今、一番信頼度のある減量方法はなんですか？ 例えば、ラクビとか生酵素とか。 本当に痩せれるものを知り

今、一番信頼度のある減量方法はなんですか？
例えば、ラクビとか生酵素とか。
本当に痩せれるものを知りたいです。

No.4 ベストアンサー 回答者： mojitto 回答日時： 2018/02/27 09:20

「過度」なものは精神的、時間的、金銭的に続きません。

続かずに中断するとリバウンドが待っています。
過度に特定の食品を摂り続けるのもそうですが、過度な運動や食事制限も一緒です。
適度な運動と食事制限の継続が一番簡単です。

この回答へのお礼

皆さんありがとうございました。
やはり、近道はありませんね…

お礼日時：2018/02/27 11:00

No.3 回答者： head1192 回答日時： 2018/02/27 00:51

「●●ダイエット」は例外なくすべて

真実の冷たさをごまかしているにすぎない。

No.2 回答者： ゆた1005 回答日時： 2018/02/27 00:30

運動！（笑）

No.1 回答者： turboranger 回答日時： 2018/02/27 00:30

一番信頼度があるのはカロリー制限と運動。