第1弾は趣味Q&A!
陸上のQ&A
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シャトルランのコツを教えてください!!! 筋肉痛で体力が持ちませんヽ(;▽;)ノ
シャトルランのコツを教えてください!!! 筋肉痛で体力が持ちませんヽ(;▽;)ノ
質問日時: 2021/04/16 01:03 質問者: タスケテテスタ
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足が早くなる方法が知りたいです。 明日50メートルの計測です。 今の最高は9.1秒、シャトルラン54
足が早くなる方法が知りたいです。 明日50メートルの計測です。 今の最高は9.1秒、シャトルラン54回です。 今からでも足が早くなりたいです、お願い致します
質問日時: 2021/04/15 18:38 質問者: けぇぇ
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陸上単長距離
自分は陸上部の中学2年生で800mをしているのですが、いまいちスピードがありません。100mも15秒台でそんなに速くありません。もっと100mも800mと早くなりたいのですが、どんな練習や筋トレをすればいいですか?あとおすすめの体幹トレーニングを教えて下さい。
質問日時: 2021/04/14 22:02 質問者: 福田ソータ
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そろそろシャトルランがあるんですが、体力をつけるには長距離走るしかないんですか? 走る以外にあったら
そろそろシャトルランがあるんですが、体力をつけるには長距離走るしかないんですか? 走る以外にあったら教えて下さい。
質問日時: 2021/04/12 22:16 質問者: -ゲストさん-
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体重を1キロ落とすには、何キロ歩けば落とすことが出来ますか?また、何キロ走ったら落とすことが出来ます
体重を1キロ落とすには、何キロ歩けば落とすことが出来ますか?また、何キロ走ったら落とすことが出来ますか?
質問日時: 2021/04/11 22:41 質問者: はやはやさ
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私は高校一年生の陸上に所属し、初めて4×400mリレー(マイルリレー)に出場します。 バトンパスにつ
私は高校一年生の陸上に所属し、初めて4×400mリレー(マイルリレー)に出場します。 バトンパスについての質問で、私は2走目なのですが、バトンは右手でもらって、そのまま右手で走り3走目の人に右手で渡してもいいのでしょうか? 回答よろしくお願いします。
質問日時: 2021/04/02 20:35 質問者: スポーツ人間
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4月から女子高校生です。 陸上をやっています。 私は走る時、脇が開いて腕を振ってしまいます どうした
4月から女子高校生です。 陸上をやっています。 私は走る時、脇が開いて腕を振ってしまいます どうしたら治るでしょうか。
質問日時: 2021/03/25 20:42 質問者: knm5140
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腹筋を割るトレーニング方法を教えてください 4月から女子高校生です 中学一年から陸上をやっており、高
腹筋を割るトレーニング方法を教えてください 4月から女子高校生です 中学一年から陸上をやっており、高校でも続けます。
質問日時: 2021/03/25 20:40 質問者: knm5140
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大学生から陸上(短距離)を始めようと思っているんですが、何もスポーツの経験がなくて遅いです。陸上部に
大学生から陸上(短距離)を始めようと思っているんですが、何もスポーツの経験がなくて遅いです。陸上部に入るか、マンツーマンで教えてもらう教室に入るか、どちらがいいと思いますか?
質問日時: 2021/03/23 19:34 質問者: ぴよぴよピヨコ
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中一女子です 今度競技場で800mを走るのですが、中距離用のスパイクがあるんですが、履いた方がいいん
中一女子です 今度競技場で800mを走るのですが、中距離用のスパイクがあるんですが、履いた方がいいんですか?まだ1回もコロナの関係で競技場で履いたことがなく、両親にもいい機会だから履いてみれば?と言われました。履いた方がいいんですか?
質問日時: 2021/03/21 12:32 質問者: ごま塩の人間
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陸上をしている男子高校生です。自分的にはこの色が好きなのですが男でこの色のスパイクというのはどうなの
陸上をしている男子高校生です。自分的にはこの色が好きなのですが男でこの色のスパイクというのはどうなのでしょうか?
質問日時: 2021/03/20 13:44 質問者: にんじんooo
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4月から高校生女子です 私は陸上をやっています。 ありがたいことに高校から声をかけてくださりました。
4月から高校生女子です 私は陸上をやっています。 ありがたいことに高校から声をかけてくださりました。 (推薦) でも私は自信がありません。なぜかというと、長距離苦手だし、筋トレできないし。 腕立ても全然出来なくて。 何から始めればいいか… とりあえず最近は、プランク1分やってます。 ストレッチも。 ちなみに私は100m、フィールドをやってました。 先輩についていけるか不安です。
質問日時: 2021/03/16 10:00 質問者: knm5140
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リレーのアンカー
今年度は運動会が出来なかった為、代わりに今度スポーツフェスタをします。 そこで、全員リレーを行います。 応援団長は最後に走る決まりがあるので応援団長の私は最後に走ります。 最後は走る量が3倍の300mになります。 私と同じところを走るのは私以外全員男子なのですが、40秒ぐらいで走れてます。それなのに、私は47秒くらいかかります。練習では私は6人中4,5番目にバトンをもらったのに私のせいでビリになってしまいました。みんなに申し訳ないので早く走るコツがあったら教えて下さい。
質問日時: 2021/03/04 10:33 質問者: .ゆうな.
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来月から陸上部(長距離)に入ろうと考えています。 今からやるべき事はなんですか?
来月から陸上部(長距離)に入ろうと考えています。 今からやるべき事はなんですか?
質問日時: 2021/03/02 07:41 質問者: _rr_rr_
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マラソン部を作りました。部員は俺一人です。嫁は入ってくれなかったです。職場では人見知りなので誰も誘え
マラソン部を作りました。部員は俺一人です。嫁は入ってくれなかったです。職場では人見知りなので誰も誘えませんでさそと。 練習方法がわからずに適当に走っているのですがこのような練習方法はどうですか?アドバイス下さい。 月曜日 90分スロージョギング 火曜日 15キロマイペースジョギング 水曜日 18キロマイペースジョギング 木曜日 90分スロージョギング 金曜日 10キロジョギング 土曜日 15キロマイペースジョギング 日曜日 10キロジョギング このような練習を2か月続けてます。目標は大迫傑さんを追い越すのは無理ですが近づきたいです。素人の俺にアドバイスを、ください!
質問日時: 2021/02/28 15:00 質問者: とーよー
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10000mジョギングを今日行いました。45分17秒で走れたのですがこれは速い方なのでしょうか?
10000mジョギングを今日行いました。45分17秒で走れたのですがこれは速い方なのでしょうか?
質問日時: 2021/02/28 14:54 質問者: とーよー
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第一印象で足が早そうって言われます。 でも実際は50m走10秒とかです笑笑 どういうので判断して早そ
第一印象で足が早そうって言われます。 でも実際は50m走10秒とかです笑笑 どういうので判断して早そうとか分かるんでしょうか?笑
質問日時: 2021/02/25 19:31 質問者: ねこちゃんこなべ
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100m走のスパイクはこれでいいですよねぇ?作業所のみんなに見せたら本番で針が折れたりするやろうから
100m走のスパイクはこれでいいですよねぇ?作業所のみんなに見せたら本番で針が折れたりするやろうから絶対違うとか言われ事があるんですけど、もしこのスパイクで合っていたらどうしてこのスパイクで走るのか理由と意味を教えてください
質問日時: 2021/02/24 18:07 質問者: Koichiro。
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高校で使う陸上スパイクを買いたいのですが、 おすすめのメーカー、また、安い価格でお願いします。 身長
高校で使う陸上スパイクを買いたいのですが、 おすすめのメーカー、また、安い価格でお願いします。 身長162センチ 足のサイズ23.5〜24センチ メーカーによって作り方が違うので足のサイズはよくわかりません。 どうかお願いします。
質問日時: 2021/02/22 16:06 質問者: knm5140
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ジョギング 速いが長くもたない
スポーツ経験が少ないデブです。 小さい頃から、体育の時などでジョギングをするときにどうしても速くなってしまい、その方が楽に感じてしまうのですが結局すぐ息切れします。 格好つけているわけでもなんでもなく、ただゆっくりジョギングした方がキツく感じてしまいます(地面と足がついている時間が長くなるので)。 でも息切れするのが速いです。 運動に慣れていないのと鼻炎で鼻の通りが良くないのと2つが主な原因だと思うのですが、持久力高めるのとジョギングのペースを下げつつ楽に長距離走れるコツはありますか?
質問日時: 2021/02/22 12:30 質問者: greentea_banana
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1 陸上部おすすめのプロテインとは。 2 筋肉を落とさず、減量する方法 そろそろ卒業する中3女子陸上
1 陸上部おすすめのプロテインとは。 2 筋肉を落とさず、減量する方法 そろそろ卒業する中3女子陸上部です。 高校で陸上入部、決定となりました。 中学では、中3 砲丸投げ 10m20㎝程度 100m 13秒後半 ちなみに現在2月 162㎝ 57kgです。 (本題) 1 プロテインを飲みたいのですが、 おすすめのプロテインは何ですか? 私の家族は、裕福ではないので、高いのは勘弁です 2 筋肉を落とさず、減量する方法を教えてください。 詳しく教えていただけると嬉しいです。
質問日時: 2021/02/21 22:35 質問者: knm5140
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神奈川にある、日産スタジアムで一周約900百メートルでタイムが2分17秒なんですがそれって不可能です
神奈川にある、日産スタジアムで一周約900百メートルでタイムが2分17秒なんですがそれって不可能ですよね?数学の証明好きな方解明してほしいです。ちなみに100メートルは13秒がベストです。
質問日時: 2021/02/18 18:37 質問者: ずんだ餅。
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