［Kcal］についての検索結果(約503件中 361〜380件を表示)

170センチ62キロです。週に5日3キロジョギングしてますがなかなか痩せません。目標は60キロを

…170センチ62キロです。週に5日3キロジョギングしてますがなかなか痩せません。目標は60キロを切りたいです。この体はたるんでるんでしょうか？何か良いアドバイスあればよろしくお願い...…

…粉ミルクダイエットについてお聞きしたいです。けっこう前ですが、携帯のサイトで粉ミルクダイエットの事を知りました。＜＜粉ミルクの成分の７０％は乳糖であり、乳糖は乳幼児に...…

…今年三十路を迎える♀です。今までは運動も何もしなくてもあまり太らなかったのに、この1年で体重が5キロも増えてしまいました。さすがに危機感を感じ（自業自得ですが^^;）ダイエッ...…

…ベーグルが大好きで、ついに毎日食べるようになってしまいました。朝食時に一日のカロリー以上を摂取しているので、昼食抜き、晩ご飯は１９時までに、野菜や納豆、魚（たんぱく質は...…

…調整豆乳は健康増進に役立たないのでしょうか。　健康のために牛乳の代わりに豆乳を飲むようにしています。　ただ、無調整ですと飲みにくいので調整豆乳を飲んでいます。　最近栄養士...…

…現在、筋トレを始めて4ヶ月と1週間(筋トレ生活前は特に運動はしていない)週5回、 1、胸 2、背中 3、休み 4、肩 5、腕 6、休み 7、足ここ1ヶ月ほど全体的に重量が伸びなくなってきたの...…

…夜に炭水化物を摂っては駄目とか、寝る2時間以内に食事してはいけないとかよく耳にしますが、しかし、一方で物を食べてから吸収されるまでに10時間かかるとも耳にします。食べてすぐ...…

…自分は心配性で普段からなんてことのないことを心配してしまいます。何も起きなかった時思い返すとそんなことありえないって思い直すことができます。最近はがんの記事を見て自分は...…

…血圧160でも薬はいらないと考える医者がいると聞いたことがありますが本当でしょうか。…

…大学生　高血圧当方22歳男です。先日、健康診断があり血圧を測ったところ140/90でした。基準値より高く、とても心配ですT^T 会場まで歩きだったのと、久しぶりの健康診断で緊張してしま...…

…ダイエット中１週間のうち６日は一日の食事を９００kcal以内におさえて、１日はものすごく食べまくって５０００kcalくらい摂ったとしたら、太るのでしょうか？？いつも疑問に思っていま...…

…こんばんわ。初めて質問いたします。タイトルの通り、ランニング中毒なんです。最近、走りやすい気温になったこともあり、週5回の頻度で走っています。平日、9時に帰宅でき...…

…こんにちは、あたしは、今165cmで、78キロあります、体重もあるし、おなかもポッコリでてしまってます。今度の身体測定までにやせたいのですが、あきらめやすく、なにもつづかない...…

…間食やめたら・・・普段、たくさん間食している人が、間食をやめたら本当に痩せますか？１ヶ月でだいたいどれぐらい痩せるでしょうか？わかる方いたら、教えてください(>_…

…毎晩夕食後に１０キロジョギングしています。（時間にして７０分～８０分くらい）目的は、ダイエットのためです。１６９．５ｃｍ・７２kgを６２kgまで落としたいからです。運動から...…

…妊娠糖尿病になり、市販の甘いおやつはほとんど食べられなくなりました。たんぱく質を多く摂るように指導されているので、大豆粉を代用しておやつ作りに挑戦しています。 Soy Flourと言...…

…私の住む地域は半身麻痺になられた方が多く、先日2日間で３人の半身麻痺の方に遭遇しました。私自身、健康診断の内診で倒れるリスクのあるジャンルに属しているとお医者さんから言われ...…

…自分は運動部の高校２男子です。ご飯を１食に１合も食べないのですが多いでしょうか？もっと食べたいですが食べていいのでしょうか？オカズも食べます。糖尿病でもないです。太って...…

…中学校の頃まで、肥満児でした。中学校～高校で普通の生活してたら自然に体重はBMIの標準（22）程度になりました。大学に入ってから、6，7kg太ってしまい（その時BMI24程度）、半年ほど...…

…往復5.7キロ程度の距離で、走れるところまで走って残りはウォーキングというのを毎朝5/21からやってるのですが、83キロだった体重が82キロになっただけです。全然減ってません。走れる距...…