第1弾は趣味Q&A!
水泳のQ&A
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水泳のスプリントについて
1年前にダイエット目的で水泳を始めた初心者です。今では完全に趣味として週三で楽しく泳いでます。行きつけのプールで「スプリント」という練習方法?の存在を聞きました。「数秒の休憩をはさみながら時間制限を設けて50mや100mを全力で泳ぐ」という漠然としたことはわかったのですが、ネットで調べてみても上級者向けの謎の単語と数字ばかりでさっぱり理解できませんでした。 初心者でも試せるような細かい説明をお願いします。 ちなみに、プールでスプリントのことをきいたとき、教えてくれた方が凄く楽しそうに「例えば25なら100を45でアレしてコレして○△◇・・・etc」って感じで沢山の謎の数字をあげていて、興奮に水を差すのが申し訳なくて理解した振りをして話を聞いてましたので、今更その方に「もっかい教えてください」とは言えないので「その人に直接聞いてください」は極力なしでお願いします・・・。
質問日時: 2015/11/12 13:48 質問者: singinghippo
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クロール上達のためのビート板練習量は?
50代前半です。3ヶ月前から週2回、公営プールで泳ぎだしました。 犬かきか自由形としか思えないクロールしかできない状態であることはわかってます。 健康回復のために泳ぎだしたので、現在の平泳ぎとビート板でのバタ足を、どのように 組み合わせたら良いか、アドバイスをいただけたら、とっても嬉しいです。 現状) もともと泳ぎは好きでした。小学校、中学校の授業で習ったのが中心です が、小学校の時に平泳ぎだけは真剣に教えてもらった経験があります。 3ヶ月前は、ちゃんと習ったはずの平泳ぎでもきつくて、50m泳ぐともうだめってな 感じでした。今は、25mプールを、蹴伸びで5m、それから平泳ぎで10ストローク ぐらいで流して泳いで、40分程度かけて1km泳いでます。仕事前に泳いでいるので、 1時間が限界なんです。平泳ぎを思い出すことだけが中心だったので、ほとんど クロールはトライしていません。ちょっとやってみてら、25mが限界でありました(涙)。 1km平泳ぎを40分はかけすぎかなあとは思いますが・・・公営プールなので、 いろんな方が泳いでます。やはりクロール等の方にターンのところで休んで「お先に どうぞ」をやるので、これくらいの時間がかかってしまいます。 前提) あまり負荷を急には増やしたくないです。 質問) 平泳ぎ ×××m ビート板 ×××m 1時間でどんなメニューが健康回復&クロール泳げるになると思われますか?
質問日時: 2015/11/02 17:14 質問者: tac48
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水泳ってお腹が出るの?
今,通っているスイミングスクールでは,コーチを始めとして,会員の30代以上の男女の9割は,メタボに近い腹回りです。手足が細い力士タイプ。有酸素運動で体型維持を目的に半年前に当スクールに入った私は,健康診断の計測値が現在,腹囲68㎝,BMI19,女性です。過去に通ったスポーツクラブでは,エアロビクス系のスタジオプログラムが多かったためか,腹の出た人が少なく足も筋肉質でした。水泳をすると,体脂肪が増えるのでしょうか?水泳でも体型が力士にならない方法を教えてください。
質問日時: 2015/11/01 09:35 質問者: tonomori
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泳げません
昔からかなづちです。大人になってからでも水泳は覚えられるものなのでしょうか? 競技とかじゃなく、愉しむ程度でいいのですが、水泳専門のクラブではなくスポーツクラブでも習えますか?
質問日時: 2015/10/19 18:27 質問者: さとぽん
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≪500枚≫【小説用】大学の水泳部について教えてください。
大学の体育会系水泳部所属の主人公で小説を書きたいと思っています。 リアリティを出すために、いろいろ調べているのですが、 なかなか良い結果がヒットせず、こちらで質問させて頂きました。 教えて頂きたいのは下記5点です。 ①大学生が目指す、一番大きい大会を教えてください。 オリンピックを目指すレベルではなく、 あくまでも平凡な大学生という前提で。 ②その大会への出場資格について。 ライバルと切磋琢磨する姿を描きたいと思いますが、 部内での出場枠の競争というものはあるのでしょうか? ③体育会系水泳部の構造について。 私はスキー部に所属していました。 3年生が主将をしていましたが、 水泳部も同じように3年生が主将、 4年生で引退という構造なのでしょうか? ④男子と女子の練習について。 少しだけ、恋愛的な要素も取り入れたいのですが、 男子と女子って一緒に練習するのですか? ちなみに、スキー部は、一緒に練習します。 ⑤屋外プールと屋内プールの使い分け。 私が通っていた大学では、屋内プールも、 屋外プールも両方ありました。 天候以外で、使い分けをしたりするのでしょうか? 盛り沢山で申し訳ございませんが、どなたかお答え頂けたら、 助かります。 また、トレーニングに関する質問もしておりますので、 そちらも宜しくお願い致します。
質問日時: 2015/09/22 00:59 質問者: fukaimizuzoko_1169
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YMCAこども水泳教室について
YMCAの水泳教室では、水泳連盟の級を取得することは可能でしょうか? 先月まで他のスイミングスクールに通っていたのですが、引っ越した先には大きなスイミングスクールはなく、水泳連盟のHPも見てみたのですが加盟団体のところが見れず困惑しています。 息子はバタフライまで完了して水泳連盟の1級を取得しているので、娘も同じように級を取得させたいと思っています。 YMCAでも級の取得は可能でしょうか?
質問日時: 2015/09/13 08:14 質問者: エルフ
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背泳ぎ
小学生です。背泳ぎのターンの時に上を向いているので手をつくタイミングがわかりません。手を動かす回数も必死なので数えきれません。良い方法はを教えてくださいm(__)m
質問日時: 2015/08/30 20:37 質問者: kawagoesmile
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水泳の大会まであと5日間でできることはありますか?
こんばんわ。 僕は高校三年生の演劇部なのですが、昨日、突然先生に頼まれ、水泳の小さな大会に出ることになりました。 水泳の授業の成績がよく、選んでいただけたみたいなのですが、水泳をしていたのは小学生の頃ですし、演劇しかしていなかったため、体力が持たず、初日の練習でバテてしまいました。 出るのは、背泳の50なのですが、ターンの練習から入り、間に合うかも不安です。 周りは水泳ばかりで、勝てるなどとは思うのもおこがましい位ですが、せっかく選んでいただけたので、少しはまともな泳ぎをしたいな、と思います。 体力づくりでも、泳ぎ自体のことでも、なんでもいいので、あと数日でできることがあったら、教えていただけたら嬉しいです。
質問日時: 2015/08/26 21:28 質問者: tatunii
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平泳ぎにおける腕と足の動きのタイミングを教えてください。どのタイミングで腕と足を動かすのかわからなく
平泳ぎにおける腕と足の動きのタイミングを教えてください。どのタイミングで腕と足を動かすのかわからなくて、うまく泳げません。 また、平泳ぎのその他のコツも教えて頂けると幸いです。
質問日時: 2015/08/25 20:17 質問者: 22
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ど近眼。ジムのプールを利用したい(アクアビクス)
ジムのプールを利用しようと考えています。 が、私は0,05くらいのど近眼です。 度付きのゴーグルもあるようですが、それだと水中以外でも常にゴーグルをしていないと いけない状態になってしまいますよね。 コンタクトをし、水中ではゴーグルをするといった使い方はやはり危ないでしょうか? ちなみに普通の水泳をする予定はなく、アクアビクスをしたいです。
質問日時: 2015/08/12 22:52 質問者: nadeshiko-o
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高校から水泳
私は中3です。 私はとても泳ぐことが好きです。 小学1年生の時、水泳をしていました。 楽しかったのですが、先生が怖くて、数回通っただけでやめてしまいました。 今でも、プールの授業になると嬉しいです。 でもそれは夏のあいだだけで、冬はもちろん泳げません…。 私は、冬も泳ぎたいんです。 自分で言うのもなんですがずっと続けていれば結構泳げていたんだと思います。 というか、私は記録に興味が無いのです。 泳げたら、水と一緒にいられるのならそれでいいのです。 でも一年中泳げる場所と言ったら、スイミングスクールしかありません。 市営のプールも夏だけだし、ずっと泳いでいられません。 それに、ただ泳ぎたいからという理由だけで入るのはどうなんでしょう? いけませんよね…。 本気で選手を目指している人だっているのに、その中で記録に興味が無いというのはやる気がないみたいですよね…。 それに始めようと思うのは、高校からです。 小さい頃からやってきた方たちに追いつけるはずがありません。 もちろん全て分かってはいるのですが、どうしても一年中泳ぎたいんです。 高校から始めるのはどうでしょうか? 諦めた方が良いのでしょうか ? 長文失礼しました<(_ _)>
質問日時: 2015/08/06 20:11 質問者: ぴぴゆき
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水泳は肩幅が広くなる?
水泳は肩幅が広くなると聞いたのですが、どの程度やるとなるのでしょうか? 私は週1回、年少から小学4年の終わりまで7年スイミングに通っていました。遊びのクラスから初めて、一通り泳げるようになってからも少しやりましたが、大会に出たり選手になるつもりはなかったのでやめました。なので特別泳ぎ込んだりはしていません。肩幅は普通です。 大人になり、ダイエットや運動のためにまた泳いでいます。ほぼ毎日1時間ほどで、子供の頃よりも多く、これは良くないですか? スピードを出すため、無理に泳ぐからよくない? ゆっくりならいい? どの種目が特になのか? 分かる方、教えて下さい。
質問日時: 2015/08/06 14:20 質問者: せいな
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クロールのときの手のかきはどうしたらより多くの水をつかめますか?
クロールのときの手のかきはどうしたらより多くの水をつかめますか?
質問日時: 2015/07/24 21:23 質問者: すいすいすー
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水泳のフォームは、スピードを上げるには必要でしょうか?めちゃくちゃ泳いでも速い人はいますが、
水泳のフォームは、スピードを上げるには必要でしょうか?めちゃくちゃ泳いでも速い人はいますが、
質問日時: 2015/07/21 22:36 質問者: すいすいすー
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泳ぐときのコツ
①水をかく深さは浅くしますか?深くしますか? ②入水位置は水面近くにしますか?深く入水しますか? ③水をかくときはS字を描きますか? ④泳いでいる時は息を止めますか?鼻からはきますか?(鼻からはくと息継ぎは素早くできますが、息継ぎが多くなってしまいます) ⑤キックはどのように打ちますか? ⑥飛び込み、飛び込みあとのコツを教えてください ⑦飛び込んだあとはすぐにドルフィンキックをしますか?それともけのび→ドルフィンキックにしますか? ⑧水をかくときは中心あたりをかいた方がいいですか? ⑨試合前にするとよいことを教えてください (10)大会の最初のアップ、試合前のアップはそれぞれどのくらい泳げばいいでしょうか? (11)その他、アドバイスがあればください。 ちなみにフリー (クロール)〔50m〕についての質問です。一応選手で50m30秒なんですが、最近は32秒しかでません…。平日は3000〜4000m、休日は7000〜8000m泳いでいます。 質問多いですが、回答よろしくお願いします。わからないところは飛ばして結構です。
質問日時: 2015/07/20 11:04 質問者: sayumin
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富田選手の件ですが、ああいう手振れしている人物特定に至らない防犯ビデオは証拠にできますかね?
防犯カメラなのに手振れするビデオ映像ははじめてみました。驚きです。 ①日本だと、あんな映像を証拠に出来るのでしょうか? ②あのビデオで、富田選手だと断定した日本チームのコーチは誰なのでしょうか? ③富田選手だと断定した日本のコーチの目はおかしくないですか? ④マスコミがコーチを取材しないのは何故なのでしょうか? https://www.youtube.com/watch?v=gUTsC7UfzXs
質問日時: 2015/07/15 18:22 質問者: oshietejoe
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水泳が嫌だ
中2の女子です。 もうすぐ学校の体育で水泳が始まりますが、凄く嫌です。 理由としては、 1.自分は眼鏡女子なんですが、外すのが嫌です。 2.太っているので恥ずかしいです。 3.胸が無いので見られたくないです。 4.二の腕のブツブツが酷いので嫌です。 5.そもそも泳げないです。 毎年苦しませられてます。本当に嫌です。 去年は生理の時以外は全部入りました。 でも今年は、ちょっとからかってくる子も多くて、皆細いし体育が得意な子も沢山います。 それにプールを男子と半分ずつ使うので、見られたくないです。 生理と言って全部サボれば?と思う人が多いと思いますが水泳指導の先生が男性だし、第一2ヶ月間もそれで通せないので... 怪我なんてわざわざするもんじゃないし、なるべく成績も下げたくはないです。 運動は生まれつき得意.不得意があるし、どうしようもないです。 わがまま過ぎますが何か方法はないでしょうか? お願いします。
質問日時: 2015/07/02 22:33 質問者: 62815-
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高校2年です。水泳部に入りたいのですが…こんな高校2年の6月から入ってもいいものでしょうか…。また、
高校2年です。水泳部に入りたいのですが…こんな高校2年の6月から入ってもいいものでしょうか…。また、水泳は小学校のとき少し習っていただけです。水泳部に入りたい理由は腰や背中に少し問題があり、水泳をした方が良いそうなのです。
質問日時: 2015/06/10 22:43 質問者: 浦島太郎
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高1から始めました。水泳部 男 初心者です クロール50mについて
高一 水泳部 初心者です。大会が近くなってきて焦っています。 クロール50mを測ってみたのですが、43秒でした。これって初心者の中でも遅めですよね? 大会が近いので、怖くなってきまし た。 あと1週間ぐらいです。 速く泳ぐにはどういう練習をすればいいのでしょうか? 部員全員の練習メニューは同じなのですが、それをやっていてもいいのでしょうか? 不安で好きだったはずの部活も憂鬱になってきてます。大会が怖くて... ちなみに出る種目は100mクロール 50mクロールです。
質問日時: 2015/06/10 17:35 質問者: akkiman
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水泳部に入りました。大学生の男です。もっと速く泳ぎたいと思っているのですが、やはりひたすら泳ぐのが
水泳部に入りました。大学生の男です。 もっと速く泳ぎたいと思っているのですが、やはりひたすら泳ぐのが良いのでしょうか? 外を走ったり筋トレをしたら速くなることにつながりますか? なるとしたら、どんな感じのトレーニングをしたら良いか教えてください! 回答お待ちしてます。
質問日時: 2015/06/04 23:41 質問者: swaggie
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水泳私は、水泳をしています。シーズンが始まり、泳ぎだしてから一カ月タイムが戻りません。水泳
水泳 私は、水泳をしています。 シーズンが始まり、泳ぎだしてから一カ月 タイムが戻りません。 水泳経験者の方、助言をください。
質問日時: 2015/05/27 22:32 質問者: 。swimmingday。
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中耳炎
最近水泳をしていると必ず耳に水が入ります。(クロールの息づぎの際顔を傾けると必ず入ってきます)この理由も謎なのですが、ときおり終わった後、水が入る側の方の頭が少し痛いような気がします。これって中耳炎というやつでしょうか??
質問日時: 2015/05/08 04:07 質問者: ぺっく
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得意、特技と認められるレベルについて。
みなさま、こんにちは。 フィメールスイマー、メールマーメイドの質問、相談です。 経験が異なることを自慢されるのは、どうでしょうか? 学校でしか泳がない子と水泳教室に通っている子です。 素人は、正直に「泳げない」。 玄人は、「得意、特技」。 泳げないことより、習いに行って異性に勝てない のがおかしいと思います。 学校のプールでしか泳がない子の場合、 泳げるのに「25メートルしか泳げない」と答える女児、 泳げないので、「泳げない」と答える男児。 なので、このような順位だと思っていました。 女性自由形選手、女性バタフライ選手、女性背泳ぎ選手、 男子自由形選手、女性平泳ぎ選手、男子バタフライ選手、 男子背泳ぎ選手、男子平泳ぎ選手。 みなさまからのご意見、ご感想をお待ちいたしております。 以上です。
質問日時: 2015/05/07 14:27 質問者: malemefemale
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中学のとき美術で、高校から水泳部に入るのってどう思いますか?
小学校の時に水泳スクールへ通っていたわけではなく、 学校でも目立って上手かったわけでもないです。 中学では、美術の部長をやってて、体力も少ないです。 それに、中学の校舎になぜかプールがないので3年間泳いでないです。 行きたい高校は、絶対に部活に入らなくてはいけません。 美術部があるなら入りたかったけど、無くて・・・。 私は水泳がてとも好きでした。 でも、私はずっと文化部で体力は人より少ないので どうなんだろう、とずっと思っています。 友達に相談しても、中学で水泳をやっていないので 「どうだろうね~」と言う人が多くて。 こういう時は、資格が取れるOA部に入るべきなのでしょうか・・・。 どっちに入ろうか迷っています。 行きたい高校の部活は、初心者の子が入るのが多いと聞きました。 でも私が水泳部に入ったら「なんであの子入ったんだろう・・・」となるでしょうか。 中学で水泳部がある部活は少ないのでしょうか・・・ だとしたら、私は少し安心できるかもしれません。 私が水泳部に入るのは、どう思いますか?
質問日時: 2015/05/03 12:25 質問者: terinrin
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水泳のゴーグルのくもり
水泳のゴーグルの曇が取れなくなってきたので教えて下さい。 毎回使用後軽くお湯で洗って乾かしておくのですが乾燥した状態でも最近レンズ自体が曇ってます。 泳ぐ前に曇り止めを必ず塗って使ってますがこれがいけないないのでしょうか?。(塗り過ぎとか…) 約半年くらい前に購入しました。メーカーはSWANSの物で3~4000円くらいで買いました。 車の油膜落とし等でレンズを磨いても大丈夫でしょうか?。どうやってもダメなら仕方ありませんが。
質問日時: 2015/04/22 11:18 質問者: axl298
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スイミングコーチからのアドバイス
子供のスイミングコーチから 背泳ぎのストローク時にプッシュの速さとリカバリーの速さが ほぼ一緒の速さになっているので注意しよう(どちらが速く腕の引き付けが速いか考えてみよう)と アドバイスがありました。 何をどう注意すればいいのでしょうか。教えて下さい。
質問日時: 2015/03/13 13:58 質問者: naoonaoo
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デブの水泳について。
36歳、157/91。プールに通っています。 ウォーキングを初めて少しずつ体重が落ちてきました。 今は泳ぎたくて頑張っていますが幾つかの壁に当たり悩んでいます。 先ず、沈めません。 鼻から息を出し勢いよく潜りますが、プールの底に座れず浮いてしまいます。 潜水が出来ないと泳ぐのは難しいでしょうか? また、対策などはありますでしょうか? 次に、ビート板でバタ足の練習をしてるのですが、前に進まず後ろに進んだりその場に停滞したりなどして全く前進出来ないのです。 前進するための腕、足、体の動かし方、その感覚や意識するイメージなど、漠然とでも構わないので御教授頂きたいのです。 この他、水泳をやる為に必要な筋トレなどありましたら是非参考にさせて頂けたらと思っております。 どうか、経験者様のお話をお聞かせ下さい。
質問日時: 2015/02/20 10:34 質問者: fatima-shine
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クロールのスピードアップ
クロールでスピードをあげるにはバタ足の強化でしょうか。それとも腕のひきでしょうか。追い上げられて困っています。どなたか教えてください。
質問日時: 2015/02/10 19:52 質問者: hamaojin
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