耐容一日摂取量
の検索結果 (10,000件 1〜 20 件を表示)
キシリトールガムのリン酸水素カルシウムが血管の石灰化や腎臓結石の原因に?、
…キシリトール入りのガムにリン酸水素カルシウムが配合されているのですが、リン酸水素カルシウムは血管を石灰化したり、腎臓結石を作る原因になるようです。 1回2粒を5分噛み、1日7回...…
シナモンの接種量について、ドイツでは体重1kg中0.1ミリグラム一日と決められている...
…シナモンの接種量について、ドイツでは体重1kg中0.1ミリグラム一日と決められているそうですが体重50kgでは5グラムというのは間違いですよね。1000ミリグラムで1グラムだから5ミ...…
クエン酸の一日の摂取量の上限
…ランニングの疲労回復に良いと聞き、毎日食後にクエン酸を水に溶かして飲んでます 一日の摂取量は合計で10gといったところです ふと一日の摂取量に上限があるのかな?もしかして過剰に...…
1日の大豆摂取量について
…スーパーとかで売っている大豆の水煮をよく食べるのですが ちょっと前に大豆の過剰摂取はあまりよくないと話題になったことを思い出して不安になってしまいました。 1日100gの...…
体重64kg 1日タンパク質摂取量200~220g
…体重64kg 1日タンパク質摂取量200~220g このカテの方がより自分にあったご回答が得られると思い質問させていただきました。 以前減量時には1日160g~180gのタンパク質を摂っていて、現在増...…
フラクトオリゴ糖の摂取量について
…酪酸菌やビフィズス菌を増やすため、フラクトオリゴ糖を摂っています。 ラベルに書いてある摂取目安量は一日3グラムです。 ですが、とある本によると、「酪酸菌を増やすにはフラクト...…
にがりの摂取量について
…にがりの摂取量を先日のあるある大辞典で1000mlで25ccと・・・なんとなく覚えているのですが、はっきりわかりません。 手元にあるのは、100mlあたりナトリウム920mg、マグネシウム6,400mg、カ...…
脂肪の一日につくられる最大量は?
…最近、体重を減らすことを考えていて思ったのですが たとえば筋肉は一日七グラムしかつかないとか 筋トレとかで調べるとでてきます それで思ったのですが 一日につくられる脂肪量も...…
「野菜一日これ一杯」を、一日2杯飲む
…タイトルの通りなんですが、「野菜一日これ一杯」というような野菜ジュースを一日2杯飲むのは体に悪いでしょうか? それとも、とっても体によいことをしているのでしょうか? 以前...…
一日の摂取カロリーはどのくらいが適切?
…現在、 ・身長168cm ・体重73kg、 ・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し ・運動は毎日夜20時に、 一日目:ウォーキングを混ぜたジョギング30分 二日目:腕立て伏せ30回&腹筋50回 交互に実...…
減量するのに糖質150gは摂りすぎですか? 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150g...
…減量するのに糖質150gは摂りすぎですか? 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150gだと痩せるのは時間がかかるでしょうか? ちなみに 総摂取カロリー 基礎代謝以上 脂質 40gま...…
トレーニーの脂質摂取量は?
…先月下旬から初めての増量を始めています。 身長173cm現在体重が68kgで、先月下旬は65kgでした。1日3000カロリー程、タンパク質は体重×2を目安に摂取してます。栄養計算していると脂質の摂...…
検索で見つからないときは質問してみよう!