Kcal
の検索結果 (505件 121〜 140 件を表示)
運動によるカロリー消費量について
…どんな運動をどれくらいすれば、何キロカロリーくらい消費できるのか大体の目安を教えて下さい。 僕はダイエットのためにウォーキングを始めたんですけど、歩数計をつけて計ったら2...…
一度に摂取したカロリーについて
…連休にひどく食べ過ぎてしまいました。 15日(土)に生理が始まりました。 普段は1600kcalほどの摂取ですが、13日(木)と金曜はそれぞれ1900kcalと通常より少し多め、土、日、月は連続して50...…
コンビニ弁当のカロリー表記は正しい?
…タイトルの通りです。 今ダイエット中なのでカロリー表記のあるコンビニ弁当を昼ごはんによく利用しています。 そこで最近疑問に思ったのが、各コンビニによるカロリー表記です。 た...…
なぜ、体重が減らないの??
…現在、仕事のストレスにより、極度の食欲不振となり、朝食はコンビニのおにぎり一個のみを食べて出勤しています。それ以外は一日中なにひとつ食事をとっていません。飲み物は、甘いジ...…
156cmでBMI25〜26の肥満体型から40kg台になるにはどれくらいの期間がかかりますか? また
…156cmでBMI25〜26の肥満体型から40kg台になるにはどれくらいの期間がかかりますか? また健康的に痩せるにはどの様な方法がいいですか? 一日三食は太りますか?…
ジョギング、ウォーキングの時間を数セットにわけて行う場合、脂肪燃焼効果
…ジョギング、ウォーキングの時間を数セットにわけて行う場合、脂肪燃焼効果に問題はないか? ダイエットの為にジョギングやウォーキングなどをしておりますが、正直、疲れたり、飽きた...…
ダイエット中、一日何カロリーくらい摂ってますか?
…ダイエット中、一日何カロリーくらい摂ってますか? ダイエット中でも最低自分の基礎代謝量くらいはカロリーをとらないといけませんよね。 年齢性別生活強度により様々だと思いますが...…
増量のための食事と不摂生との分かれ目、また正しい増量期の食事法を教えていただけません...
…こんにちは。 わたしは24歳の男なのですが、この3カ月間筋肉をつけようと、何の知識もないまま多くの蛋白質と炭水化物を摂取とトレーニングとを行っています。 身体を大きくするため...…
弁当に入るご飯の量
…弁当に入るご飯の量 いまダイエット中で、カロリーを記録しているのですが、弁当に入っているご飯の量とカロリーがわからず、困っています。 弁当には450mlと書いてあります。一体どの...…
運動も食事制限もしているのに全く痩せません。原因を教えてください
…身長161cm、体重91Kg 体脂肪率44.8% 39歳女です。 半年ほど前からジムに通い始め、その頃は土日のスタジオトレーニングを中心に運動して、95Kg→91Kgまで2か月くらいで落ちました。 そ...…
ウォーキングと足踏みの違い
…ダイエットの為、ウォーキングを 初めようと思ってます 私は、雪国に住んでるため 外は、雪や氷で滑ります 転ぶと危ないので、家の中で、足踏みをしようと思ったのですが ウォーキン...…
私は今日豆腐を3丁も食べてしまいました!!
…私は今日豆腐を3丁も食べてしまいました!! 豆腐が大好きなのですが 食べ過ぎは太りますよね?? 不安になってしまい質問させていただきます!! ご回答お願いいたします!…
クリームチーズとマーガリンとバターのカロリー
…パンを食べる際に、最近クリームチーズを塗って食べていますが、カロリーはほかのものと比べてどうなのでしょうか? ちょっと気になっています。 マーガリン、バター、クリームチー...…
サラダバイキングのカロリー
…今日サラダバイキングにいってきました。おおよそでいいので、カロリーを教えていただけないでしょうか? ・A4ファイルの横幅ほどの直径のお皿 一皿目 ブロッコリーお皿の3/1ほど、...…
1日 1500キロカロリー
…30代の会社員です(男です) 春からダイエットを意識して、毎週1~2回、30~100分くらい時間が許す限り水泳をしています。 少しは効果がでてきたのか、6キロほど痩せたようですが、こ...…
1月3kgは可能でしょうか?
…170cm、78kgの30歳男です。 3年前に忙しい職場に移動となり、不規則な食生活とカロリーの高い店屋物で2年間で 体重が68kg→86kgと18kgも太ってしまいました。 昨年から比較的忙しくない職...…
ボディビルにおけるチートデイについて
…こんにちは! 以前、吸収阻害サプリについて質問をさせていただきました、趣味でボディビルを行っているものです。 今回はチートデイのことで気になることがあったのでよろしくお願...…
ジュースって太るの?
…僕は毎日1本、カルピスやミルクティー、ミルクセーキなどを飲んでいます。 ジュースって太るのでしょう? どれくらい砂糖入ってるのですか? 麦茶や烏龍茶、緑茶などのお茶って...…
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