hdlコレステロール 高い
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食べる事以外に楽しみを見つけたいです。158cm85kgある女です。夕食後、お腹空いてないのに
…食べる事以外に楽しみを見つけたいです。 158cm85kgある女です。 夕食後、お腹空いてないのにお菓子を食べたり、1日ご褒美とケーキを食べます。 オシャレには無頓着です。 洋服や美容...…
ヨーグルトって脂肪多いですか??低脂肪とか脂肪ゼロって書いてあるそっちかいたくなりま...
…ヨーグルトって脂肪多いですか??低脂肪とか脂肪ゼロって書いてあるそっちかいたくなりますけど、なんかおにくみたいな匂いがする気がします。そんなにヨーグルトは脂肪気にしなくて...…
和菓子と洋菓子、体にいいのはどっち?
…ずいぶん前のことですが、あるテレビ番組で「和菓子と洋菓子とではとちらが体に良いか」といったことをやっていました。 その番組によると、和菓子はほとんど糖分で食べるとすぐ血糖...…
痩せているのに脂肪肝です。 164センチ 55キロ 外食は週1〜2回程度(油物) 毎食、野菜は拳程度
…痩せているのに脂肪肝です。 164センチ 55キロ 外食は週1〜2回程度(油物) 毎食、野菜は拳程度のキャベツを摂取 事務職(日勤) 運動はウォーキング30分強を週2〜3回 週一回筋トレジム1時...…
20歳です。 この前、血液検査でHbA1cが5.5で血糖値が86という結果が出ました。血圧も上が13
…20歳です。 この前、血液検査でHbA1cが5.5で血糖値が86という結果が出ました。血圧も上が135と高く、この歳ではあまりにも悪すぎるので、近年早かれ遅かれ糖尿病を含む生活習慣病になると言...…
青魚の干物の体にいいの?
…血液サラサラのためには青魚とよく言われています。 その効果は、干物や塩漬け、味噌漬けなどでも良いのでしょうか? なんとなく、青魚は油が多くて、干物などにすれば、過酸化脂質が...…
53歳糖尿病から脳相続になりました。 脳梗塞は幸い2週間で退院出来たので、退院後生活習慣を...
…53歳糖尿病から脳相続になりました。 脳梗塞は幸い2週間で退院出来たので、退院後生活習慣を改善しています。 車通勤から電車通勤にし片道約1kmほどですが歩きます。 土日は朝に1時間ほ...…
日本人は玉子食べすぎじゃないですかね? 海外では玉子10個パックとかあるのかしらね? 日本...
…日本人は玉子食べすぎじゃないですかね? 海外では玉子10個パックとかあるのかしらね? 日本人は玉子に色々期待しすぎるだと思います!…
たまねぎ氷を作る時加熱しませんでしたが大丈夫ですか
…たまねぎ氷をましたが、面倒で加熱せずにミキサーで水と混ぜて作りました。よく考えたら熱しないと鮮度が保てないのかとか少し不安になってきました。この場合二ヶ月冷凍保存は無理で...…
寒天が阻害するのは糖の吸収だけなのか?
…いま話題の寒天です。 阻害するのは糖の吸収だけなのでしょうか? 今、私はサプリメントを飲んでいますが、 寒天を飲むことで他の栄養の吸収も阻害されないか 心配です。 ご...…
野菜中心の食事にしたいのですが、レパートリーが乏しくて・・・
…31歳・女性です。 先日受けた人間ドックの結果で、「高コレステロール血症」と診断されました。 総コレステロール値は240でした。 去年が199、おととしが172だったので、...…
ハムスターの食事について
…今現在、生後2ヶ月のイエローラインジャンガリアンを飼っています。 今まで栄養バランスの良い餌(ヒマワリの種、木の実類、ペレット、ドライフードなどが混ざった物)をあげていました...…
うなぎって太りますか?
…今月に入って4回は食べていると思います。職場は室内なのですが自動ドアの真ん前にあるため冷房があまり効かずに汗だくになり、室内なのにバテます。 夏を乗り切るためにと思って毎...…
お刺身ってヘルシーなんでしょうか?
…私は今ダイエットをしています! 私の好物はマグロ、サーモンなどのお刺身です! そこで聞きたいのですが、お刺身ってヘルシーなのでしょうか?とても美味しくてなんだか太ってしまう...…
グアムに持ち込めるカップめん
…グアムでカップめんを購入すると高いので、日本から持ち込みたいと考えているのですが… 規制が厳しくなったと聞きました。 チキンラーメンとか金ちゃんヌードルとか牛肉を使っていな...…
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