［ノンレム睡眠］についての検索結果(約7680件中 1〜20件を表示)

ノンレム睡眠とレム睡眠の関係

…ノンレム睡眠とレム睡眠の関係を教えてください。 1 ノンレムのあとにレム睡眠が来るのですか？ 2 ノンレムのなかにレム睡眠が入っているのですか？…

…なぜレム睡眠とノンレム睡眠は交互なんですか？…

…ノンレム睡眠が長いと疲れが取れるとは限らないですか？5〜6時間睡眠は少ないですか？短時間で疲れを取りたいです…

…おはようございます。ゆっくり起きた朝です。昨日は少し夜遅くまで起きていました。最近、3時に目が覚めたりしたことがあったのでまずいなと思い、今、自分で調整中です。今朝...…

…「睡眠の質」とよく言うけど、どんな睡眠が体に良いのですか。…

…商社で営業をしているのですが、たびたび睡眠不足（睡眠時間が３時間ぐらい）になることがあるのですが、睡眠不足の方が営業の調子が良いことが多々あります。睡眠不足ですと、お客様...…

…私はいつも眠たいな～と思っています。睡眠時間は６時間くらいです。普通の睡眠時間だと思います。でも一日中眠気を感じています。でも、家族の中には、あまり眠らなくても平気なよ...…

…睡眠についてですが、眠りに入らなくても目を閉じて安静にしていれば多少なりとも睡眠の効果があると聞きますが、それは本当なのでしょうか？…

…寝ても眠く7時間位の睡眠時間を設けているのですが、朝目覚めが悪かったり、日中も眠気でぼーっとしてしまいます。これは、睡眠が足りていないのでしょうか。それと、快眠の方法を教え...…

…目を閉じているときに夢を見ているのは軽くでも睡眠が取れていると認識していいでしょうか？目を閉じてても意識はあって寝れてない感じがあるんですが、夢は見た記憶があります。…

…睡眠のゴールデンタイムは、22時から2時らしいですが、この、2時までというのは2時までですか？2時代も含まれますか？…

…いつもお世話になっております。美肌をつくるために、色々大切な事ってありますよね？？自分に合ったお化粧品（洗顔・基礎化粧・色物）選びと正しい使用方法をする。お肌のタイ...…

…最近三か月ほどほぼ、毎晩夢を見ます。 20代・女です。昔は夢を見ない（覚えていない？）睡眠が多く朝もスッキリ目覚めていたのですが、最近はほぼ毎日100％何らかの夢を見て、あま...…

…　つまらない質問なのかもしれないんですが、ふと疑問に思ったので質問させていただきます。うちでは水槽をリビングキッチンのカウンターのところに置いています。なので、水槽の照...…

…極度の睡眠障害で、かなり薬を飲んでます睡眠のメカニズム、睡眠障害の原因などは今の医学で、まだまだ解明されてないのでしょうか？睡眠障害の特効薬ができれば嬉しいです…

…睡眠中にみる「夢」についてですが、夢って何なのでしょうか？なぜ夢をみるのか、夢の世界とは何なのか、ご存知の方、教えて下さい。質問が漠然としていますが、でもどう質問すれ...…

…睡眠負債があれば睡眠資産もあるんでしょうか？睡眠時間が長い日の翌日はあんまり寝れない事が多いです。結局平均時間に収斂してる気がします。…

…寝付く時には快適に眠りに入るのですが、夜中（それも明け方頃）に体が熱くて目が覚めることがあります。熱いのは体全体ですが、汗をびっしょりかくほどではありません。また、病気で...…

…私個人の判断ですが、私は中度の睡眠障害を患っています。種々の薬を飲んでいますが、治らず（あまり効果です）困っています。仕事にも支障をきたすようになりました。寝不足状態で...…

…睡眠の質が悪い？みたいです。寝ても寝ても、眠い… 睡眠の質を上げるには？？？？ここで、皆さんの意見を聞いてみたく、質問します。小さい事でも、教えてください。お願いしま...…