A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
私も酷い便秘と長い付き合いの三人目妊婦です。
妊娠中はいつも、酸化マグネシウム一回二錠を1日三回、牛乳、ダノンビオヨーグルト(イチジク味)
それでもなかなか出ない時は生のイチジクを食べた事もあります。
脂っこい食事を控え、調理法を工夫した野菜の多い食事を心掛け、便秘に気を付けます。
朝は寝起きは白湯を飲み、普段から身体を冷やさない様に気を付けていますよ。
妊娠中だと、普通に気を付ける事が、お通じにも良い事多いですよね!
No.3
- 回答日時:
腸内洗浄(コロンハイドロセラピー)を試してみてはいかかがでしょうか。
これは女性専用のところしかないので、私はやったことがありません。
おしりから、管を入れ、ぬるま湯を入れて、お腹をマッサージしながら、
腸内に溜まったものを出していくものです。
一度、腸内をリセットしてから、バナナやヨーグルト等で乳酸菌を毎日摂取して
腸内環境を整えていくのもいいでしょうね。
No.1
- 回答日時:
薬の種類や量を変えても出ないとなると、摘便してもらうしかないです。
便秘って赤ちゃんが便に圧迫されるから良くないですから。薬ででないなら手でだしてもらうしかないです。
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