妊娠糖尿病と診断を受けたものです。 外食をした後、 (ラーメン、唐揚げ半チャーハンセット) 2時間後

妊娠糖尿病と診断を受けたものです。

外食をした後、
(ラーメン、唐揚げ半チャーハンセット)
2時間後の血糖値が134でした。

高カロリーなものを大量摂取した後は
2時間後の血糖値は高くなりますか？

明日から食生活を見直し
気持ちを入れ替えて頑張ろうと思います。

食事をカロリーや栄養を気にして摂取した場合
血糖値はすぐに落ち着きますか？

よろしくお願いします。

No.1 回答者： petit_mais 回答日時： 2018/04/06 10:22

糖質だけ摂ると血糖値は急上昇しますが、

タンパク質と摂ると上昇が穏やかになります。
カロリーが影響するのではなく、
タンパク質と摂ることで総カロリーが高くなるということでは？
カロリーを低く抑えようと、
お茶漬けや焼き餅などの炭水化物（糖質）オンリーの食事をすると、
血糖値は急に高くなります。
血糖値をすぐに落ち着けることよりも、上昇を緩やかにすることが大事です。
「急上昇→すぐに落ち着かせる」ですと、急上昇急降下で危険です。

その数字が何を示しているのかは先生に尋ねてください。