A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
http://goodld.seesaa.net/article/457939137.html
これをさすってもらいながらやってみて。筋肉は柔らかいほど全ての身体能力が上がる。パワースピード、フットワーク、技術ももちのような柔らかさかあら生まれるよ
http://goodld.seesaa.net/article/a451406304.html
まずは一日3回 2週間で効果があるのが分かる
普通の人がプロになれる程の方法だよ
周りと差がつくぐらい上手になったら周りにも教えてあげてね
これをさすってもらいながらやってみて。筋肉は柔らかいほど全ての身体能力が上がる。パワースピード、フットワーク、技術ももちのような柔らかさかあら生まれるよ
http://goodld.seesaa.net/article/a451406304.html
まずは一日3回 2週間で効果があるのが分かる
普通の人がプロになれる程の方法だよ
周りと差がつくぐらい上手になったら周りにも教えてあげてね
No.2
- 回答日時:
剣道の自然体の構えとは、その人の自然の姿勢であるから
日常の何気ない生活の中での姿勢を正す事が肝心なのです。
スマホ等の普及により、頭を垂れ背中を丸めて、歩いたり座ったりしていませんか?
これらの、普段のなにげない姿勢これを正す事が改善策です。
No.1
- 回答日時:
鏡に映して姿勢を直してみたはいかかでしょうか?
顎ひいて背筋を伸ばして。
防具を着けてやってみると良いですよ。
垂と胴だけの状態より面も着けた状態でやると良いかも。
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