は協栄ボクシングジムのコンパクトマグネットバイクを使っています。毎日、夜に40分ほどこいで...…

…27歳女です。最近ジムに通い始めました。５種類のマシン＋αマシンで１２回×２セット有酸素運動でウォーキング４０分やってます。行くたびに次の日は筋肉痛です。筋肉痛の間は筋ト...…

…半年程かけて約20キロのダイエットに成功しました。 44才女性です。身長151センチです。内容は、低糖質制限と筋トレウォーキングなどです。ところが2ヶ月程体重が減らなくなってきた...…

…ダイエットを頑張りたいです。私に合ったプランを教えてください。毎回毎回失敗するので今度こそ頑張ります。28歳女、162cm体重79kgです。ADHD持ち、継続が大の苦手です。仕事は給食の配膳...…

…管理職って早死するって本当ですか？ストレ、座りっぱなし、運動不足等？…

…240kcal消費する45分の有酸素運動と、HIITでは脂肪の落ち方というのは違うのでしょうか？ HIITは有酸素運動より6倍の脂肪燃焼効果がと言う記事をみました。自分で調べた範囲で運動での...…

…はじめまして。質問させてください！一日3000kcalくらい食べてしまっていたのですが(約一週間)その期間にカロリーカットの薬を飲んでいました。その薬は、カロリーカットは勿論、食事...…

…高校生男子の運動部です！ 3000キロカロリーを目標に摂取したいので、おすすめの食事メニューを教えてください！…

…喘息持ちでも出来る有酸素運動やダイエットを教えてください。閲覧ありがとうございます。私は20代前半の女です。私は物心ついた時からずっと肥満児で、かれこれ15年ほどはずっと肥...…

…運動もしていないのにすごく細い人っているじゃないですか。ああいう人って一体何を食べてるんですか？私は今現在高校生ですが、友達に数人細い子がいます。「運動とか何してるの？...…

…私は158cm、56kgの肥満気味です。ダイエットのために8月の中旬から本格的にジムに通っています。・週3～4回ジムに通う・20分有酸素運動→10分ストレッチ→30分筋トレ→30～40分有酸素運...…

…週４回ジムに通って一時間半運動していますストレッチ5分筋トレ15分サーキットトレーニング(カーブスみたいな感じ)30分有酸素運動40分ストレッチ5分みたいな感じの流れで行ってます ...…

…「7,200kcalを余分に消費すると、1kg痩せることができる」とよくネット上で見かけます。では一度に7,200kcal余分に摂ると、1kg分脂肪が体に付くのでしょうか？私はドカ食いが趣味で、よ...…

…ダイエット継続について身長166㎝　39歳　男です 40歳手前でダイエットしてます 3月　体重65キロ　　腹囲90㎝今　体重61キロ後半　腹囲85㎝食生活（自分予測）例朝：惣菜パン　300kcal 昼...…

…３０才前半（男性）で基礎代謝が1700kcal程しかなく代謝が低いのが肥満の原因とフィットネスで言われました。体の周りにはセルロースという燃えにくい脂肪のかたまりがたまっており普通...…