第1弾は趣味Q&A!
水泳のQ&A
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クロールの泳ぎ方がわかりません。
手が入水する時入水する手の反対の足のキックを入れるのが、普通ですよね。 その際に腰が動いてしまいます。 例えば右手を入水させて左足のキックを打ちます。 すると腰が右手を伸ばしローリングする力に引っ張られ、さらに左足のキックの力の反動に押され、右側にポーンととばされて体が軽く「く」の字に折れ曲がります。 どうしたらこうならないで泳げるんでしょうか?
質問日時: 2013/07/20 22:26 質問者: aodaisyo
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2ビートのクロールで速く泳ぐには
2ビートのクロールで速く泳ぐにはどうしたら(どういう練習をしたら)いいでしょうか? 今のタイムは、50mは40秒くらい、100mは1分25秒くらい、200mは3分くらいです。 息継ぎは3回に1回で、左右で交互にやっています。 キックは右手を水に入れる時に左足をキックし、左手を入れる時に右足をキックしています。 ストローク回数は25mでだいたい18~20回くらいです。 プールは25mプールで、飛び込みは禁止です。 ターンはクイックターンで折り返しています。 ターンした後はバタ足を何度かやって浮上してます。 2ビートと息継ぎの仕方はできれば変えたくないです。 回答いただければ幸いです。よろしくお願いします。
質問日時: 2013/07/16 15:59 質問者: tentukur
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練習用水着のおすすめ
練習用で使用する水着を探しています。 FINA公認のものでなく耐久力がある、 なるべくボックスタイプでないものをと思っています。 予算として大体5000円ほどのものを考えています。 皆さんのおすすめするものを挙げていってもらいたいです。
質問日時: 2013/07/14 16:23 質問者: zidai104
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水着がずれます
今、プールの授業の真っただ中なのですが 今着ている水着の胸の部分がずれて困っています。 他の部分(ヒップのあたりや腰のあたりなど)はサイズが合っているのですが 胸のところだけがずれます。 デザイン的に胸のところが少し狭い感じになっていて 見えるのが嫌なので泳いでいないときは極力左右に伸ばしているのですが 泳いでいる時(特にクロール)は息継ぎするほうの胸のところがずれて 恥ずかしいです…。なんせ隣のコースは男子ですし…。恥ずかしいなんてものではありません。 解決策はないでしょうか。買いかえるのはもったいなくてできません。 本当に困っています。よろしくお願いします。
質問日時: 2013/06/19 18:46 質問者: warei
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プール等の脱衣場でのマナー
プールから上がってシャワーを浴びた後、ロッカーに向かったのですが、その際にお爺さんに「床が濡れている」と注意を受けました。 ロッカーまで行くにはどうしても濡れたまま行かざるを得ないはずなのですが、どうしろというのでしょうか? プールまでタオルを持っていくのでしょうか??? 皆さんはどうされてますか? ご意見お待ちします。
質問日時: 2013/06/16 23:07 質問者: survive2013
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バタフライの存在理由は?
ずっと疑問に思っていたことです。 水泳の泳法のことですが、 平泳ぎは目標に向かって地道に泳ぐのに適しています。 背泳は息が楽で、長くゆっくり泳ぐのに適しています。 クロールは一番スピードが出る泳法だと聞きました。 では、 バタフライはどんな利点があるのでしょうか。 初心者が泳ぐにはむづかしく、すぐ疲れて腰を痛めたりします。 こんな泳法はなくてもいいのではないでしょうか。 それとも実用性はなく、 ダンスの踊り方にさまざまあるようなものなのでしょうか?
質問日時: 2013/06/15 22:20 質問者: komaas88
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横浜市、川崎市、世田谷区あ辺りでお勧めのスイミン
中3で水泳がカナヅチなのでスイミングスクールを 通う事にしました。そこで、横浜、川崎、世田谷辺りで お勧めのスイミングスクールを教えて下さい 1番気になってるスクールは、JSSなんですけど 近所になく困ってます(>o<)イトマンも気になります 1番不安なのは中3で受け入れてくれるか不安です 全く泳げない(浮けない)ので、潜るもやっとです お勧めのスクール教えて下さい。
質問日時: 2013/06/14 22:47 質問者: loveloveMinnie
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プールは大好きなのに、全く泳げない
こんにちは 私はプールが大好きなんですけど水泳が全く泳げない んです(>o<)、友達とプールに行ってもただ浮き輪で プカプカするだ、け、泳げない所か足が沈んじゃう浮かない んです。理由は息継ぎが出来ない(水の中の息のしかたが分かんない)から、 潜ることが出来ないから です、水を掛け合ったりするのは好きです 今年で中学校卒業だし、義務教育のうちに泳げるようになりたいんです どうやったら泳げるようになりますか? ビート版では顔を着けないでやるため すぐ足が沈むじゃないます。 何かアドバイスありますか 本気で泳ぎたいんでよろしくお願いします
質問日時: 2013/06/12 18:08 質問者: loveloveMinnie
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高校 水泳
今日から水泳が始まって、早速50mを何往復もする練習が始まったのですが、 久しぶりだったせいなのか、体力がないのか、 呼吸がかなり苦しくなり、水を飲みそうだったので、途中で立ってしまいました。 それから何度か往復しているうちに、遂に、立って呼吸しても苦しいくらいになりました。泳ぐなんてとんでもない、立って呼吸するだけで精いっぱいだ、と思うくらいきつくなって吐き気もしてきたので、先生の許可を得てプールから上がってしまいました。 これでは今後の体育の授業も続きそうにありません。何か泳ぐとき、きつくないようになるコツのようなものを教えていただけませんか?呼吸の仕方など、できれば詳しくお願いします。因みにクロールで泳いでいます。
質問日時: 2013/06/04 20:59 質問者: night-20
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スイミング・研修コースの生徒は短期には参加不可?
娘がスイミングの研修コースに今月よりお世話になっています。 先日、夏休み短期スイミング教室の案内が配られ、娘はいつも通リ、参加を希望しました。 毎年、ほぼ全日程の短期教室に参加してきました。 早朝に短期教室に行き、夕方よりレギュラーのスイミングに行く日もありましたが、体力的にも全然、大丈夫でした。 今年は研修コースに入りましたが、娘は泳ぐことが大好きなので、少しでも泳ぎたい、また研修コースにはいったことで、進級テストがなくなったため、短期で進級テストを受けることを希望しています。 コーチに相談すると、研修コースとは泳ぐ量が全然違い物足りないよ、という理由で、短期教室には参加不可と言われたようです。 娘は、研修コースと短期教室では練習内容が違うことは認識していますし、親としては、研修で泳ぐのも良いけど、短期教室で泳ぐことは純粋に泳ぐことを楽しめ、別の友だち・別のコーチとのコミュニケーションもとれ、研修コースにのぞむための良い気分転換になると思っており、参加させてあげたいと希望しています。 コーチはあくまで、こちらが物足りないからという理由を言っていますが、短期教室の運営にあたって他に何か問題があるのでしょうか? 娘には、私から、もう一度コーチにお願いして欲しいを言われています。 けれども、コーチに無理強いはしたくありません。コーチ側の事情を教えていただきたいです。
質問日時: 2013/06/04 20:35 質問者: pinopin
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プールに入った後の塩素の臭いを消す方法は?
教えていただけると助かります。40代男です。 学生の時に水泳部だったので、最近またやりたくなり、水泳を始めたのですが、泳いだ後の塩素の臭いがきつくて困ってます。 直後のシャワーで身体を洗剤でよく洗ってるのですが、臭いはかなり残ってしまいます。臭いは2日間くらい残りますね...。 これはなにか方法がないでしょうか。 ボディーローションを塗ってみますが、あまり臭いは消えません。 (消すのではなく、上からカバーして塗っているだけ、という感じも嫌ですし) サイトでも探したのですが、これといった方法が見つかりません。 水泳はやりたいのですが、塩素の臭いが嫌で、どうしたものか困っています。 何かいい方法ご存知の方はお教え願えますか。
質問日時: 2013/06/02 13:26 質問者: dennisnish
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泳ぎ方で質問されている皆さんへ疑問です。
選手や関係者ではないので強くは言えませんが 泳いでいる時の姿勢が重要で基本ですが いくら繊維のいい水着穿かれても 質問されている方が使ってる スパッツ・ボックスタイプ水着でしたら 太股を締め付けるボックス・スパッツタイプ水着にも関係があるのではと思ってます。 スパッツやボックスタイプは 太股を締め付ける水着と太股間の運動摩擦を増やし泳ので その分思うような動作が出来ず 質問されているのではないのでしょうか? ブリーフタイプやブーメランタイプなら スパッツやボックスタイプより 股関節部分に裾部分の衿が来るので 自分の泳ぐ運動感覚に余裕が出来 よって姿勢や動作の判断にいいので 部活動やサークル仲間で 単独は嫌でしょうから カタログなどそれとなく 仲間に持ち掛け一度仲間に声掛けていれば穿かれても、 仲間からのふざけはありますが 本心から差別等は無いはずです。 一人でも競泳用のブリーフタイプやブーメランタイプの水着で水泳・競泳で練習やトレーニングで泳ぐ仲間が増えてほしく 競泳用のブリーフタイプやブーメランタイプの水着で泳がれる仲間が増えるには手本となる私達がどうしたらいいのでしょう また、 私の質問以前から実用実行され泳がれている方々からのご意見もよろしくお願いします。
質問日時: 2013/05/25 14:20 質問者: ki941094
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若い男性へ疑問質問
男性に伺います。 私は選手や業者でもなく健康管理の為 一般施設のプールで水中ウォーキング 兼ねてバタ足泳ぎで利便性がいい ブリーフ型ブーメランタイプ水着で泳いでいます。 しかし今は、 ブリーフ型ブーメランタイプ水着は 着替えを通して 水泳連盟公認のタイプでも 私より年下の若い方は サポーター代わり中穿きと されている方が多い中で 私が皆さんぐらいの時は ブーメランタイプが今とは真逆で全盛期でしたが 年々、ブリーフ型ブーメランタイプ水着単品で泳ぐ仲間が減り 水泳に関係する競技・練習されている男性で ブリーフ型ブーメランタイプの水着 で泳ぐ仲間が一人でも増えてほしく 質問します。 何故、ブーメランタイプ水着にて プールで泳ぐ若者が減った原因は? (総合的に素材がよくなったや見た目など単独では恥ずかしい以外) 水泳に関係する競技・練習されている仲間が 一人でも増えるには皆さんがどうしたら ブーメランタイプ水着で 泳ぐ若者が増えますか?
質問日時: 2013/05/17 15:15 質問者: ki941094
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平泳ぎでひざを傷めてしまったようなのですが・・・
2ヶ月ほど前より、運動不足解消のために週5日ほどでプールに泳ぎにいっています。 事故で肩を傷めてしまったため、平泳ぎのみで1500mほど泳いでいるのですが、最近、右ひざ前部の内側あたりが痛むようになってしまいました。 そこで、平泳ぎをする際、ひざ(および関節全般)を傷めずに泳ぐための注意点などありましたらお教え願えませんでしょうか。 水泳は小学生の頃スイミングスクールで習ってはいたものの正しいフォームについてはうろ覚えですので、何か変なクセがあって傷めてしまうのではないかと思い、質問させていただきました。 本当はスイミングスクールに通って正しい泳ぎ方を習う方が良いのですが、通える範囲にあるスイミングスクールで習うには時間が合わないようなのです。 是非とも長く続けたいので、どうぞよろしくお願いいたします。
質問日時: 2013/05/16 18:29 質問者: abadododo
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ドルフィンクロールについて
専門家の方にお尋ねします。 2ビートクロールの練習過程で思いついたのですが、ドルフィンクロール(バタ足をドルフィンキックに変えたクロール)をやってみました。 バタ足で2ビートクロールをやると足が沈みやすいけど、ドルフィンキックだと足が沈まないし2ビートのタイミングがとり易いことが分かりました。 おまけにバタ足よりも良く進むことが分かりました。 そこで自由形にドルフィンクロールを使えば速くなるのではないかと考えたのですがどうでしょうか。
質問日時: 2013/04/22 13:50 質問者: majisoudann
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バタフライとクロールの関係
平泳ぎのメダリストは平泳ぎスペシャリストが多いです(北島選手、立石諒選手など)。 背泳ぎのメダリストも背泳ぎスペシャリストが多いです(鈴木太一選手とか)。 しかしバタフライのメダリストは自由形(クロール)も同じくらい得意です(萩野選手、松田選手など)。 泳ぎのスタイルは相当違うように見えますが、バタフライとクロールは結局似ているのでしょうか。
質問日時: 2013/04/22 11:45 質問者: majisoudann
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背泳ぎの入水、小指? 手の甲?
多くのコーチは (1)小指側から入水する と教えます でも、 (2)手の甲から入水しても良いよ (3)中指、薬指の付け根から入水する というコーチもいて、どっちでも良いのだと気楽に理解していました 口では「小指から入水」と言っておきながら、 自分では手の甲から入水してる元選手のとても上手なコーチもいたし 僕は脱力を最優先しており、僕の場合、力を抜くと、 手の甲からパシャンと入水になり、それはそれで良いと思ってた のですが、 たまたま別の曜日でレッスンを受け、ふだん習っていない コーチから、「手の甲で水をパシャンと叩いてるよ」と言って、 (4)手は小指側から、そっと水の中に入れる と指導されました そう言われてみると、クロールは親指を下に、指先からなるべく 抵抗にならないよう入水します。手と肘が同時にパシャンと 入水してるのは初心者か何年たっても上達しない向上心に欠けた スイマーです だとすると、背泳ぎも手の甲からパシャンでなく、小指を下に 指先からパシャンとならないよう入水した方が良いですか? ユーチューブでいろいろ背泳ぎ見たけど、よくかわりませんでした
質問日時: 2013/04/13 06:57 質問者: shuu_01
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スイミングのコーチに説明を求めても良いでしょうか?
4月に小学二年生になった娘がスイミングに通っています。 現在は、個人メドレー200メートルを合格し、タイムにはいっています。 娘はスイミングが大好きで、好きな理由は『泳ぐことが好き』『色々な友達に会えるのが楽しみ』です。 同じ学年で飛び抜けて上手な女の子が一人おり、その子は選手育成コースに今月から入りました。(幼稚園の時から、コーチに目をかけられ、ずっと推薦されていました) 同級生の中で、娘はその子の次に級が進んでいるのですが、まったくコーチから声はかかりません。 娘も私も特に選手コースに入りたいという希望はありません。 ただ、タイムになってから、次のテスト内容も分からず、目標も分からず、練習内容も不明で、とにかく何も情報がなく、不安です。(多少は、娘のしていることを知りたい、とは思っています。) 練習内容は、クロールを中心にタイムを子どもに意識させながら教えるコーチもいれば、バタフライ中心に教えるコーチ、4泳法をバランスよく教えてくれるコーチと、コーチによりバラバラです。 結局、娘も自分に求められていることが分からないようで、ただ言われた通り、泳いでいるだけになっています。 コーチに目をかけられているお子さんの保護者は、タイムの基準の説明や、4泳法の中からテストを受ける種目を選択した説明など、色々と説明を受けているようです。 目をかけてもらえない子どもの保護者ですが、コーチに練習内容やテスト内容などの説明を求めても良いのでしょうか? それとも、コーチにお任せして、何も口をはさまない方が良いのでしょうか? 以前は、仲良くしていただいていたベテランのコーチがおり、なんでも質問できましたが、今では若いコーチばかりで、また担当コーチと話す機会もなかなかありません。 そんなものなのでしょうか?
質問日時: 2013/04/09 19:30 質問者: pinopin
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水泳の疲れは何処から来るのか
水泳は疲れます。 また平泳ぎはそれほど疲れないのに、クロールが疲れるのは何故なのか考えてみました。 クロールで泳いだときの疲れの発生源として、 1.足(キック) 2.腕(ストローク) 3.呼吸 の3つを考えてみました。 泳いでいる最中は呼吸が苦しいので呼吸が疲労の原因なのかと考えたりしますが、足(キック)からくるものがメインではないかと考えたりもします。 自分でもよくは分かりません。 腕(ストローク)ではないような気がします。 しかしクロールの推進力の8割は腕(ストローク)が生み出すと言われているので、足(キック)からくる疲労がメインと考えるのはこの点で腑に落ちません。 皆さんの考えを聞かせて下さい。
質問日時: 2013/04/09 13:59 質問者: majisoudann
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クロールのタイミングについて
クロールのストロークとキックのタイミングは重要なのでしょうか。 私の場合クロールのタイミングについては全く気にしたことがないので、タイミングが合っているのか合っていないのかさえ分らず泳いでいます。 クロールのタイミングは何か影響するのでしょうか。
質問日時: 2013/04/09 13:06 質問者: majisoudann
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クロールのローリングについて
私の場合クロールは4ストローク1呼吸で泳ぎ、右側で呼吸します。 ローリングは呼吸するときだけ行えばよいと思っているので、4ストロークの中で呼吸を入れる1ストロークだけ右肩を上げ左肩を下げて旋回するローリングを入れています。 このクロール泳法は正しいでしょうか。 ちなみにフラットスイミングの教本によるとローリングはなるべくしない方が良いと書かれていたのでこのように泳いでいます。
質問日時: 2013/04/09 12:33 質問者: majisoudann
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小学生トライアスロン練習
子供たちを、トライアスロン大会に挑戦させようと思います。そのため練習方法や練習クラブなどがあれば教えてください。私は 大阪市在住で、今現在子供たちは、新小4年と3年です ちなみにタイムは、 (スイム) 50M/50秒と60秒 (バイク) ? (ラン) 1200M/5分30秒と5分40秒 ぐらいです。特にランは、走るたびにタイムが変わります。
質問日時: 2013/04/03 19:26 質問者: k-misa
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スイミングスクールの存在について。
こんにちは、みなさま。 子供のころに、スイミングスクールの存在を知らなかった者です。 いつごろに知りましたか? 自分は、12歳知りましたが、みなさまは、どうですか? 子供のころからスイミングスクールに通っている子についてですが、 男子背泳ぎ選手より女子自由形選手が遅いのは、なぜですか? 男子平泳ぎ選手より女子背泳ぎ選手が遅いのは、なぜですか? 男子個人メドレー選手より女子自由形選手が遅いのは、なぜですか? 男子平泳ぎ選手より女子個人メドレー選手が遅いのは、なぜですか? 他人に「泳げる?」と聞かれて、「得意、特技」と言う子より、 「25mしか泳げない」、「クロールしか泳げない」 と答える子に、「実力がある」と思えるの ですが、いかがでしょうか? 皆様からのご意見、ご感想をお待ち致しております。
質問日時: 2013/03/28 14:10 質問者: monokinifemale
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水泳ターンは壁をかかとから蹴っている?つま先だけ
100M個人メドレーの試合に出場しますが、バタフライ→背泳ぎ、背泳ぎ→平泳ぎ、平泳ぎ→クロールのそれぞれのターンで、足のかかとで壁を強く蹴っていますか?それとも、つま先だけで壁を蹴っていますか? かかとを使って壁に対して膝をまげて踏ん張って(一旦ウンコ座りの体勢になって)思い切り壁を蹴れば、強い推進力になりそうですが失敗する事も多いです。 一方つま先だけなら踏ん張らなくてもいい分だけ、失敗も少ないです。 個人的には、壁に対して膝をまげて踏ん張(ウンコ座りの体勢になって)った方がいいと思いますが、皆さんはかかとを使ってウンコ座りの体勢になって、ターンつまり壁を蹴っていますか?
質問日時: 2013/03/27 23:52 質問者: onoe
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水泳で肩幅
水泳をしたら何故肩幅が広くなるのか?筋肉?骨格? 骨格としたら高校生が1日どのくらいの距離どのくらいの頻度で何年泳いだら広くなるのか?
質問日時: 2013/03/27 14:39 質問者: noname#176581
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飛込み競技の401Cでお尻を高く上げる方法
飛び込み競技を大人になってから始めた者です。 1mの飛び板で401Cの練習をしているのですが、 どうすればお尻を高く上げることが出来るでしょうか? 経験者の方、教えて下さい。
質問日時: 2013/03/19 21:43 質問者: yukkurine
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週1の水泳で筋肉量は増えますか?
元来運動があまり得意でも好きでもないのですが 最近年齢とともに代謝が落ちてきているのか おなか周りが気になり体重も増えてきました。 そこで季節や天候を問わずでき、筋肉痛にもなりにくい 水泳をはじめました。左右対称運動で腰痛にもいいと聞きました。 ですが、水泳は痩せるという人もいれば、むしろ皮下脂肪が増え太ると 言う人もいます。 自分はまだそれほど長くは泳げず、 50mのクロール、平泳ぎを交互に5~6本くらいです。 こんな程度で週1では効果は現れませんか? 基礎代謝を増やすのに水泳は向いているのでしょうか? 教えてください。
質問日時: 2013/03/11 17:41 質問者: cafe-mania
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背泳ぎでつまずく
娘は小4女子で、泳げないのでスイミングスクールに通いだして6か月、週1回1時間練習です。 それで、背泳ぎ25mができてからクロールへ進むそうですが、背泳ぎ25mができず4か月程たちました。途中で足が沈んでしまいます。 クロールの向きでバタ足は結構速いです。 どうなんでしょうか? 教え方?練習量不足?、適性? 自分の経験から、なんで背泳ぎができないのかわからず、困ってます。違うスクールに移ろうかと考え始めました。(一度、今のスクールコーチに相談したのですが、それから3か月たちました) ご回答よろしくお願いします。
質問日時: 2013/03/10 07:33 質問者: abo5475
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神奈川・東京のプール
神奈川・東京(可能なら小田急沿線希望)の1000円以下で泳げる、お勧めなプールはありませんか? レジャーでは無く初心者が泳ぐためのプールを探しています。 初心者が競泳水着で泳ぎたいのですが、お勧めなプールはありませんか? 可能なら、シャワーでシャンプーなど使用出来るプールが良いです。
質問日時: 2013/03/04 01:30 質問者: Akira357
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ドルフィン泳法について
これからドルフィン泳法の練習を初めます。 教えてください。 1.最も速い泳法とは水中でのドルフィン泳法だと思いますが、正しいですか。 2.競泳選手は水中でのドルフィン泳法で最大何メートル泳げますか。 3.フィンを付けると簡単にドルフィンできるのに、素足だと直ぐに減速して止まるのはなぜですか。
質問日時: 2013/02/17 10:57 質問者: soodann1
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