第1弾は趣味Q&A!
陸上のQ&A
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足が速くなる方法を教えてくれませんか? すぐにでも実践できるものがいいです!
足が速くなる方法を教えてくれませんか? すぐにでも実践できるものがいいです!
質問日時: 2018/06/06 15:46 質問者: SアンドH
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私は陸上部なのですが、ユニフォームが恥ずかしいです。この前の体育祭で部活対抗リレーがありました。陸上
私は陸上部なのですが、ユニフォームが恥ずかしいです。この前の体育祭で部活対抗リレーがありました。陸上部の女子だけへそだしで恥ずかしかったです。他の人は恥ずかしくないようですが、へそだしを恥ずかしがるのは変ですか?
質問日時: 2018/06/03 11:52 質問者: 近藤杏奈
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皆さんに質問です! 私は今太もも(片方)に筋肉が少し傷がついていて 全治1、2週間走らないでと言われ
皆さんに質問です! 私は今太もも(片方)に筋肉が少し傷がついていて 全治1、2週間走らないでと言われたのですが走る以 外ならしていいので足の速さを衰えないドリル(方 法)を教えてください! タイムが落ちて困っています!
質問日時: 2018/06/02 21:49 質問者: Happyとは言いきれない
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脂肪燃焼トレーニングについてです。 ふくらはぎ下、足首周辺、膝回り、太もも周りの脂肪を落とすトレーニ
脂肪燃焼トレーニングについてです。 ふくらはぎ下、足首周辺、膝回り、太もも周りの脂肪を落とすトレーニングって何がありますか?具体的に教えていただけると幸いです。 筋肉痛の時はやっていいのか、どのくらいの回数やセットをこなせばいいのかなど教えてください。
質問日時: 2018/05/29 19:04 質問者: takoyakisobakun
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高校2年、サッカー部です。 本日陸上競技大会の練習を学校でしていたところ本気で走った際に左膝裏の内側
高校2年、サッカー部です。 本日陸上競技大会の練習を学校でしていたところ本気で走った際に左膝裏の内側の細い骨と筋肉が痛いです。 具体的には内側にその筋肉と骨が外れるような感覚がします。 病名とどのように治療すればいいか教えてください。
質問日時: 2018/05/28 19:43 質問者: kain-boo
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このキャラクターは何のキャラクターですか? 陸上部のエースがこれ好きなのです!
このキャラクターは何のキャラクターですか? 陸上部のエースがこれ好きなのです!
質問日時: 2018/05/28 07:25 質問者: かないともき
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体力を付けたいです。体力を付けるには、出来るだけ速く走り、短ろうと長かろうと限界まで走った方が効果的
体力を付けたいです。体力を付けるには、出来るだけ速く走り、短ろうと長かろうと限界まで走った方が効果的ですか?それとも距離を決め、その距離を達成出来るようにゆっくり走った方が効果的ですか?私の個人的意見 では、「距離を決めず息切れするまで猛スピードで走り続けた方がいいのかな」と思いました。理由としては、単純に「激しい息切れに陥るから」です。詳しいご回答お待ちしております。
質問日時: 2018/05/26 18:43 質問者: てへへのおじさん
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走った後に膝が痛くなる、、;;
中長距離をしている高一女子です。高校から始めたので初心者でわからないことが沢山あります、、。私は走った後に膝が痛くなります。そしてそれをかばってか、シンスプリントっぽくなってしまいました。フォームとか接地の仕方もよくわからないので、走り方がダメなのでしょうか?それともほかに原因があるのでしょうか? (走り方も教えていただけるとありがたいです!)
質問日時: 2018/05/26 11:04 質問者: かほぬあ
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中学校の時砲丸をやっていたものですが、高校には陸上部がありますが、砲丸が出来ません。 習うこと以外で
中学校の時砲丸をやっていたものですが、高校には陸上部がありますが、砲丸が出来ません。 習うこと以外で、何かいい方法は、ないでしょか? 中学校の先生にお願いしたら、出来たりしますか?
質問日時: 2018/05/24 21:35 質問者: 菜梨
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中学3年生です。 自分は陸上長距離を、やっているのですが やはり体重が軽い方がいいですよね? マラソ
中学3年生です。 自分は陸上長距離を、やっているのですが やはり体重が軽い方がいいですよね? マラソンでは1キロ違うと3分速くなると聞いたことがあります。 現在自分は166で44です。 まず、なんで痩せたほうがいいと思ったかは、後輩に負けそうだからです。笑 なので自分は、学校に投稿する時は自転車じゃなく走って行くようにする予定です。 長くなりましたがやはり痩せた方がいいですよね?痩せろって思う人はなんキロまで落とせばいいですかね?教えて下さい笑
質問日時: 2018/05/23 23:48 質問者: Karinーかりん
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足が速くなる方法
小学校1年生の息子がいます。 最近、運動会があったのですが、 リレーは、各クラスから選抜された児童のみ出場ということで、 うちの子は選ばれませんでした。 来年こそは、出場したいという意気込みで 親としても何とかしてあげたいと思うのですが、 足が速くなるトレーニング方法は、どんなものがありますでしょうか? 毎日続けられて、自宅でも行えるようなものが良いですし、 たまに体育館に行って走る練習をしても良いと思いますが、 小学生に有効なトレーニング方法があれば、 ぜひともご教示願います。 よろしくお願い致します。
質問日時: 2018/05/23 16:17 質問者: GreenMans
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明日体育祭です。 リレーのスタートで緊張しない方法教えてください!
明日体育祭です。 リレーのスタートで緊張しない方法教えてください!
質問日時: 2018/05/22 23:31 質問者: ぷよ太郎
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中学生の陸上部です 今度、県の選手権があるのでどうしても2.34秒切りたいです。でも、最高2.37で
中学生の陸上部です 今度、県の選手権があるのでどうしても2.34秒切りたいです。でも、最高2.37です、、、 あと1ヶ月ほどあるのですが、来週はテスト勉強の週間になるので部活ができません。 家ではどんな筋トレすればいいですか?
質問日時: 2018/05/20 06:41 質問者: ジローは
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小学3年生の息子のトレーニング方法について。(陸上・長距離)
今、小学3年生の息子が保育園の時から足が速く 運動会や学年の体育などの短距離走、持久走などでも負けた事がありません。(一学年80人程度の小さな小学校です。) スポーツ少年団は兄の真似をしてドッジボールをしています。 そんな息子が、一昨年箱根駅伝を見てから 将来、箱根駅手を走りたいと妻に言ったそうです。 私自身、中高と陸上競技をしていました。 中学時代は県大会でも800mで3.4番程度でした。 高校は県内一の陸上の高校に推薦で入り 高校時代は県大会、地区大会も優勝し月刊陸上競技のインターハイ別冊に写真付きでも載りました。 三年連続全国高校駅伝にも出場し 三年時は区間四位でした。専門は800m1500mでした。 当時の自分の夢は箱根駅伝に出場する事でした。 高校2年時からその様な話はいくつかありましたが 片親の為経済上の理由で大学進学はできませんでした。 三年の地区大会優勝時は企業名は出していいのかわかりませんが当時の本田技研さんアラコさんトヨタ自動車さんなど、今を輝く有名企業さんからお声を頂いておりました。 ですが、夢散った自分はその誘いを全て断り 高校卒業と同時に陸上競技界から去りました。 それから15年、息子がそんな話一度もした事の無い中で同じ夢を志してくれたのを聞いて涙しました。 それから息子とも色々と話をして 本気で競技に取り組むのならという条件で一緒に箱根駅伝を目指して頑張ろうと約束しました。 そして先週、これから練習を教える前に今の実力をお互い知っておくと言う意味合いもかねて 地元地区の小学5.6年生の記録会の1000mに 頭を下げ3年生でオープン参加させて頂き 12人程度のエントリーで作戦は とりあえず初めての練習初めての試合という事で 2.3番手の場所で、自分のついていける所まで我慢して最後の200mだけ切り替えてスパートかけてみようとだけ話しました。 結果は最後の最後まで5年生の同じ小学校で1番長距離がはやく短距離もリレーの選手に選ばれてる子に付いていきしたが、差は埋まらず 1秒差の3分44秒で二位でした。 何も教えてなく練習も一切してない状況なのでボチボチかなとは思いました。 試合が終わって午後から2人で初練習しましたが、 やっぱりペース走などは自分の感覚や体感で自分はやっていたので、それが子供には伝わりません。 練習メニューもやはり自分が現役当時していたメニューの距離やペースを下げたバージョンにしています。(現役当時 1km3.40で20km 子供 5.00で6km)それも当時の自分の1000mベストが2.29なのでプラス1.10 子供のベスト3.44 プラス1.16 この様にしても子供は一回もペース感覚をつかめません。 400mごとのラップも−5秒から+12秒など極端に違います。 それにやはり小さいうちからの本格的なトレーニングは子供の成長を止めると言うし、小学生の時やりすぎると以降伸び悩むと言います。 自分の後輩も小学時代SBの全国マラソン優勝した後輩がいましたが、身長は高校でも160前後で高校時代は県の決勝に出るのがやっとの状況でした。 なのでそれも、箱根駅伝を最終目標にしてる今 不安に感じています。 長い文章になりましたが 専門分野の方同じ様な境遇の方 良きアドバイスお願いします。
質問日時: 2018/05/17 20:57 質問者: ようさんですよ
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高校3年の女子です。50メートルがスポーツ測定の時に7.06でした。 これくらいのタイムだとリレー走
高校3年の女子です。50メートルがスポーツ測定の時に7.06でした。 これくらいのタイムだとリレー走らないといけないでしょうか?
質問日時: 2018/05/17 14:46 質問者: Restia
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運動会に適した曲を教えてください
運動会に適した曲を教えてください 競技は学年全員リレーです 入場 退場 競技中の曲です
質問日時: 2018/05/16 21:13 質問者: Tuchinocodon
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中学二年の女子です。1000mのタイムが4分8秒だったんですけど、来年の春までに3分50秒あたりを目
中学二年の女子です。1000mのタイムが4分8秒だったんですけど、来年の春までに3分50秒あたりを目指したいんですが可能ですか? ちなみに部活はソフトテニス部です。 また、どんな練習をすればいいですか?
質問日時: 2018/05/16 20:45 質問者: 0963217
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今高校生一年生で陸上長距離自分はしていて、9分30秒がベストなんですが、50メートル走などは7秒4で
今高校生一年生で陸上長距離自分はしていて、9分30秒がベストなんですが、50メートル走などは7秒4で自分は短い距離が苦手なんですけど、スピードをつけて速くなることはできますか?また練習方法など教えてください。
質問日時: 2018/05/16 20:31 質問者: たまごっ
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陸上のスパイクなんですが、ミズノ、の クロノインクス9 というスパイクをスポーツ用品店で買うと何円く
陸上のスパイクなんですが、ミズノ、の クロノインクス9 というスパイクをスポーツ用品店で買うと何円くらいになるか教えてください。
質問日時: 2018/05/16 00:38 質問者: たはたはたらさたらた
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野球詳しくないので教え下さい。 昨日の大谷選手の記事ですが、7回まで投げたのになぜ6回の記録の記事を
野球詳しくないので教え下さい。 昨日の大谷選手の記事ですが、7回まで投げたのになぜ6回の記録の記事を書いてあるのですか?
質問日時: 2018/05/15 07:45 質問者: ヒロぷ
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もうすぐ体育祭があるのですが、私は50mHにでる事になっています。 ハードルの高さが気になった為、先
もうすぐ体育祭があるのですが、私は50mHにでる事になっています。 ハードルの高さが気になった為、先生に質問してみた所「分からないと」答えました。 中学1年生 女子50mHのハードルの高さはどのくらいでしょうか? 回答よろしくお願いします。
質問日時: 2018/05/14 20:37 質問者: みふぁ
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陸上部のレギュラーについて
学校の陸上部では、例えば100mや200mの短距離の場合、大会に出られるレギュラーはタイムの速い順で決まりますか? 練習も休まず出て、練習態度も良く準備や片づけも率先してやっているのにレギ ュラーにはなれないとしたら、原因は何が考えられますか?
質問日時: 2018/05/14 13:36 質問者: たか77s
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陸上の話です 短距離は才能っていいますけど 長距離は努力すればいくらでも伸びますか??
陸上の話です 短距離は才能っていいますけど 長距離は努力すればいくらでも伸びますか??
質問日時: 2018/05/12 19:49 質問者: ジローは
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輪ゴムで足を早くすると聞きますが本当ですか? どのくらいはやくなりますか?
輪ゴムで足を早くすると聞きますが本当ですか? どのくらいはやくなりますか?
質問日時: 2018/05/10 21:07 質問者: hinatoss
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陸上長距離をしてるのですが、毎日朝練で1時間ちょっとするんですが、練習はスクワットや、ランジ、流しな
陸上長距離をしてるのですが、毎日朝練で1時間ちょっとするんですが、練習はスクワットや、ランジ、流しなどをするのですがプロテインは飲まないほうがいいですか?
質問日時: 2018/05/10 20:41 質問者: たまごっ
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こんにちは!!小6女子です。 私は今月の26日に運動会があります! 運動会のかけっこは私は走るのが大
こんにちは!!小6女子です。 私は今月の26日に運動会があります! 運動会のかけっこは私は走るのが大嫌いなので嫌です。 かけっこの順を決める時、タイムを計るじゃないですか!その時足の早いいじめっ子たちが(?)が、ゆーっくり走りました。本番、足の早い人達と走ることになりました。どうすればいいですか?泣きそうです。そんな所を好きな人に見せたくないです(><)
質問日時: 2018/05/10 18:49 質問者: あいか2006
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短距離速くなる方法ってなんですか?短期間で速くなる物ですか? どんな陸上部の短距離に入ってる人はどん
短距離速くなる方法ってなんですか?短期間で速くなる物ですか? どんな陸上部の短距離に入ってる人はどんなトレーニングしてるんですか? 家でできるトレーニングなどはありますか? 一生のお願いです。教えてください。
質問日時: 2018/05/09 11:49 質問者: abc二郎
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メットライフドーム外野指定席についての質問
今月26日(土)にメットライフドームに 西武の試合を見に行きます。 席は今年から新しく設置された外野指定席なんですが 外野指定席は西武の攻撃中は立って応援が 可能だと思いますが 外野指定席で声を出して 応援されてる方は結構いますか? 私は声を出して応援したいタイプなので 声を出して応援してる方が自分の席のまわりに いないと ちょっと寂しいので・・・教えていただきたいです。
質問日時: 2018/05/08 14:00 質問者: ぴょんち123456789
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